hehe no niby tak ale mam wrazenie ze mi sie zwroci ale kupie ten olej lniany co mowilyscie kiedys .. bo tak sie zabieram i zabieram i cos mi nie idzie ..
[...] ze forma jest... Obli, duza prosba ! Nakieruj mnie na jakis fajny trening obiegowy, z uzyciem lekkiej sztangi(do 50kg) i sztangietek(do 17kg). Cos, po czym jeszcze dam rade pobiegac ze 20 min... Radek, no ja wlasnie bluz mam od groma, a spodni dresowych nie mam..., ale teraz to juz kupie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-06 12:28:57
rzeczywiscie ten true mass bsn dobrze wyglada.tylko cenowo gorzej:).w takim razie nastepnym razem kupie gainbody activlabu bo juz nie pierwszy raz slysze ze smak orzecha wloskiego wymiata:). dzieki wszystkim za odpowiedzi pozdrawiam
Witam hadesZiom2 moi starzy tez są cięci na odżywki, jak kiedyś powiedziałem że kupie gainera to zaraz była burza ale za to wynegocjowałem zmianę chleba na razowy i wszystko co mi jest potrzebne do diety(twarogi itp.) oprócz obiadów na to nie mam niestety wpływu.
Tak kupie dwa naraz. Sprawdzę i napiszę, żeby nie było wątpliwości później. A ten drążek jak się podciąga na najszerszym uchwycie to się nie ugina w ogóle? Pozdro.
no dokładnie, ja nie wiem ile teraz mam dokładnie bf ale gdzies w okolic 16 % chce zleciec do 12 :) i mysle ze dieta sama to osiagne bo uwazam ze dietą osiagne trwalsze rezultaty choc byc moze kupie w czerwcu juz na ostatnie ciecie moze thermo speeda
Postanowilem ze kupie Crevolution dlatego ze z tego co przeczytalem to najlepiej dziala przeciw zakwaszeniu a jak mowiliscie to jest wazne i BCAA. Może nie na ten okres czasu ktory mi zostal ale wydaje mi sie ze to bedzie najlepsze. O Thermo Speed bylo napisane ze szybko zwalcza tłuszcz i tworzy suchą mase miesniowa ale z tym nie mam problemu [...]
[...] takie coś miałem okazje testowac... szczerze mówiąc jak by zagościło to u mnie w domu to chyba z pół roku bym oglądał filmy nawet siłownei bym soboe do pokoju przyniósł i na tych głośnikach JBL sprawdzałem amplitiunery... kiedyś sobie takie coś kupie... Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-05-08 21:18:34
biało ja bym brał ostrowie i masz za 150zł 4,5kg ostrowi nie kupie na pewno xD smak jest nie do zniesienia, i do tego *****sko się pieni i grudki są ale wiadać że chcesz jak najszybciej przed wakacjami daruj sobie:)
Dzieki Biciu za rady, moze dostane sie tam gdzie chcę to bede mial 3 miesiace na przygotowanie, tez malo ale zawsze cos. Na to wszystko nie mam kasy, ale 2 z tych suplementow kupie. Podasz mi 2 z tych ktore najbardziej mi sie przydadza? Mysle ze : KO, BCAA + do tego bede pil jakies napoje izotoniczne. No i herbatke zielona tez mozna :D Tak [...]
[...] od treningów brzucha 3x/week dawajcie i naramienne 3x w tygodniu! czemu nie? brzuch jest zaczarowany i trzeba ładować w niego tyle? a przy wyciskaniach, wiosłowaniach, siadach, ciągach co trzyma w kupie całą sylwetkę - gorset lędźwi i mm brzucha, gdzie dodatkowo dostają ostro po dupie. jeżeli wszystko lecicie 1x/tyg to bądźcie konsekwentni.