kupie

http://www.myfitnesspal.com/sokpomaranczowy jak ktoś korzysta to dodawać : ) zapomniałem wspomniec o suplach, obecnie tylko białko wedle potrzeb może potem kupie jakiś pre-workout w celach motywacyjnych:) Zmieniony przez - sokpomarańczowy w dniu 2013-08-03 19:40:33

Witam tak jak w temacie poszukuje obciazenia i gryfów obciązenia ok.80-100kg moze byc mniej jesli ktos posiada gryf prosty i 2 hantelki Oczywiscie to wszystko w rozsadnej cenie.Kontakt ze mna 506669118 Prosze sie zgłosić jesli ktos posiada i chce sprzedac.

[...] a 2 posiłkiem. Tym razem postarałem się kaloryczność podzielić między każdy posiłek mniej więcej jednakowo. A jeszcze dlaczego włoskie są lepsze od ziemnych? Btw jutro kupie włoskie. Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-08-03 20:52:44 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e5c484cd0214e61b3f5dc4769008eb4.jpg Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-08-03 [...]

[...] (oczywiscie w malych ilosciach) 5.od pon do czw kurczak w pt, sb watrobka tylko jeszcze nie wiem jaka, w nd sledz 6 Kupilem kiedys gold omega sport edition moge wkoncu go wykorzystac i chyba kupie sobie chela mag b6 z olimpu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbdb15396f1e4ba5a3312af2dc32e44c.jpg Zmieniony przez - regenerar w dniu 2013-08-03 21:07:56

[...] około 22-23:00 Przed snem Jajecznica z 2-3 Jajek + kromka chleba razowego (lub gotowane) (ten posiłek przed snem lekko tłusty , żeby białko wchłaniało się przez noc) jak kupie białko do picia to zastąpie ten posiłek białkiem do picia. Narazie ciężko stosować mi sie do tej diety(ciężko ze względu na problemy prywatne) , moglbym ją zmodyfikować [...]

A co ci US dolega bo jakos ze 3 razy czytalem i nadal nic nie rozumiem \-) Omar-My tak piszemy z zazdrosci stary, jak mnie bedzie stac to tez sobie kupie spalacz Olimpu i polacze z PH :-))

Na start już coś tych kg będzie. Pilnuj średnic otworów żeby Ci pasowały i na gryfy krótkie i na długi (kup go jeśli możesz, przyda się - na razie prosty). Sugerowałbym szukanie obciążeń po 5 kg, dużo łatwiej później nimi żonglować na sztandze/sztangielkach. Drążek bardzo się przyda. Ćwiczeń wykonasz sporo, jedynie kreatywności to wymaga, i tak [...]

witaminy c mam sporo wiec niema problemu boosterow niebralem ale slyszalem dobre opinie to kupie najwyzej koszty niesa duze mysle ze przez te 4-6 tyg mostka spadkow drastycznych nie powinno byc bo mix bedzie jeszcze dzialal ale to wszystko sprawa organizmu i diety oraz witamin i mineralow ktore dostarczamy.jak trenowac na mostku ,bo teraz lece [...]

peepeek dam radę ;D Wierzę w siebie ,mam mega motywację. Wlasnie! Odżywka 3x dziennie to trzeba dodać 750 ml mleka :d Bo nie bd tego pił z wodą ! ;// :) ZARA WSTAWIĘ ZMODYFIKOWANĄ DIETKĘ . Dodam orzeszki ziemne ,czasami migdały. Orzechy włoskie ,kukurydzę. Tera mój problem to białko ,jakie polecacie :) WPC/WPI? Cena obojętnie ,ważne działanie [...]

Kupię dwie hantle regulowane z obciążeniem 15-25kg sztuka.

Kupie Iphona daje 500zł + Samsunga galaxy ace

[...] powyzsze odzywki do swojej diety. Dieta jest raczej dobrze zbilansowana wiec prosze o pomoc jak mam to stosowac. Gdzies wczytalem ze skoro zazywam kreatyne to BCAA po treningu jest zbedne? BCAA Gieforce TREC 600g, a kreatyna jutro kupie myslalem o mono co myslicie czy lepiej jablczan? Waze 77kg wzrost 179 a celem jest przybranie 5-6 kg. POZDR

omega-6 to chyba nie jest nic złego. Będę najwyżej dodawał do śniadania co 2 dzień, na przemian z oliwą, a na przyszłość kupię lniany bądź siemię.

też mnie kolano boli to może faktycznie kupie %-)

jak by na bicepsy przykleił może by te toskyny odessało i szybciej by rosły, kurde może kupie

[...] taki na początek nie jest zły :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html gryfy i obciążenie (skłaniam się ku stalowemu) raczej kupie oddzielnie :) Prosiłbym o doradztwo kwota jaką dysponuje maksymalnie z dostawą to do 1250 (liczę w tym gryfy i obciążenie ) Z góry bardzo dziękuje za pomoc takiemu [...]

kupie spalacz na 14 dni moze być górna półka propozycja na priv

ta...lezy gdzieś w garażu u starej,tam rynek z nakładem itd jest bidny bo nikt nie ćwiczy.teraz sobie zaraz kupie do chaty od poczatku wsio.bo mi sie podwójnie litery w klawiaturze wp*****lają%-)

jak w temacie kupie cissus'a

Dziękuję! Bardzo mi miło:-) Ps Ty też się nie masz czego wstydzić ;-) I ja dziekuje pieknie, wszystkim moim gosciom polecam dziennik kolezanki Anchy, a szczegolnie podsumowanie - jesli komus zabraknie zaciecia i motywacji, tam znajdzie je z pewnoscia, a dodatkowo, uczta dla oka i ducha :) No i zwroccie kochani uwage na jej ostatnie treningi - tu [...]