kup

nie potrzebne sa wiec po co kase marnowac . kup sobie bcaa xtra activlaba i bedzie dobry wybór , białko jka masz braki w diecie to juz wg twojego budżetu

Nie ma co czekać ;) kup kurczaka przykładowo,na lepsze Ci to wyjdzie, a będziesz bardziej syty. A białka używaj w sytuacjach kiedy nie możesz dostarczyć tyle ile chcesz. Myślę, że inni się ze mną zgodzą ;) Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2014-07-02 22:59:54

Nie do innego laboratorium tylko testa kup sobie z innej firmy.

do podciągania każdy się nada, w pierwszym mozesz łapać różnymi chwytami ale raczej zbedne to, kup taki który Ci pasuje pod względem montazu

wysoka ilość białka to nie wszystko, nie tzreba nawet tyle jeść, na taką mase bez sporej ilości tłuszczu potrzebujesz około dwóch lat. Kup sobie kreatyne i tyle http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html

[...] jeden. Tylko pytanie, czy faktycznie potrzebujesz juz tej kreatyny? W tym wieku, na początku ćwiczeń przyrosty powinny przychodzić bez tego. Ale nikt Ci nie zabroni brać ;) Lepiej gdybyś skupił się na diecie,bo bez tego to i kreatyna nie da az takich efektów jak pewnie sobie wyobrażasz :D Kup sobie białko,jedz zdrowo i niech masa będzie z Toba ;)

bym wolał jakąś bondynę do snu ale cóż... to sobie kup %-) dmuchaną :P

Zjedz dobrą kolacje. trening nic Ci nie spali, sporo osób trenuj na czczo. Jak się boisz to zamiast carbo sobie bcaa kup i przed treningiem wypij

Kup białko sfd, taniej Cię wyjdzie, a różnicy nie zauważysz ;-)

chcesz to sobioe kup gainera ale tydzien brania i nie brania to po jakiego, to jest jedzenie w proszku masz braki to stosujesz, przestajesz stosować to musisz te brak gainera zastapic normalnym posiłkiem

zły dział po pierwsze po drugie raczej ci nikt nie ułoży tu diety musisz sam sobie rozpisać pod sb sam wiesz o sobie najwięcej ;) odrzyweczkę jakiegoś gainera kup do 100 może mutation mass dwa wiadra i na chwilę starczy poczytaj tematy na temat diety ułóż po swojemu i wrzuć do działu odżywianie do oceny tam już na pewno ci pomogą ją poprawić i [...]

Możliwe że jesteś 'wypłukany' Kup sobie jakieś witaminki, a jeśli nie pomoże, weź na próbę saszetkę high-kick'a. Powinno Cię nieźle trzepnąć :D Albo musisz więcej odpoczywać.

nie ma za co ;-) kup za ten hajs indyka zamiast kurczaka na miesiąc, albo jakieś bardziej przydatne suple typu beta alanina/bcaa ;-)

kup to i to i po problemie ręce będa duże a o to chyba chodzi co nie? ;-)

Po sobie wiem jak mialem zlamana lape ( dwie kosci z przemieszczeniem i otwarte :)) to najwazniejsze nie przytyc. Najlepszy dla Ciebie bedzie rowerek stacjonarny itd. Bierz to BCAA, duzo pomaga. Zmniejsz znaczaco spozywane kalorie, a jak juz ci sciagna gips to kup sobie jakis dobry sciagacz coby reka sie na nowo nie rozeszla. A kiedy ci sciagaja?

...albo gram... to bardziej chwyt marketingowy niż faktycznie sensowne dawki, j/w kup osobno dawkuj wedle uznania.

W aptece coś takiego dostaniesz, w kulce np. antidral. Używasz raz na kilka dni, działa, czy zdrowe- nie wiem. Zapachu to nie ma, jeśli chcesz zapach to kup prefume ;p

będąc na redukcji powinieneś całkowicie wykluczyć smarzenie na oleju bądź na oliwie.. Kup sobie specjalny spray do smażenia, możesz go znaleść na Allegro koszt to ok 20zł + przesyłka. zrób zrzut diety według tego schematu http://www.sfd.pl/-t922820.html o której godzinie masz trening ? Zmieniony przez - kamilek2409 w dniu 2014-07-07 14:12:40

endo ci powie że z czasem organizm sam wróci do normy,kup tam gdzie kupowałeś saa

Kup sobie buty bez wkładek to zawsze zleci 2 cm. Pozdrawiam