Potrzebuje dużych krążków najlepiej 15kg 20kg lub 25kg moga byc tez 10KG w ostatecznosci najlepiej oryginalne lub tloczone . otwór min 28mm . Kazda ilosc.
[...] dla amatorow takich jak ja to raczej nie :P Na mnie ten produkt bardzo dobrze zadzialal. Ale z checia dowiedzialbym sie jakie ilosci skladnikow sa w 100g :P (np. na innych stacka nie pisza dokladnie ile czego jest tylko kreatyn mix czy cos tam: 5g, NO cos tam: 3g itp.) Tak czy inaczej jezeli bedzie jakas promocja to na pewno kupie ten produkt.
[...] mięso pierś czy rybka nie ma tu problemu) Trening 4. Po treningu 19:00 Banan+ ?(Może być ryż np udkiem czy jakieś pierogi ?Wolał bym nic nie tworzyć tylko odgrzać to co kupie ) 5. Kolacja 21:00 Płatki kukurydziane 100g Mleko 250ml Tuńczyk + krazierka tu kcal wynoszą ok2500 no zależy co się da na 2 śniadanie i kolacja wydaje mi się do [...]
Podliczylem se punkty z olimpa i 78 mam, myslalem ze cos lepszego za to bede mogl wziac, ale sie zawiodlem Trzeba bedzie jakies suple zakupic, kupie chyba animal flexa zeby stawy sie zreperowaly i mysle nad kreatyna, pare dni temu skonczylem 3 miesieczny cykl na mono NIby przerwa dluzsza powinna byc ale w lutym chce juz cos zapodac zeby na mpj [...]
Idą Święta, a to oznacza że: Najpierw trzeba, ****a, kupić prezenty. Oznacza to, że będę latał po sklepach, przepychał się przez spoconych ludzi z obłędem w oczach, żeby wydać mnóstwo kasy na jakieś pierdoły. Co gorsza, wszystko już kiedyś komuś kupiłem. Wujek Edek dostał w zeszłym roku flaszkę, a przecież nie kupię mu w tym roku książki, bo ten [...]
To nie musi być co do grama wszystko wyliczone. Kupie np. 2 cyce kury które ważą 400g to wiadomo że 1 mniej więcej 200g itp (ja tak robie, dla mnie kuchnia to nie apteka) http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html tu poczytaj żebyś wiedział kiedy co wrzucić, dobierz tak żebyś miał odpowiednie ilości BTW i po robocie ;)
hmm kolega a przyjaciel jest różnica znam go siłki nie żywie do nie niego jakiś szczególnych "uczuć" wiec mu ją wepchnę póki chce brać Ja mam potem chodzić z owrzodziałą twarzą lepiej niech on to zje najpierw potem sobie może kupie
no wiec tak: z oliwa z oliwek jakos dam rade ;) Jezeli chodzi o mieso to jadam Mielone, schabowe, drob ;) jezeli chodzi o jajka to chyba nie dam rady sie zmusic Kupie odzywke, tylko nie wiem jaka bedzie odpowiednia, moze taka ? http://allegro.pl/item851562955_trec_mass_xxl_3_0_kg_szybki_przyrost_masy_gratisy.html
ok czyli poki co mam z szklaneczke oliwy dodac do sniada a przed treningiem nie lubie jesc duzo bo wtedy nie mam sily cwiczyc;p a carbo od czego wogole jest bo jak jest to dobre to to kupie
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119
