kup

Trol jak mowilem kobiety kelja sie do ciebie Kup centrum optymalnie wychodzi albo optiwomen(optmen dlachlopow ) przez internet

czyli jesli bez ladowan to jestes na skd ,kup kofeine w tabsach

1.Otręby pszenne 30g śmietana kremowa 36% 40g wisnie mrozone 30g Jaja 3 szt Masło wyborowe EKSTRA 20g 36/58/11/680 (b/t/w/kcal) daj spokuj z ta smietana i wisniam 2.Ser twarogowy półtłusty 125g Pomidor 70g Oliwa z oliwek 40g 24/45/6/533 oki 3.Makrela wędzona 100g 20/15/0/223 oki 4.Karmazyn 100g mieszanka warzyw mrozonych(kalafior marchew brokuły [...]

[...] nie zasnołbym co do ketozy to nie martw sie jesli jesz nie wiecej niz 30g wegli to nie ma bata organizm musi sie przestawić ( a smrodu raczej nie poczujesz ) jak musisz to kup w aptece test ale nazy nie panietam. Ja wiem ze sie przestawilem bo pierwszy 2 dni mialem goraczke i byłem strasznie osłabiony z braku wegli a teraz jest za***iscie.

Mowca 2800 styka,berd kup tran i lykaj go 10g dzienie

Smazone potrawy sa niezdrowe, unikaj tego. Zamiast smazyc potrawy gotuj je. No a jezeli juz musisz smazyc, to kup sobie patelnie teflonowa i uzywaj zdrowych oleji. ps: kontroluj posty, ktore wysylasz. Wielkie dzieki qazar, jutro zaczne ukladac dietke :) Zmieniony przez - Mowca w dniu 2005-01-19 23:45:49

miki - odmirzasz jak chcesz mozesz po lyzeczce, najlepiej kup se wage lyzeczka - 5g

[...] przemiane tych samych ilości WW u mnie i Kowalskiego może być rózny powinniśmy równiez słuchać naszej psychiki jezeli masz wielką ochote na pączka w okresie ładowanie to se kup i zjedz chodzi o nasz samopoczycie psychiczne ,ale nie należy przesadzać jeżeli brakło na soboty na dostarczenie odpowiedniej ilości WW mamy niedziele,jeżeli zachowamy [...]

glukoza jest w andmiazre nie zdrowa,pozatym nie da rady tak jak juz chcesz to kup glukoze,gainer,carbo i bialko i tak mozesz ladowac

ultrono ustalaj wszystko pod beztłuszczową mase. Oblicz chociaz mniejwiecej: http://www.sfd.pl/temat123556/ Tylko nie oszukuj Jak chcesz taniej to kup sobie olej z pierwszego tłoczenia i zamien go 1-2 posiłkach za oliwe.Nie powinno byc gorzej

możesz zjeść owsianych le kup otręby lepsze sa (mniejsze kłopoty z oprużnianiem na początku diety ) przez pierwsze 2 tygodnie ładowanie robisz dopiero po 14 dniach a potem mozez po 7 dniach a osłabienie przejdzie .. kiedyś

[...] akurat odradzam tussi. za niewieksze pieniadze bedziesz mial efke, tylko pytanie czy potrzebna ci ona? wydaje mi sie ze nie jeszcze. poczekaj miesiac, cwicz + trzymaj dietke a pozniej kup cos. koffe oczywiscie od razu mozesz walic lub mocna kawe. z innych rzeczy dobre takze green tea extract, wapn, wit.e - zacznij od takiej suplementacji lepiej.

jabłczan lepiej zostaw sobie jak bedziesz robil mase, kup tanie mono np vitalmax i lec dalej na nim.

tak lepiej zostaw na mase kup zwykle mono

Kup jeszcze witaminki w aptece bo na ckd nie mozna szalec z warzywami, a z owocami tym bardziej

kup l-thyrozyne i 5-htp lub neurostim i po krzyku otepienie od 3 do 30dni ,roznie bywa

Lepiej nie. Swieza kup.

bez omega-3 się nie obejdzie z samej makreli i orzechów nie dostarczysz kup tran albo kapsy omega-3 co tam ci bardziej pasi a i bez oliwysie nie obejdzie i kupuj z pierwsegło tłoczenia na zimno potrzebna

[...] od lipca tego roku do dziś to zejście z 95kg do 78kg !! Jeszcze z 8 kg, potem miejscowo wypalę tłuszcz z klatki (jak mi ktoś wreszcie sprzeda lipoderm czy ab-solved. Mam kasę o nie mogę znaleźć chętnego sprzedawcę)no i wreszcie masa. Pozdrawiam i życzę silnej woli. Acha kup od razu wagę kuchenną, a po tygodniu będziesz miał miarkę w oczach :)

[...] pływasz codziennie po kilka godzin) 5) co jeszcze można ćwiczyć ? Co chcesz, tylko nie przesadź. 3x ćwiczenia siłowe i 3x tlenowe wystarczy 6) jakie "kilogramy" zakupić ? Takie, którymi będziesz w stanie pomachać np 15 razy na biceps. Najlepiej kup sobie rozkładane (gryfik + obciążenia - koszt 2 sztangielek w zestawie to ok 100 zł) No [...]