kup

Wg mnie spoko takie aeroby jak najbardziej 2 razy w tyg np zaraz po treningu w pon i pt. Kup sobie carbo po biegach wypijesz ok 50g i bedzie dobrze. Zadbaj tez o dobra diete. Co do zapalenia to tak jak mowil lekarz jak sie wyleczysz to zaczniesz cwiczyc nogi tera biegi.Pozdro

jakiś zakręcony jesteś... jasne, że smaki będą się gryzły, jeśli wymieszasz czeko białko z cytrynowym carbo...gee mieszaj osobno albo kup bezsmakowe białko i dodawaj carbo proporcje zależne od Twoich braków w diecie rzecz jasna pozdr.

po treningu nie wal 5 gram tauryny, wal te 2.5 grama. nitro cala procja przed treningiem.Po mono, w dni wolne mono 5 gram ( kup treca micro) i pól porcji jak starczy nitro miedzy posiłkami. Zdr.

[...] ) i zaczynam robic pompki. Przy odpowiednim kacie nachylenia pracuja tez barki... nawet przy wyciskaniu na klate pracuja tez barki ( tak mi sie zdaje ). Pokombinuj sam odnosnie techniki robienia pompek. Albo idz do biedronki kup sobie 2 x 5 litrowy napoj i zacznij nim robic barki :) hehe maly ciezar duzo powtorzen na wytrzymalosc :P pozdrawiam

kup kreatyne FC 200 mesh z treca daje w dupe

misiek kup sobie ionto vitamni drink w płynie i dodawać 7,5ml do porcji białka, najlepiej mi smakuje ze smakiem jabłkowym i wiśniowym, powodzenia

NIC CI NIE DA ! a po za tym musisz miec do tego dobra dietke jesli chcesz suple wciagac, a co do gainera to moze sobie go odpusci i kup crete . Pozdrawiam

skoro nie masz diety to kup sobie ostrowie i wcinaj 2- 3 razy dziennie (do sniadania, po treningu, przed snem), napewno jakos uzupelni to wielkie braki w diecie ktorej nie ma, napewno nie zaszkodzi a przydac sie moze

Zwykle jak robi sie jakies mielone mieso to sie mieli odpadki i takie tam gowna, z reszta sam popatrz na roznice cenowa. Lepiej sobie kup szyneczki dobrej z indora, albo zjedz piersi z kuraka

[...] i sprzecie jakim dysponuja dane firmy co za tym idzie mleczarnie to firmy o jak sadze dośc sporym kapitale wiec perspektywy posiadania dobrego sprzetu sa dosc dobre łatwiej kupic mleczarni dobra linie niz firmie startujacej w branzy odzywkowej Muzyk załuz firme kup sobie worek 15 kg ostrowi zanies to do firmy zajmującej sie pakowaniem [...]

Zmniejsz ciezary na dwa tygodnie i kup sobie jakas masc przeciwbolowa/przeciwzapalna. Jezeli nie przejdzie idz do lekarza-ortopedy lub jezeli masz taka mozliwosc sportowego, ktory zapewne wypisze ci jakis lek przeciwbolowy i niewykluczone ze fizykoterapie. Jezeli to sprawy miesniawe nie stawowe to szybko wrocisz do normalnych treningow. Zycze [...]

[...] białego , tak jak kreatyna. SMAK - jest bardzo kwaśna ( ta moja to chyba bezsmakowa ) ale mnie smakuje bardzo bo uwielbiam kwaśne rzeczy. Weź dorzuć ZMA przed snem. Albo kup w aptece filomag, zincas forte i bierz przed snem 1 zincas i 3-4 filomagi ( idealne na regenerację ). Przyda sie! I przed pójściem spać zjedz też ze 150g twarogu chudego [...]

W aptece na recepte.Niema tu nikogo kto brał hgh także zgłoś sie do lekarza bo informacje wyssane z dupy ci nie pomogą,ale jak chcesz kup u majkela z klatki za 200zl.

tauryna się przyda jeśli nie stać Cię na firmowe zma to kup filomag b6 i zincas forte

Everlasta se kup , ja mam taką bluze :D

Wedlug mnie jablczan odpowiedni na 2 cykl.Kup TCM OLIMPU albo REACTORA TRECA i rosnij Co do gainera-nie pomoge bo nie wiem POZDRO

kup stak xpand + hyperfusion imo super połączenie

to skup sie na diecie ,ona odchudza nie "spalcze" z supli kup : omega-3 fish concentrat (7g dzienie),wapn(500-600mg rano i 1000-1200 na noc) ,witaminy (tu chyba pisac nie trzeba ),cla (3g dzienie ) sadze ze wyzej wymienione suple powinienes lykac caly czas nie tylko w okresie rdeukcji

kazdy kto zna sie na saa powie Ci to samo o bionalbou co ja.. lepiej kup np. polska metke ale i tak wszystko zalezy od zrodla z ktorego bierzesz soczek...

Jesli jeszcze nie kupiles to kup CP bo CF o porazka!Jak masz to rano i przed treningiem