kup

Kreatyny za mało kup około 300 capsów (można kupić w blastrach po 30szt nie wiem czemu ale wychodzi taniej niż puszka 150szt) Taurynę kup z Olimpa 1500mg 150 sztuk 30zł (do kreatyny bo będziesz miał więcej). Możesz dodać jeszcze ZMA.

najpierw sobie kup sprzet ...nastepnie trza ulozyc plan treningowy na mase+diete +jakis gainer jezeli cie stac.....i brac sie ostro do roboty!! a nie odpoczywac!! powodzenia

Kreatynę pierwszą dawkę rano naczczo drugą po treningu. Posiłki jedz mniejsze a częściej.Jedz powoli. Pij mięte. Przed treningiem walnij sobie kawę a jeśli nie lubisz kawy to kup sobie coś takiego jak np. Red Puls (zawiera kofeine ) kosztuje 5,5 za 20szt w Tesco . Niektórzy biorą też Tussipect (zawiera pseudo efedrynę) 20szt około 5zł można kupić [...]

nie pij wodki nie pij wina kup se rower ukraina Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-08 22:15:03

kup sobie DIETE z TRECA albo z OLIMPU

No tak na zdrowy rozsadek cza myc twarz chyba niechżesz chodzić brudny a jeżeli zauważyłeś ze dlatego ci wysypuje może źle mydło czy cos kup Se Np. IWOSTIN żel do mycia twarzy z skłonnością do trądziku ale zastanów się czy z tego powodu nasila ci się trądzik

kup bialko,najlepiej izolat bo ma duzo amino w skladzie i po treningu jest jak znalazl.

DIETA NA CO? MASA, REDUKCJA, UTRZYMANIE WAGI??? Śniadanie 400ml mleka 12,2 białko 12,8 tłuszczu 19,2 węglowodanów 244,8 kcal ZA DUŻO LAKTOZY 80g płatków kukurydzianych z garścią rodzynek (owsianych nie lubię) POLUBISZ KUP MUSLI NA BAZIE PŁATKÓW OWSIANYCH 5,5 g białko 2,0 tłuszcz 66,9 węglowodany 307 kcal II śniadanie w szkole 500ml soku [...]

na rozchodzenie sie krety jak to nazywasz to kup sobie dextroze. Tania i dobra. Omega 3 w tym Ci nie pomoże

Jak tak wszystko chcesz szamac, i tauryne zamierzasz brac to glutamine kup sobie jeszcze i aminokwasy BCAA, osobiscie zrezygnowałbym z tego co tutaj napisałem.

Zamiast dextrozy kup sobie DEXTRO JUICE ORANGE. Dodasz te pare zeta, a masz 1,5kg dextrozy z tauryna, co znacznie poprawia transport kretki

zrezygnuj z ostrych przypraw,ketchupu...to moze byc zrodło tych "syfów" sprobuj masc cutivate albo poprostu kup paste cynkowa i smaruj te "syfy"1-2razy w dniu(kupisz bez recepty w aptece) jednak NAJBARDZIEJ polecam Ci wizyte u dermatologa i tu nie ma dyskusji...

kup sobie lepiej dobre bialko

pomysl, jesz za malo weglowodanów-kup weglowodany, za malo bialka-kupo bialko, jak to i to ok a efekty srednie lub slabe kup kreatyne albo cos

z multi fooda kup za 20zl 500g

kup białko

To tylko chwyt marketingowy. Kup zwykle witaminy, a przede wszystkim zdrowo sie odzywiaj i jedz duzo warzyw. PS "Nie wiem czy istnieje juz taki temat, ale i tak go założę." Nastepnym razem lepiej sprawdzaj... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-01-09 19:55:04

Marsjanki kup sobie Vigor centrum cos w tym stylu

Co by tu duzo nie pisac kup sobie zestaw witamim i mineralow z olimpa. Za 30 szt zaplacisz w aptece cos kolo 13 zl a bierzesz jedna dziennie.

Jezeli masz tyle kasy na bialko to kup sobie system protein 80 firmy olimp. Bilako otwarte moze w miare dlugo lezec. Jaka gramatura to poszukaj w sklwepach bo rozne sa ceny. Polecam Ci sklep sfd , dobra cena i szybka przesylka.