A czemu nie mogę zrobić 2 miesięcy na mono teraz, później 2 miechy wolnego i znow mono? Wspinaczke trenuje regularnie od kilku miesiecy. Omegę biorę od jakiegoś czasu już (chyba 2 miechy), witaminy i minerały chyba jutro kupię (po raz pierwszy). Biorę też lecytynę i żeń-szeń z Olimpu. Jak trzymać hantle robiąc przysiady? Czy dodając [...]
Witam Chciałbym zakupić Ławeczkę pod sztangę skośną / prostą tanią. i sztangę prostą oddzielnie lub razem jeżeli ktoś cos ma proszę pisać na gg 11038232 !
dziękuję Ci bardzo ale właśnie czytam w tym protokole od Obli i podała tam linki z tabsami w sklepie sfd i chyba to kupię tylko nie wiem jak z tym 10% rabatu bo ostatnio coś kupiłam i rabatu nie było... Kurcze kupiłam ten sok z mniszka nazwa preparatu: Succus Taraxaci w składzie ma sok ze świeżego korzenia mniszka pospolitego stabilizowany [...]
Jak w temacie kupię sprzęt na siłownię w dobrym stanie(nie samorobiony),a mianowicie:ławeczka ze skosem i modlitewnikiem,obciążenie żeliwne,gryfy 180m prosty i 2 krótkie.Oferty proszę pisać pod tematem lub na email:[email protected]
to to wiem ale dodatkowo jakis suplement bo mam kase to bym sobie kupił bo nie chce sie bawic ph narazie wiec pomyslalem ze moze kupie sobie cos z supli Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2011-05-20 10:32:45
waga ok 76-77 wzrost ok 183 wiek 18 w dnt białko 2.1 tł 2,4 ww 1,4 w dt bialko 2.6 tł 2 ww 2,2 oliwe staram sie urozmaicac mam maslo orzechowe wazywa laduje gdzie sie da ale ich nie licze do bliansu kupie jeszcze o3 gold i 6kapsow dziennie pozd
Kupię bilety na KSW 16 (jako, że to jutro to odbiór przy Arenie) cena: 40-60zł kontakt: 7372852 lub [email protected] Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2011-05-20 19:25:38
Dzień 12 Kolejny wyczekiwany dzień obżarstwa! Z suplementów było tylko: Rano - magnez, witaminy, Post Cycle Matrix Przed snem będzie Post Cycle Matrix i magnez DIETA Śniadanie: 125g kulek czekoladowych, 300ml mleka 0% Drugie śniadanie: 5 białek jaj, 120g płatków owsianych, 30g suszonej żurawiny Pozostałe posiłki w pracy: reszta wafli ryżowych [...]
faftaq, dzieki za ta szybką odpowiedź. Z tego co widze to zostałoby mi trochę kaski na coś "dodatkowego" Kupię tę OMEGE3, ale nie ukrywam ze zalezy mi rowniez na jakimś spalaczu, na takim z którym moglbym łączyć tę Omege. Trochę tłuszczyku trzeba zrzucic,szczegolnie z ud i troche z brzuszka. Pozdrawiam. Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu [...]
ok kupię zestaw moim zdaniem mega czyli; DIETA + kreatyna, białko, gainer i bcca (na 90%). Białko będę brał raz dziennie, gainer jak najrzadziej (po piłce nożnej, po treningu jak nie będzie jedzenia, w razie braku apetytu, jako uzupełnienie). PYTANIA: 1) czy po takiej ilości moga pojawić się rozstepy (nie chcę!) 2) jak widzicie w takim zestawie [...]
[...] i naleśniki z serem. Najgorzej jest z tą dietą, muszę tak jak mi radziliście, kłaść się o 22:00, wstawać o 06:00, szykować jedzenie i potem tylko odgrzewać. Jutro zakupy, kupie mięsa, ryb, sera itp, dzisiaj kupiłem 20 l wody tej z Biedronki 5 l za złoty z czymś. Będzie na kilka dni, bo grzeje słońce i suszy. To na razie tyle, weekend [...]
no powiem ci ze czytalem o nim i nawet mialem go kupic,ale ppozniej zdecydowalem sie na animala,moze faktycznie kupie i zobacze bo w sumie bardzo tanio wychodzi
[...] - 3 serie - Uginanie ramion z supinacją - 2 serie - Pompki wąsko, z rękoma prowadzonymi przy tułowiu(potem poręcze) -2 serie 3)Aeroby -jazda rowerem, około 15 minut (gdy kupie stacjonarny*, wydłużę ten czas) *Postaram się namówić rodziców na kupno małego prezentu i zachęcić również ich do używania go. Plan ćwiczeń: 1 tydzień - ACT 2,3 [...]