W końcu z braku laku (gotówka się kończy) moja dieta wygląda następująco : 1 - 10:00 4 jajka 332 2 - 13:00 Ser pleśniowy lazur 359 Sok marchwiowo-bananowy 520 150 g ciastek 784 3 - 17:00 przed treningiem 50 g chrupkie pieczywo 116 4 łyżki masła 408 zupa kalafiorowa zupka chińska 270 4 - 20:00 po treningu, przed snem zupa kalafiorowa [...]
a z everlasta 100 zł za te bluze chcesz?? na allegro już taniej kupię chyba żę chcesz 100 zł wraz z kosztami wysyłki Zmieniony przez - MTnew w dniu 2012-02-05 18:33:44
[...] spowodowal ze nie moglem przytrzymac diety w sobote i dzisiaj, ale nic od jutra jade dalej. Pewnie bedzie to ostatni tydzien z cm3 bo pucha sie konczy i bede chcial zrobic przerwe do konca lutego potrenowac na sucho i poczatkiem marca rozpoczac nowy cykl kreatynowy tym razem dluzszy(kupie wieksza puche8-) jutro w planie klata i przedramie pozdro
[...] dosyć gęsty i "ubity" że trzeba go podgrzać aby się fajnie w wodzie rozpuścił. Ale na szczęście jest już końcówka i kupię inny. Buj4K drogie nie drogie to jednak 100zł w plecy miesiąc w miesiąc. Mógłbym je inaczej spożytkować w kierunku choćby siłowni.:-) Ale skoro będę musiał kupić takie, to kupie i tyle. Zdrowie jest jednak najważniejsze.
[...] :-) Chodzi mi po prostu o bezpieczeństwo..Te środki są "reklamowane" jako najbezpieczniejsze SAA. Ale też właśnie nic mi nie da to "bezpieczeństwo" jeżeli sie okaże że kupie wyj**kę zamiast któregoś z nich..Dlatego głównie o to pytam. Może od innej strony Chodzi mi o relacje: Dostępność legit środka/ rzadkość podrabiania - minimalizacja [...]
Dobra zdecydowałem się co kupie mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html I teraz pytanie czy do tego składu będe potrzebował jeszcze jakąś kreatyne? czy to wystarczy a jeżeli tak to jak to dawkować?
[...] przestałem wbijac. Gdybym ich nie zobaczyl wbilbym całość i mozliwe ze byloby wszystko wporzadku i tez bym chwalił. Znalazłem syf, zraziłem sie i wiecej iniekcji p.m.p. nie kupie (przynajmniej dopoki nie zaniknal opinie o syfach - bo co rusz ktos pisze, ze cos tam znalazł). Patrzac na opinie innych z czystoscia od poczatku były problemy. Na [...]
sprecyzuj co masz na mysli mowia - poczuc ... Poczuć cokolwiek, poza tym że są to witaminy w taniej cenie nie odczuwałem nic innego po 1 kapsie, żadnego lepszego dnia, wyspania, chęci do życia... Chodzi mi by poczuć cokolwiek ;> niedlugo kupie zenia i bede bral po 2 kapsy, zobaczymy co sie bedzie działo :]
Witam ma pytanie do was moja dieta jednym słowem kulawa czy jak kupie kreatyne i jeszcze czymś uzupełnie diete to będą efekty prosze o opd z góry dzięki
[...] :-) Tutaj tez mocno sola sypia i taki efekt. Vix zawsze suple kupuje w polsce bo poprostu bardziej mi sie to oplaca. Jestem w kraju przynajmniej raz w miesiacu wiec albo przez neta zamowie i paczke odbiore albo w stacjonarnym kupuje produkt lub dwa i sobie zbieram. Chyba ze czegos mi na gwalt brakuje to kupie tutaj, ale staram sie tego nie robic.
Jestem tutaj po raz pierwszy, a więc witam wszystkich serdecznie :) Od razu napiszę, że to nie prowokacja, bo temat jest bardzo ciekawy. Proszę nie robić sobie z tego żartów, oczekuję odpowiedzi które wniosą coś do tematu. Dokładnie 5 miesięcy temu, na wakacjach, dorabiałem sobie w małej firmie. Pracowałem tam z ludźmi, z którymi nie powinienem, [...]
I poniedziałek 120/80/100 co piąty dzień 120/80/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46826ecf07af4ee28c1b5216f4135fee.jpg Zagalopowałam się i do godz. 12-stej miałam za sobą 2/3 jedzenia i „z taką lekką niepewnością” wybiegałam w przód… uff na szczęście są warzywka!! Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening*: Pajacyk Burpee Skok na boki [...]