kup

kup sobie pasze dla swin.Przyrosty gwarantowane

gumiś kup sobie biustonosz ahahha w triumphie maja odbre zona zawsze się zachwala ahahhaha

DUUŻŻŻOOO ŻARCIA. No i dużo wody. Aminków nie kupuj, chyba że BCAA, co do witaminek to kup sobie jakiś rozpuzczalne multiwitaminy, one tez są dobre.

Albo kup sobie serwatkę (WPC - np TREC EXTENSOR) i bierz w porachj około trenigowych a na noc nowe NIGHT PROTEIN z TRECA.

[...] oddychac nadciagniesz soebie cos tkanke tluszczowa i tak zaczyna sie spalac po okolo 20 minutach czasem nawet krucej w zaleznosci czy na czczo biegasz czy po posilku kup sobie jakas l-karnityne jakies 30 minut orzed biegiem lyknij i pamietac coanjmniej 25 minut nawet dluzej pozniej sie troche porosciagaj , zrub kilka przysiadow, pomachaj [...]

ja uważam ze biegu nic nie zastapi =] bieganie poprawia ogolnie wytrzymalos, wzmacnia nogi itd. Skakanka poprawia skocznosc bardziej niz bieganie, rowniez kondycje ale znacznie mniej. Uwazam ze warto pobiegac i oprucz tego poskakac, a jezeli juz tak bardzo nie chcesz sie ruszac z domu to kup rowerek albo bierznie =] pozdrawiam

brzuch mozesz ćwiczyć częściej, nawet 3 razy w tygodniu. aby nie miec zakwasów rób rozciaganie po treningu lub kup "Inozynę 300".

no z kretki narazie lepiej zrezygnować kup sobie lepiej jakieś białeczko np extensor wpc dozuć 10zł do tej stówki i będziesz mieć 2 kg, a tak na przyszłość to do kretki glukoza zamiast dekstrozy teńsza i praktycznie bez różnicy

Kup sobie białko i carbo białko extensor,albo sp80 carbo np.olimp

kup sobie gainera, białko bądź bulka albo przeznacz to na dobre jedzenia do dietki

Reebok88... to 88 to znaczy ze sie urodziles w 88 czy cos innego? ... ja bym ci proponowal ruska mete ale jezeli nie masz pewnego dilera to jest duze prawdopodobienstwo ze kupisz podrobe... dlatego kup sobie polska.. :)

Kup ryz w biedronce, platki w minimalu... tez urosniesz

Tak jak pisałem kup WPC - a to jakiej firmy - kieruj sie ceną, ja podałem jedne z tańszych

kup sobie inna odzywke smakowa i wymieszaj z nia ovo, po klopocie. Sugeruje stosowac mleko...

A czego chcesz sie dowiedziec? Jezli masz duzo kasy i wysokie ambicje kupuj WPI Jezli natomiast 'bawisz' sie tylko w ćwiczenia, robisz to amatorsko, a do tego nie masz zbyt wiele pieniedzy - kup WPC Lepiej dostarczyć organizmowy wiekszą (w odniesieniu/dzien) porcje białka WPC, niz mniej WPI, bo jakośćią niezastąpisz niedoborów Zmieniony przez - [...]

dokładnie,kup sobie olimp natural wpc za 144 zl za 2,5kg.tylko nie wiem czy smak jest znośny bo nigdy jeszcze nie brałem tego białka.czekam właśnie na 3,5kg jego.

Dbaj o higiene i kup kreatyne w takim razie.. o koksach poczytaj a jak już wykażesz sie podstawową wiedzą to poklikamy.. no nie?

paul w Twoim wieku z chromu raczej zrezygnowałbym, jak chcesz sie rzeźbic to kup karnitynegreen tea działanie chromu na pamięć jest natyle słabe ze nie odczuwa sie go.

Kup sobie sp80 olimpa.

Lepiej kup jakis dobry Fat Burner..