spoko Sławku , teraz pozostaje nam tylko czekac na pierwsze opinie klientów towar poszedl w Polskę sam jestm bardzo ciekawy co i jak jak bedzie dobrze kupie nastepna partie , jak nie to nie... pozdrawiam !!!!
Cieszy mnie to co tu czytam bo sam planuje od nowego roku pierwsza serie: 4tyg: omo 1 500 2 500 3 500 4 250 4tyg pct napewno bedzie aromek(jak kupie albo inny letrozol)dhea 100-200 wrazie mocnego bloka cos obok, nie mam doświadczenia 4tyg prolka stan 200 co 5 dni i 50mg lub wiecej zalezy jakie wino bedzie codzien 4tyg pct 4tyg meta chyba ze [...]
jesli wezmiesz pod uwage okres poltrwania danego estru to spoko, ale np w tej rozpisce 4tyg: omo 1 500 2 500 3 500 4 250 4tyg pct napewno bedzie aromek(jak kupie albo inny letrozol)dhea 100-200 wrazie mocnego bloka cos obok, nie mam doświadczenia omo bedzie dzialac jeszcze przez polowe pct i rzeczywistej przerwy beda z 2 tygodnie /czyli wyjdzie [...]
Zobaczymy co z tego wyjdzie... :] Chciałbym zastosować taki plan treningu... 2 zestawy 3 razy w tygodniu A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3serie (12,10,8) Barki: - Wyciskanie hantli 2serie (10,10) Tricepsy: - Pompki na poręczach 2serie(10,10) Plecy: - Podciąganie na drążku 2serie(Tu jestem słaby więc zobaczę) - Wiosło 2serie( [...]
No Wortal skoro podajesz tutaj wagę pana x czyli Kovacsa to nie mam wiecej wątpliwości. Zdrowia. chyba sobie kupie plakat ze 180 kilowym kowacsem łahaha
no to sam już nie wiem, dylemat mam... no i olimp to 750 strong czy mega caps? no i też nie wiem ile bym musiał wziąć, activlab chyba wyjdzie taniej bo kupię 2 puszki i z bańki...
i sie k...wa zrobil temat o ZMA Dzieki chlopaki za porady ale tak jak pisalem nie bede ganial matki po aptekach za zinas i cala reszta. Zrobie tak jak E-lite napisal kupie ZMA. Cykl od E-lite tez mi sie podoba Wiec wypowiadamy sie teraz tylko na temat cyklu , diety i reszty suplemetow a o ZMA zapominamy Niech ktos sie wypowie w sprawie mojej [...]
[...] taki chudy, a jak kiedyś zalecałem się wskazówek zdrowego żywienia to spadłem do 61 kg wiec teraz się zaparłem i jem wszystko dodatkowo suplementuje cynkiem i selenem i kupie omega 3, jadłbym fryty z mcdonaldsa bo mają bardzo dużo kalorii ale tam jest za dużo utwardzonych tłuszczy (*nie dotyczy Danii ;)) a ostatni jak wpadłem w [...]
[...] nie dojdziesz trening to kształtowanie psychiki, systematyka, determinacja. ja osobiscie nie biore żadnych suplementów (czasem raz na rok mi sie zdarzy jak mam wiecej treningów dodatkowych (nie siłowych) to kupie jakies bcaa i białko. cały czas poznaje nowe metody, szlifuje technike, konbinuje z jedzeniem i wiele innych i zastojów nie łapie.
Joint Renew Ultimate Nutrition wydaje się być (jak wszystko tej firmy)niezłym produktem i cena też jest niewygórowana,ma ciekawe dodatki(chociaż i tak liczy się tylko glukozamina, bo ilość kolagenu jest symboliczna).Ja jestem skazany na ciągłe używanie glukozaminy,więc na pewno kupię ten produkt.
[...] dazysz. Daj info jak postepy Denat 88 z 29cm bez koksu! jestes zalosny, odwracajac Twoje pyt mistrzu, czy myslales kiedys komu Ty mozesz zaimponowac? Szafa malolatom (tak piszesz, nie wiem co to znaczy bo ty tez malolat jestes dla mnie), a Ty?????? Wymien chcoc jedna osobe nie z rodziny a kupie ci tyle koksu ze bedziesz mial w lapie 33 (nawet)
Witam, chce zaczac chodzic na silke juz profesjonalna i mysle nad sport factory, napoczatku chce kupic karnet na miesiac i jak bedzie mi sie podobac to kupie na pol roku, i mam pare pytan: 1. czy duzo jest ludzi i trzeba czekac na sprzet w godzinach 10-13 i 15-18? 2. czy ogolnie jest duzo sprzetu i moge kazde wiczenie wykonac? 3. czy sa prysznice? [...]
no ja chce robić 3 serie po 8 powtórzeń bo mam mało ciężarów, jak do kupię więcej to zejdę na mniej powtórzeń, a mogę robić te dwa trening na siłę bo mam je dosyć lekkie, jak będę miał większy ciężar to bym zmniejszył do 1 a te ćwiczenia które ja podałem są złe? dobrałem je tak aby mi pasowało, oczywiście wszystko na wolnych ciężarach.. Zmieniony [...]
no ja chce robić 3 serie po 8 powtórzeń bo mam mało ciężarów, jak do kupię więcej to zejdę na mniej powtórzeń, a mogę robić te dwa trening na siłę bo mam je dosyć lekkie, jak będę miał większy ciężar to bym zmniejszył do 1 a te ćwiczenia które ja podałem są złe? dobrałem je tak aby mi pasowało, oczywiście wszystko na wolnych ciężarach.. Zmieniony [...]
Trening - tragedia, dieta jeszcze większa tragedia, czytałeś coś w ogóle przed rozpisywaniem? Trening ułóż na podstawowych ćwiczeniach - siady, ciągi, zarzuty, podrzuty, push press, wiosłowanie, porecze, drążek, high pull - wyjdziesz na tym lepiej niż na tej kupie, którą sobie rozpisałeś, w diecie - nie ma nawet co komentować. :-)
[...] że Cie zbluzgam, ale nie dzieki, jednak jestem zdecydowany juz na l-glutke, czytałem o niej nieco i mysle ze zamiast bcaa itp sie bardzo przyda, nie dzieki;) l glutke kupie itak, coś musi mi nosisc ta kretke, tylko jaka oto jest pytanie.. ale chyba Górala spytam co polecam u siebie w sklepie. Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2005-11-13 [...]