ekonomiczniej i zdrowiej - to wiem. Ale w normalnych warunkach nie mam na to czasu a parowaru jeszcze nie mam. Z ciekawości którą rozbudziłaś sprawdziłam skład mrożonych warzyw z kauflandu. Stwierdzam że już ich nie kupię.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To tak zrobie zaraz po wakacjach kierunek klub i zaczne nauke , a z czasem mysle by kupic hantle i jakis sprzet i w domu cwiczyc. Natomiast worek kupie gdy poznam kilka technik i bede je na nim doskonalil ;p dobrze mysle?
bez pasa wszystko, ale nie wiem czy trójbojowego nei kupie. bo robiłem ostatnio na 140x5 to przy czy 155x3 to mnie gięło do przodu, chyba trochę mam brzuch do wzmocnienia, albo po prostu oddech źle kontrolowałem co mi się w sumie zdarzało
sa juz shakery ale niestety nie z projektu arphiel :( http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Shaker_Ladies-opis31357.html Ja mam 5 szejkerów, nie kupie tego z Ladies :-( czekam na koszulkę :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o kurde to będę wp*****lał cocacolowe żelki, tylko słodzik jakiś bezkaloriowy kupię :)) IDę tymczasem włożyć maszynę z powrotem do samochodu i odwieźć do wypożyczalni i op******ę kurczaka ze szpinakiem - ostatni posiłek dziś
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o kurde to będę wp*****lał cocacolowe żelki, tylko słodzik jakiś bezkaloriowy kupię :)) IDę tymczasem włożyć maszynę z powrotem do samochodu i odwieźć do wypożyczalni i op******ę kurczaka ze szpinakiem - ostatni posiłek dziś Przepis podrzuć
widze ze masz w diecie mleko bez laktozy, chcialem ostatnio kupic bo myslalem ze jak nie ma laktozy to nie bedzie tam wegli a tam zdziwko...sa wegle, pewnie dosladzaja to cukrem ale tak czy siak nastepnym razem kupie w biedronce cos kolo 2,5zl za litr choc ja dobrze toleruje laktoze nie mam jakis zlych objawow po mleku.
[...] chcialem ostatnio kupic bo myslalem ze jak nie ma laktozy to nie bedzie tam wegli a tam zdziwko...sa wegle, pewnie dosladzaja to cukrem ale tak czy siak nastepnym razem kupie w biedronce cos kolo 2,5zl za litr choc ja dobrze toleruje laktoze nie mam jakis zlych objawow po mleku. Kupuj normalne dla Ciebie to raczej nie ma dużej różnicy , ja [...]
no te z biedronki widzialem to 4,7g na 100ml wegli pewnie cukru wiec w sumie tyle co nornalne, ale z ciekawosci kupie takie ponoc nie ma bialego koloru tylko pod rozowy podchodzi:D tak brata zona mi mowila i ze niby slodkie troche jakby jest..
Po 7 dniach diety bez ćwiczeń: Wiek : 27 Waga : 54,5 (-0,4 kg) Wzrost : 155 cm Obwód w biuście(1) : 80 cm (0 cm) Obwód pod biustem : 65 cm (0 cm) Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 cm (0 cm) Obwód na wysokości pępka : 70 cm (- 1cm) Obwód bioder (3): 96 cm (- 2cm) Obwód uda w najszerszym miejscu : 55,57 cm (- 1,5 cm) Obwód łydki : 37 cm [...]