[...] tluszczow 1-1,5 grama i 4 gram ww na kg masy ciala tak to wyglada w teorii a jak sie do tego dostosujesz to inna sprawa ogolnie poprawa diety powinna dac rade bez spalaczy hmb i l karnityna nie pomoga za wiele jak cos to kup jakis termogenik napisz jednak czy zamierzasz dowalic konkretna diete i ile masz kasy na wydanie wtedy cos wiecej pomozemy
Ja bym kupił dwie puchy Xpanda Energized, do tego kup Omega3, Zestaw Multiwitaminowy i Jakies enzymy, np Citropepsin(13zł). Calosc Wyniesie cie ponizej 400zł a 600zł zostanie ci na za***istą dietę
znawcy sie wzieli :P hehe od 7 bolesci choc racje macie ;p idz najpierw kup sobie kreatyne i cycki kury :P // pozatym jakbys byl madry poczytal bys o tym i bys wszyytko wiedzial...wystarczy uzyc wyszukiwarki...
[...] jezeli tak się upareś i masz sluchać kolegów, to weż 15mg/dziennie, czyli 3 tabletki dziennie, brane w równym odstępie czasu, zawsze po posiku. I nie bierz na noc. Do tego zakup Sylimarol ( dostaniesz w aptece bz recepty) i bierz 2 do kazdej metki. Pamiętaj, że na metce potrzebujesz dużo biaka ( calej reszty też, ale nie bede sie rozpisywal). [...]
[...] miesnie i wrocisz do jako takiej formy to wtedy bedzie czas na suple zma wez apteczne-nie podniesie tescia ale wspomoze regeneracje poprzez glebszy sen jesli masz 22-23 lata kup sobie tribulusa aby wspomoc jajka co do kreatyny to zalezy od kasy jesli chcesz mono trec bedzie dobry jesli chcesz jakis nowy stack to w zaleznosci od kasy wybierz jeden [...]
ZMA mozesz kupić jak masz kase to kup orginalne jak nie to moze być apteczane. Co do kretki to jak juz ćwiczysz troche dłuzej po tej przerwie czy. min 4 miechy to mozesz wziac teraz do treca daja dextroze takze mozesz brać treca na cykl wystarczy 300g . do tego witaminki i minerały. mazesz tez sie pokusic o HMB jak masz kaske pozdro
dawkowanie ok w nt druga dawka cp 30 minut przed ostatnim posilkiem po prostu co do gainera to zalezy od brakow w diecie jesli musisz je uzupelnic kup wiecej jesli traktujesz gain bolica jako substytut carbo jedna folia ok ale predzej czy pozniej bedziesz musial dokupic wiecej nie? wiec nie lepiej zrobic od razu zapas
[...] i wogole i juz cos w glowce mam. zajzyj na trening i ppoczytaj sobie o GRUPIE 1 ... zrob te 3 cykle i napewno zgrubniesz.. a co do tej diety zrob sobie nowa i taka która bedziesz jadl nie 1 dzien. A jak mowisz ze cena bialek nie gra roli to kup sobie lepiej jakies ciezarki (sztanga, hantle ) i cwicz sobie w domu jak Wstydzisz sie isc na silownie
[...] Na co ja mu odpowiedziałem, że 3 jabole dziś wyjabałem bo wszywke widelcem wydłubałem ponieważ nieokiełznaną chęć napicia sie odczuwałem. Aczkolwiek mimo iż apaczu kochany kup se 2 banany i udawaj żeś króliczek bany polujący na wiosenne bałwany. Apacz popad w zadume: dum dum dum, i niespodziewanie wyjął z plecaka prawie całkiem wycyckanego [...]
MEga kaspy olimpowskie, teraz też jest trec wychodzi nawet wmiare. Ponoc Hmbolic dobre ale nie stosowałem i wogóle nie trzymalem tego w ręku takze.... Jak masz sos to kup Hmbolic lub coś tańszego Treca lub olimpa pzodro
białko od Karlosa, lepiej sobie mleka w proszku kup, tam przynajmniej masz ok. 35 gram białka, a w białkach od Karlosa ok. 12. zdecydowanie nie polecam tego "białka"; zdecydowanie polecam z korzystania z wyszukiwarki i nie pisz że tego tam nie było, bo jak tak napiszesz to odrazu piszę do moderatorów żeby zablokowali Twoje IP.
Nu wez pisz krocej Wez Thermo Speed Extreme plus hmb jako antykatabolik, wyjdzie najtaniej a TS Extreme naprawde dobre najlepiej 2 kup po jakies 40zl niecale w sklepiku sfd bo znizce
Horse Power - następca Xpanda! Już dostępny w sprzedaży! Poczuj moc Kre-alkalyn
