kupie

[...] muszę to podwoić. co do biegania biegałem pięknymi szlakami naszej Puszczy Białowieskiej, buty uświniłem ale warto było kondycja kiepska narazie ale to kwestia czasu. jutro kupie witamine b6 z magnezem (6zł) i cynk (8zł) wyjdzie taniej niż Olimpa chela mzb która świetnie na mnie działała, regeneracja i sen po niej były kapitalne na drugi dzień [...]

A zalozmy ze mam apteke gdzie kupie Tussi bez problemowo bez recepty to co wtedy bardziej oplaca sie brac ??

Hej, Wracam do tematu. Z różnych, nie do końca poznanych przeze mnie powodów, efekty nie są specjalnie zadowalające. To znaczy - waga taka sama jak wcześniej, około 81kg, tłuszcz podobnie w okolicach 17 - 17,5% (przeciętnej jakości urządzenie pomiarowe), jedynie obwody - biceps i udo wzrosły. Biceps o centymetr, więc szaleństwa nie ma, za to udo - [...]

Kupie gryf prosty / Kraków

Masz rację Carlos,tłuszczy jadłem bardzo mało i pewnie też dlatego :/ Przez prawie cały okres redukcji stosowałem Ripped Freak'a i zero jakichkolwiek minerałów. Ogólnie nie mam pomysłu jakie suple wybrać bo tyle już się tego naczytałem że sam nie wiem,na pewno od razu kupię ten jabłczan argininy na ogólną pompkę i ten chela cynk/ZMB. Jednak nie [...]

Mam plan troche zmodyfikować diete więcej zdrowego jedzenia ser biały,jajka,brazowy ryż kasza gotowanie mieso, nie wszystko bo nie stac mnie ale tyle ile bd mogl tyle kupie ;) PS. Ten trening to ACT mniej więcej przed nim zawsze robię sobie brzuch a wszystkie te ćwiczenia robie bez odpoczynku.

Ahh no tak sory za bajzel :( A więc mogę liczyć na Twoją/Waszą pomoc w kwestii co konkretnie zakupić żeby tego teścia podnieść? Może być konkretny mix powiedzmy do 170zl max. Chodzi mi dokładnie o te ziółka,żeby się znalazły w stałej suplementacji,arginine na pewno kupię no i mam nadzieję że nie robię małego off-topa w tym temacie Pozdrawiam

kupie 900g nowej nie otwartej ostrowi, mass XXL jeszcze chetniej kupie Zmieniony przez - cookz w dniu 2011-03-29 14:30:35

jak w temacie

Ja się pewnie też będę zabierać jak pies do jeża - zastanawiam się tylko czy robić z samej mąki żytniej czy z mieszanki (ze wględu na mój żołądek/jelita) - są takie gotowe mieszaki chlebowe z zakwasem - laska sprzedaje na allegro http://allegro.pl/mieszanka-chleb-zytni-dyniowy-na-zakwasie-i1512862253.html - co sądzicie? ale może to też już moja [...]

Witam potrzebuje pilnie kupic jakiegos dobrego gainera czekam na propozycje,najlepiej zalatwiajac to przez allegro pozdro.

ja kupię podaj gg

wysyłaj ja spadam wcześniej z pracy, więc może kupię ziółka w zielarskim

Witam jak w temacie jestem zainteresowany ok 300 ptk mi potrzebne ew. wymiana na jakies odzywki pozdr

Jak się tu panowie rozpisali:) Tak Boksero wziąłem wapń bo brałem magnez a Tommo mi pisał już żeby suplementować się naraz tymi dwoma, czego niestety wcześniej nie wiedziałem:/ Może będziesz zainteresowany tym bo wapń pomaga w spalaniu tłuszczu:) Tommo - a Ty jak się czujesz po długim (np 13 godz) śnie? Ja tak jak pisałem jestem padnięty po takim [...]

To znaczy w ogóle nie rozumiem tego Twojego zdania ale ok. To była odpowiedź na moje pytanie dlaczego przy mniejszym bilansie kcal i tak bebech rośnie ? Ale ok pomińmy to i skupmy się na diecie bo muszę w końcu startować z nią! Jeśli poprawię posiłek tzn ten potreningowy na ryż brązowy + kurczak + warzywa to będzie ok ? No i np. bułki na [...]

Dokładnie Moj Panie i władco :D Co do tricepsa to się jeszcze zastanowie :). W reszcie ciągle progres i jedyne jakie problemy mnie napotykają to ''siłowanie z ciężarem'' co jest pozytywnym bodzćem a nie ''walczenie'' co kojarzy się bardziej z przegraną i z niechęcią do dalszego wyciskania z całej epy ;). Niebawem trening, dziś biceps postaram się [...]

[...] Brak jakielkolwiek siły w rękach, wiosłowanie 10kg mniej, nie mogłem podnieść hantli, którymi biceps robiłem zawsze Grypa mnie osłabiła i ładnie w marcu zabalowałem / Jakie polecacie auto do 1000 zł? Przymierzam się do zakupu ale nie mam pojęcia w czym szukać. Mam ochotę na malucha, albo poloneza, może wiecie co jeszcze kupie do 1000 zł?

a moze gryf dłuższy?:) ja tam kupie sobie większy, i wtedy jak zabranie obc. to dokupie:)

Kupie 2 gryfiki gwintowane najlepiej z okolic gliwic