jeśli chodzi o siłownię ,niestety jeszcze nie dziś,nigdy nie ćwiczyłem więc wiem,że źle czułbym się z chłopakami,którzy chodzą na siłownię od dłuższego czasu a ja zero kondycji,później jak najbardziej a na początek wolę zacząć w domu. Właśnie chodziło mi o taki atlas ale dzięki za poradę w takim układzie kupię tak jak mi doradzasz ławkę itp.
X-pomp dzieki za radę:) BCAA kupię więc jak radzisz . Wiecej bialka ma MASS XXL ale cena tez wyzsza. W innym temacie polecali komus GAINERA 1 ( ktory ma malo bialka) tweirdząc ze skoro ma trudnosci spore z przytyciem to bedzie b.dobry dla niego. Nie wiem sam juz:P Wiadomo ze od gainera lepsze jest zwykle jedzenie, ale tak jak wspominalem [...]
Jak wprowadza na sprzedaz poprawiona wersje, tez kupie. Dziennie 100g gainera po treningu to tak jak 100g ryzu i 100piersi wiec jeden posilek wpada gratisowo ;d W tych kieliszkach to oliwa z oliwek? ^^ Zmieniony przez - Waszek1995 w dniu 2012-01-24 16:55:27
Wiek : 16 Waga : 65? Wzrost : 164 Obwód w biuście : 84 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder : 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : wcześniej uda, teraz raczej brzuch, boczki, biodra W którym miejscu [...]
Pokombinuję coś, na razie poćwiczę tak bo nie czuję, że się zajeżdżam, ale widzę progres nawet na treningach, jak kupię nowy worek to zacznę minimalizować treningi. Dzięki za rady, jak zacznę czuć stagnację to zmienię trening.
Kupię obciążenie w dowolnym stanie. Interesują mnie nominały 15kg i więcej. Jestem z Wrocławia, ale mogę odebrac krążki na terenie całego województwa dolnośląskiego. Czekam na konkretne oferty poniżej bądź na mailu: [email protected]
Wrzucam dzisiejsze pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e952088f44444f58716608d3a231107.jpg Cieszę się że cm ubywa. Szkoda tylko że w udach tak opornie idzie... ***************************** 25.01.2012 DZIEŃ 24 Strasznie leniwy dzień :-| Micha wydaje się okej ale nie miałam kompletnie ochoty na warzywa i ich wyjątkowo nie jadłam- taki wyjątek ;-) Miał [...]
Co do BCAA to oczywiście są dwie szkoły. Połowa osób mówią żeby stosować przed treningiem, połowa po treningu. Dlatego wolałem podzielić na przed i po. No i raczej kupię SFD PURE BCAA w tabletkach. Jak dawkować tego Scorcha? Czy dawkowanie zgodne z tym na opakowaniu jest ok? Pozdrawiam, Wojciech Zmieniony przez - wrozansk w dniu 2012-01-25 [...]
uhu kasa niezla jak na polskie warunki ;-) nie ma co narzekac ;-) ja dzieki Bogu chociaz mam stypendium to motor moze kupie ale na wakacje potrzebuje roboty bo w ostatnie tak o zarobilem
a jaka kretka nie absorbuje tak wody? ja już niestety mam 400g mono olimpu :P najwyżej kupię na marzec jakiś lekki termogenik, bo ciężko jednocześnie budować siłę i schodzić % bf. Dzięki
[...] w sobotę. Myślę nad podbiciem węglowodanów, może wtedy coś ruszy. Odżywki mają być tylko dopełnieniem diety niczym innym.;-) Sam nie wiem co zrobić z tym białkiem. Może kupie jakiś 1kg na spróbowanie, i wtedy zobaczymy... Białeczko z WPC polecacie? Tak jak mówiłem carbo sobie narazie odpuszczę. W przyszłości, być może.;-) Dzieki przem za [...]
[...] MARBO z semi pro nadaje się nawet do profesjonalnych klubów fitness. WYTRZYMAŁOŚC ! STYL ITP ! teraz wprowadzają jakies głupoty z tego co widzę i te ławki wyglądają na plastikowe chińskie z allegro z tytułem "WYRZEŹB 6-PAKA" Mam starą wersję Home i ławeczka nie do zajechania :) z nowej nic nie kupie bo widze że lipnie w choj jest z nia
Czyli jak kupię białko to będę wszystko z wami korygował, tak aby było poprawnie.:-)) Wrzucę całą rozpiskę diety, z podziałem na węgle, białko i tłuszcze i wtedy będzie można kombinować. Póki co, zbieram forsę na te białko.;-)
Witam . Jestem zainteresowany kupnem dwóch hantelek z nakrętkami(byle by szybko i tanio). I jakieś nakłady do 40 kg max . Nie muszą być oryginalne . Byle by były w dobrym stanie . (tylko nie betonowe itp.) Co do ceny można się dogadać . Kontakt : Gadu-gadu : 4747389 I tutaj pod tematem .