albo centymetr kupiles od ruskich albo zle przeczytales instrukcje jak sie pomierzyc :D Jakbys mial 5% to bylbys fizjologicznym kastratem bo tkai jest poziom tescie przy tkaim bf :D Odpowiedzi na reszte swoich pytan masz tu: // http://www.sfd.pl/temat95832/ // http://www.sfd.pl/temat127853/ // http://www.sfd.pl/temat246764/ // [...]
Systemem protein uzupelniaj dietke (mam nadzieje ze jakas masz). A skoro juz kupiles kretke to biez ja tak: Dni treningowe: 5 gr rano naczczo popijaj sokiem z winogron i po treningu 5gr rowniez z soczkiem Dni nietreningowe: 5gr rano naczczo i soczek Sok z winogron mozesz zastapic glukoza spozywcza ok 50gr rozposc z woda.
Pewnie kupiles slaby testosteron ale wmow sobie ze to deca to tak jak niektorzy tu pisza bo polowa jak nie wiekszosc wpie.... testosteron zamiast deci ale takie czasy wszystko sie podrabia. I tak wszyscy skonczymy pod ziemia :)
Gainer nie jest na przyrost masy mięśniowej. Gdyby tak było to każdy by był umięśniony bo by sobie takiego gainera zakupił. Co to za cudo kupiłeś z nową formułą?
szkoda ze nie kupiles jakiegos bulka 50/50 wiecej bialka bys mial, a co do tego co masz to zwykly gainer z 20g bilaka w porcji az ponad 70g wegli...wiec taki sredni bo mozesz sie faktycznie zalac
hmm skoro brakuje Ci kalorii to lepiej kup Gainera moze ;)? Doladujesz wegle a masz diete na mase a tluszczy Ci wystarczy wiec mysle ze gainer odpowiedni potreningowo. Napisalem ze troszke wiecej bialka na kolacje poniewaz jest to Twoj ostatni posilek i zarazem potreningowy dlatego przydaloby sie troche wiecej tego bialka no i weglowodany po [...]
Nie kupiłeś, nie masz zamiaru kupić, więc nie komentuj! Ja nie mam zamiaru zniżać się do twojego poziomu i przekonywać Cię o oryginalności! Widocznie prostym ludziom nie da się niczego wytłumaczyć. Koniec dyskusji!
po co komentujesz skoro nie kupiłeś ? w aukcji jest napisane, że jeśli będzie ktoś zainteresowany to zrobię zdjęcia swoim aparatem... pozatym zapraszam do moich komentarzy (samych pozytywnych...)
Co do testosterolu to niewiesz reklamieJesli kupiles trudno jesli nie nie kupuj.Co do bcaa to dawaj to tak jak wyzej sebek napisal choc rano bym odpuscil.I do ostatniego posilku jeszcze bym sie przyczepil daj twarog i oliwe Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-07 09:07:16
coś czuję że na allegro to kupiłeś; aminostar to pewna firma; policz sobie: jedna porcja to pi razy oko 5gramów; czas cyklu: 4-nawet do 8-10 tygodni; dodaj do porcji 1 megacapsa tauryny i troche carbo<jeżeli jesteś ektomorfikiem>; jeżeli masz dużo kasy to możesz dodać rybozę<inna nazwa: pentoza> w dziennej dawca 10-15gramów; 1 [...]
po 2tyg przestales brac i zmieniles... bezsens u niektórych stacki na dobre rozkręcają sie po ok.4tyg (chociaz odczucia na trening jak wieksza pompa,pobudzenie itd. powinienes czuc od samego poczatku) ale wg mnie ta zmiana po 2 tyg na hp nic nie przyniesie, skoro juz kupiles trzewba bylo wybrac do konca xp, a potem zaczac hp poza tym nikt nie [...]
Białka pochodzenia zwierzęcego: 200 gramow a nie zwierzęcego, liczy się całe białko. roślinne też Tłuszczy: 110 gramów Węglowodanów: 240 gramów No i daj ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy, pewnie diete kupiłeś ?