Potrzebuje pomocy w doborze sprzętu do domowej siłowni. Budżet jaki posiadam budżet1000zł. Czy ktoś mógłby pomóc mi w znalezieniu takiego sprzętu. Może ktoś właśnie sprzedaje to może się dogadamy i kupię:-D Pozdrawiam
Dzięki wielkie Panowie! Mój pierwszy temat na sfd i od razu przekonałem się że można na Was liczyć ;) Pochodziłem po kilku sklepach, doradzałem się, sprawdzałem ceny (w jedny puszka tego BCAA z betą wychodzi 65zł właśnie, więc jest pewna rozbieżność) i ostatecznie uznałem że lepiej jeszcze trochę dozbierać i zrobić tak, jak radzi Olii, kupię [...]
[...] rowerem z siłowni. Dieta: póki co jestem po śniadaniu i wypitych odżywkach po treningowych, ale zapowiada się jak dzień jak codzień czyli planowo. Waga bez butów w spodenkach po kupie i sikaniu i bieżni i ściągniętej mokrej koszulce 90kg. EDIT: 3) 100g brązowego ryżu +200g filetu +jabłko Zmieniony przez - amator_1989 w dniu 2014-08-10 15:43:30
Ps. dzis sobie zrobilem swoj pre workout z pol produktow, juz nigdy nie kupie gotowca, tym bardziej jakbym mieszkal w polsce robiac za suche z nosa placac 100zl zwyz za puszke czegos co tak naprawde idzie zrobic za 30-40zl.. no more, nabijanie kieszeni.
już nie przesadzajcie z tymi "przedstwicielami"%-) niestety rynek SAA to jak loteria wszyscy podniecali się tym boldem AP ( nie wiem czy to pimp czy nie )więc spróbowałem i już więcej tego nie kupię ,bo akurat dla mnie to strata kasy daxa który jest dużo tańszy odczuwałem dużo lepiej brałem kilka środków z AP i bold akurat kiepsko się [...]
już nie przesadzajcie z tymi "przedstwicielami"%-) niestety rynek SAA to jak loteria wszyscy podniecali się tym boldem AP ( nie wiem czy to pimp czy nie )więc spróbowałem i już więcej tego nie kupię ,bo akurat dla mnie to strata kasy daxa który jest dużo tańszy odczuwałem dużo lepiej brałem kilka środków z AP i bold akurat kiepsko się [...]
Teija, ja kupowałam galaterki celiko na allegro bo u siebie nigdzie nie znnaazłam. Ale nie kupię ich więcej. Zrób na żelatynie i owocowej herbatce dodac zawsze mozna jakiegoś słodzika
Gdzie kupię galaretkę bez cukru, chodzi za mną sernik na zimno. Teija.. jak raz na ruski rok użyjesz galaretki z cukrem, to ci w boczki na pewno nie pójdzie ;-)
OK, trochę odświeżę, bo mimo, że mówiłem że czasu na siłownię nie znajdę to... znalazłem:) (upss, enter wysyła szybką odpowiedź - edycja) od 3 tygodni chodzę do Zdrofit - średnio 3-4 razy w tygodniu. Ponieważ zależy mi przede wszystkim na spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej trener doradził mi dużo ćwiczeń na orbitreku i bieżni - tak też robię. do [...]
Też poszukuję zegarka właściwie z funkcją interwałów bez zbędnych dodatków ale nie znalazłam tego co chce . do Yoo! na siłowni używam Gymboss'a i ma dokładnie takie funkcje jakie opisujesz czyli do treningów interwałowych, a że zegarka nie znalazłam to chyba kupię drugi z paskiem i będzie mi służył jako zegarek koszt ok 70 zł. polecam
[...] 50 gram kiełbaski. Obiad : 12:00-200 gram ryby smażonej mintaj i 2 kromki chleba z odrobinką masla 15:00 płatki czekoladowe z mlekiem 18:00 kiełbasa gotowana 200gram i 2 kromki chleba Nieposiadam gainerów ani białka ale mam zamiar kupić w mojej okolicy jest sklep msport i tam kupie jakieś najtańsze białko na uzupełnienie diety . Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ehhh... to nie nie chce :D Ja mam 30kg bitumicznego które było dodane do hantli (wyszło, że dałem nieco ponad 1zł za kg), ale nigdy wiecej tego nie kupie... o dupe to potłuc :D