kup

hmb wywal, zamiast bialka kup gainera chyba ze Ci duzo bialka brakuje w diecie, ale ogolnie to za hmb i bialko duzooo gainera, omega-3, witaminy, kreatyna ok, tauryne, carbo

spoko kretke masz diete uzupelniasz myslisz nad stackiem kup CP dokup zma /apteczne/ omega 3 i tauryne dawkowanie: CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT tylko mono 5 g na czczo tauryna 1-2 g do porcji kretki zma przed snem 5 filomagu i 1 zincas forte omega 3 do kazdego posilku 2 kapsy

jezeli jestes niezdecydowany pomiedzy bialkiem a gainerem kup bulka np top mas z olimpu badz P.W.M. tez z olimpu

jeśli nie ma możliwości żeby była zepsuta to bierz jeśli istnieje takie ryzyko to kup nową /mono nie jest takie drogie/

albo kup białko i carbo będziesz mógł sam ustalać proporcję

malo szkodliwe jest rzezbienie klockow lub w mydle.. Jak chcesz miec wszystko na raz kup sobie pande 4x4 w koncu auto roku... Napisz jaki masz ten b dobry trening i diete.

pfy tyle kasy tracic kup se 2 paczki omki i tez jestes owlosiony

na tych przyzadach co masz to praktycznie wszystko mozesz zrobic a co do jedzenia kup se białko jest dobre na mase i dobrze sie spala w miesniach z tłuszczykiem http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu napewno znajdziesz jakies cwiczenia do twoich przyzadów

taurynka oki, ale sama w sobie nic nie wniesie więc jak planowałeś kup białeczko i mieszaj z carbo ew. pij osobno w zależności jak w danym momencie będzie lepiej.

kup sobie gruszke refleksyjna powies na suficie i napie.rniczaj jak Rocky

chyba izolat nie zawiera,60 napewno ma,kup sobie lepiej ostrowie edit: ma 21g/100,obecnie jest to wogle nieopłacalny produkt. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-05-29 14:58:01

miesni ci ani nie popali ani nie ochroni, tak mi sie wydaje jak chcesz cos na ochrone miesni to kup jakis antykatabolik

najlepszym antykatabolikiem jest białko- Kup sobie ostrowie. Bardzo dobre białko i wychodzi ekonomicznie Pozdro...

skoro z dieta lipnie - kup gotowe posiłki w proszku jak ma Ultimate , czy MLO bo sie przydać przydadzą. Witaminy podstawowe jak najbardziej. Z innych supli na uwage by mogł createston - zawiera sporą liczbe aminokwasów + kreatyna w małych ilościach a ta jak wiadomo - fosforkretyna jest głownym źródłem energi przy pracy mięsniowej fakt ze zalezy [...]

nie widzialem gainerow z wieksza zawartoscia bialka niz 35g, powyzej to juz sa Bulki. a jak chcesz duzo bialka to sobie kup odzywke bialkową. np system protein jest wporzo.

nie no z tym cynkiem to nie przesadzaj... 30-50mg dziennie wystarczy w zupelnosci... kup sobie w aptece vitrum - dobre i tanie b complex tran albo omega -3 aspargin magnez zincas forte i starczy...

[...] ze stacków na rynku to raczej XPand Masz cykl przykładowy 2 puchy XPand do tego ZMa Omega3 i Carbo nie wierze że po tym ci nie pójdzie siła po prostu nie ma opcji tylko kup z odpowiedniego źródła Mam znajomego właśnie z tego dorum co miał przestój na 140 i zrobił 10 kg właśnie dzięki połączeniu XP i CP Więc jak połaczysz dwie puchy będzie [...]

do omki kup sobie zwykle mono a xpanda zostaw do odbloku...

Nalezy wziac tez pod uwage jakie bialko jadles w ciagu dnia - chodzi o zroznicowany bilans aminokwasowy - i tak jak koledzy mowia najlepiej kazeine - ciezko ja dosatrczyz jedzenia - ewentualnie kup dobra seratke a na noc zapodaj jakis bialy ser albo mieso. A szybkie bialeczko zostaw na rano i po treningu.

kup lepiej carbo