Witam. Jakie polecacie buty siatkarskie? Zastanawiam się nad Asicsami, ale nie wiem czy w granicach 200-250zł kupię odpowiednio wytrzymałe. Mam 3 treningi w tygodniu+mecz, więc potrzebuję solidnych. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=420562297
Siema Jak Zwykle po 2 miesiącach musze kupic sobie chalowe buty ostatnio Zrezygnowalem z telstarkow i kupiłem 90 teraz chyba kupie telstarki.: Moze doradzicie mi cos lepszego ? Pzdr. Zmieniony przez - EdekEdek w dniu 2008-10-10 23:07:51
aahahhahha, mistrzowskie wpisy... Ja chyba jednak tez sie przerzuce. Oddam komuś ta moja darena kolkcje butów NIKE, adidas, Puma itd... i kupie sobie te z koziej kapy. Te żółte przypadły mi do gustu
Witam, jakie polecacie buty do 300zł, głównym kryterium jest wytrzymałość, mile widziane były by ze skóry. Miałem kiedyś Adidasy wygodne i dość wytrzymałe, potem przyszedł czas na Nike Mercurial Vapor II bardzo wygodne, lecz gorzej z wytrzymałością, bo jedna runda jak na takie butki to trochę słabo, ostatnio miałem UMBRO o których chyba nie można [...]
Witam. Miałem zamiar kupić NIKE MERCURIAL VELOCI FG ale dłuższym prześledzeniu tematu, zaczynam zmieniać zdanie i chyba ich nie kupię. Jakieś nowe mieć muszę, bo stare już nie nadają się do użytku, także poradźcie coś;p Głównie interesują mnie NIKE ale inne też mogą być, najlepiej jakieś w cenie do 200 zł. Pozdrawiam ;)
Możesz spróbować 5 zamienić na supermeny. 9 zamienić na wznosy bioder z nogami na piłcę (lub ławeczce). 10 i 11 zrobiłabym jak piszesz. 12 wspięcia na palcach ze sztangielkami. Pytaj instruktora na siłowni jak czegoś nie wiesz, od tego on tam jest ;-) Juz patrzę co to za ćwiczenia ;) Dziękuję za pomoc. A co do techniki, to długa historia, moja [...]
Witam! Wrzucam miskę z dzisiaj. Próbowałam się przełamać co do tuńczyka, ale niestety pierwsze podejście zakończone porażką. Tuńczyk w sosie własnym to nie moja bajka - niestety. Ubolewam bo jest w miare tani i odżywczy. Dobre źródło białka ale i tak zostaję przy makreli. Ale na tygodniu kupię jakąs fajniejszą rybkę bo mam obok sklep ze świeżymi [...]
[...] na ssa ale jakos daje rade jak narazie to tyle mojej historyjki teraz najmocniejsze co wziolem i suuper efekt pompa na maksa i samopoczucie to animal test pak 5kg teraz kupie dwie puchy apropo uwazacie ze ta przerwa 7 dni musi byc po cholere ona ??? pozdrooo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-07-19 23:22:14 Zmieniony przez - MACIEJA21 w [...]
[...] kazdy z NAs zarabiam troche powyzej minimum (a ze to nie PL to wiec moge troche wiecej....) - nie wiem ale troche pewnie tak (tyle ze zawsze kupuje tak aby nie przepłacic - kupie dwie w cenie 1 lub cos tam za free mam itd.) - tak - robie na 2 zmiany (od 8 do 18 i od 18 do 4.00) ...co do cen: Tak jak teraz - JW+ BAM + PA cena hurtowa - restore [...]
Dzięki MaGor może skoczę na dniach i kupię. Kuuurde osobny trening? Kiedy brać na to czas? Najwyżej bieganie ograniczę hehe ;-) No właśnie po pierwsze to śniadanie było lipne, owoce i trochę orzechów i migdałów (normalnie tak nie jem) i do tego poszedłem późno spać a rano córka postanowiła wstać wcześniej niż zawsze.
No i udało się pomachać co nieco odważnikiem :-) Plyo pompki - 3x6powt TGU - 5/5 - 20kg - bez przerw ale też bez pośpiechu, żeby techniki nie kaleczyć C&P - (1,2,3)x1 (1,2)x4 Drążek - (1,2,3)x1 (1,2)x4 Snatch - 5x20powt - 16kg - przerwy kilkusekundowe na złapanie oddechu No wszystko poszło w gładko ale snatch mimo, że ciężar wstydliwy dał troszkę [...]
Heavy day czy medium?? Pressy z drążkiem są ciężkie :-) Raczej heavy ;-) Chociaż na początku grudnia robiłem coś takiego: C&P - (1,2,3,4,5)x2 (1,2,3,4)x3 - 20kg a teraz bym raczej nie dał rady, Chociaż wtedy drążek zrobiłem tylko 5x3powt więc kto wie. Plan był taki - skoro wtedy robiłem z 20-tką drabiny z 5-cioma powtórzeniami to teraz zacznę z [...]
Jak odłożę kasę na 24-kę to raczej będę się trzymał opcji, że ketle to jednak minimalizm i nie będę kupował do kompletu drugiej. Za to polubiłem odważniki, że można z nimi zrobić wiele a mało miejsca zajmują. Za nim kupię 24-kę, nabiorę siły, żeby nią w miarę swobodnie machać to minie sporo czasu.