[...] z piersi kurczaka bez skóry 250g, Oliwa z oliwek 20g, serek wiejski Posiłek 3: puszka tuńczyka i kurak. Jestem na wyjeździe nie bardzo mam jak powazyc. Jem na oko. Jutro kupie jakies zrodlo tłuszczy. Orzechy bądź cos zastępczego, żeby dotrwać do czwartku. TRENING: Wyjazd to nie oznacza ze nie można ćwiczyć. Pierwszy bieg. 25 min włączyłem [...]
Tak sie jescze zastanawiam czy na takim sprzecie jak kupie idzie ładnie podbudować swoje ciało czy potrzeba bardziej profesjonalnego sprzetu. Wiem ze sprzet to nie wszystko bo jest jescze dobrze zbilansowana dieta, regularne treningi itp. ale pytam z ciekawości.
Ja jestem tu od spraw zupełnie innego pokroju i mogę napisać co najwyżej , że sam chętnie kupię jakąś nową koszulkę SFD jednak od projektów graficznych, realizacji tego typu przedsięwzięcia , kwestii marketingu itd - są inne osoby ps. zapomniałeś '1' przed kwotą podać :))
Dobra, wiem że mój dziennik jest dość chaotyczny. Trochę miałam ostatnio kryzys, ale doszłam do wniosku, że nie chce zaprzepaścić tego co już mam. Mimo, że po takim czasie można by się spodziewać sporo więcej. Nie mogłam w ogóle się zebrać w garść i zmotywować do działania zamiast nad sobą biadolić. Wstyd mi, że dziewczyny tak ciężko pracują a ja [...]
Co do białka SFD, to ja przestałem ufać tej firmie. Po tym całym incydencie z białkiem sojowym w ECONO, postanowiłem, że nie kupię już żadnego produktu z pod tej marki ;-) Lepiej kupić coś droższego i pewniejszego, niż zastanawiać się jaki jest prawdziwy skład. To moja osobista sugestia, a każdy ma rozum i zrobi jak uważa. Ostatnio wyrwałem [...]
[...] w anglii i tutaj sa takie swieze parowki z kurczaka, trzeba sobie je samemu na grillu tudziez na patelni zrobic. To nie taka typowo polska kielbasa ale wiec juz jej nie kupie w takim razie. ok bedzie mniej nabialu. raz dziennie mozna prawda? serek twarog 150g wieczorkiem? a tego oleju bede caly czas szukac, bo jak dotad smaze na [...]
KUPIE Nike Air Max 90 Current Moire ROZ 44 NIKE AIR MAX 90 ZROZ 44 Nokie e52 w przyzwoitej cenie , buty na hale NOWE! WSZYSTKIE BUTY NOWE I ORGINALNE !!
30.11.2011 Dieta: kcal - 3300 warzywa - pomidor, sałata Trening: - rano bieg czas i dystans: 51 minut, dystans nie zmierzony ( ostatnio 47 minut ale o wiele mniej przebiegłem ) warunki: całkiem przyjemnie, +1 stopień, słonecznie, połowa po asfalcie, połowa polną drogą wrażenia: biegało się przyjemnie, po lesie, zero zmęczenia. Super trasa do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tyle zrzucam przy dobrej kupie%-) Kolego, ja zrzuciłem prawie 3kg w jeden dzień, byłem odwodniony ale zrzuciłem przecież! Musisz zacząć słuchać rad albo to nie ma sensu:)
przepraszam ze dopiero sie odzywam ale nie bylem na forum od napisania tego postu. W weekend kupie jakis produkt ktory mi poleciliscie i zdam za jakis czas relacje. Dziekuje Zmieniony przez - poczes w dniu 2011-12-01 06:28:23
Moich dwóch kumpli też smakowało i zgadzaja sie ze mna nawet byly male zawody kto jest wstanie to wypic do konca. Zaryzykuje i kupie nastepnym razem wiśnie jesli znowu bedzie ta kwasowość to bede wiedzial ze tak ma byc. Zastanawia mnie czemu odżywka ma kolor żółty wczesniejsze bialko mialo kolor bialy.
Uwagi do jedzenia: Kupiłam olej kokosowy!! ;) Mam nadzieje że wiórki kokosowe nie są złe i mogę je szamać w omlecie? Soczewico, wracasz do łask! Wymyśliłam że kupię białą fasolę, ugotuję i zjem.. Ale zapach i czas przygotowywania mnie powalił! Jednak soczewica nie jest taka zła :) Zastanawiam się tylko, co mogę jeść do obiadu jako węglowodany, [...]