na ławce na Plantach jak Seewego znam hrhrhr Lessie, masz w tamtym poscie link do Sprtprofilu, każdy jeden Polar który oni sprzedają spełnia Twoje kryteria. Im droższy, tym więcej dodatkowych bajerów posiada, jesli chcesz je mieć, plać więcej, jeśli nie, kup tańszy model. Coż więc mogę Ci doradzić? - kup taki jaki Ci pasuje
jak chcesz słodkie to sobie kup słodzik Walisz do ryżu z jogurtem parę truskawek i szama przeza***ista ~450 węgli masz jak ważysz koło 80 to powinieneś zjeść z jakieś 250-300 dziś. Na kolejnych ładowaniach będzie coraz więcej Z batonami i takim świństwem uważaj. Następnym razem kup sobie puchę lodów sorbetowych jak chcesz słodkie i tylko węglę [...]
chlopie nie masz oleju w glowie?... poczuj go w miesniach to nigdy nie bylo tak proste, kup oleja za 2,99 + gratis* * gratis specjalnie wyrobiony melon pod kazda armate, nie zwlekaj kup juz dzis.
[...] ze zrozumieniem trochu :x Co do spalaczy, pewne jest to, że pobudzają i dają większą motywacje i nie na darmo są nazywane spalaczami więc spalają co nieco tej tkanki, możesz kupić jakiś słaby spalacz na początek np taki jak ja thermo speed olimp, a za miesiąc dla maksymilizacji ten droższy z listy, którą ci podałem wcześniej. Polecam też Gold [...]
No właśnie już nie wiem co robić jedni piszą "kup spalacz" "kup bcaa" "nic nie kupuj" ^^ Chociaż działanie tego bcaa wydaje sie sensowne, spalacz już jeden kupiłem nic nie dał. Zmieniony przez - bllixu w dniu 2017-08-07 19:56:20
[...] chorób. Czy oznacza to, że kulturysta mógłby korzystać z Marinolu? Zapomnij o tym! 100 tabletek tego specyfiku kosztuje około 300$. Rusz głową i zapełnij swoją lodówkę lub kup sobie odżywki białkowe za te pieniądze. Mały skręcić przed siłownią nie jest najlepszym pomysłem, z wyjątkiem tego, że marihuana zmienia znacząco odczuwanie bólu i wpływa [...]
[...] wiem, że za taką kasę są raczej maszyny "gorszej" jakości. Jeżeli nie taki wioślarz to co innego do 500zł? Przy czym jest nacisk na trening górnych partii mięśniowych bo po za tym biegam i jeżdżę na rowerze. Wiem, że zaraz polecą posty typu kup ławeczkę i hantle - to wszystko mam i korzystam, chciałem tylko poznać opinię na temat tego sprzętu.
Witam, to znowu ja. Mam problem z tricepsem i to powazny problem. 5 tygodni temu czy nawet 6 tygodni temu, naciagnelem sobie triceps. Postanowilem odpoczac od silowni, lecz po 2 tyg. troche niby mi przeszlo, poszlem na silownie sprawdzic czy dam rade cwiczyc i znowu mnie zaczelo bolec, po 4 tygodniach znowu mi niby przeszlo poszlem pocwiczyc [...]
[...] Potężny „zastrzyk” energii. Zapewnia długotrwałe pobudzenie. Zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu w każdej fazie wysiłku Momentalnie odczuwalna Beta-alanina Poprawia skupienie i koncentrację. Bez cukru i bez tłuszczu. Niesamowite doznania smakowe- ulubiony napój energetyczny ALLnutrition Red Shock Shot to niesamowicie mocny shot [...]
[...] stronię od odżywek, co sprowadza się do mojej niewiedzy w tej dziedzinie. Propaganda kusi mnie do użycia gainera. Wertując forum przeczytałem posty, pokrótce brzmiące: kup cukier puder - będzie taniej, podobny efekt mogą przynieść kanapki z pasztetem; gainer jest jedną z najmniej potrzebnych odżywek. Co o tym sądzicie? Znalazłem dwa, [...]
[...] jiujitsu. Po czwarte - podczas walki na ulicy zapomnij o punktach witalnych. Po piąte - sztuka zabijania jednym ciosem to bzdura, chcesz zabijac jednym ciosem to kup giwerę albo katanę a jak nie masz kasy pozycz od kogos siekierę. Po szóste - to co mówisz swiadczy o bardzo kiepskiej znajomości tematu walki ulicznej. Nie mam ochoty z [...]
Kup BCAA doloz bialko i Aminy do cyklu z gainerem i kreatyna. Bialko przed snem a aminy 1g/10kg twojej masy po treningu. Aminokwasy to substancje przeciwkataboliczne. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545
Kup tyle ile brakuje Tobie do pokrycia zapotrzebowania dziennego na bialko ok 2g/kg masy ciala. Nie uzupelniaj jednak wiecej niz 1-2 posilkow. Reszte pokryj poprzez dobra diete, a efekty napewno beda. PRzykladowe diety znajdziesz w archiwum Pozdrawiam, NoRtOn
[...] sie rozwijam> i wątpie ,żeby to było od pływania. Osiągnąłem dobry wynik 30 s /50 m <na początku roku miałem 37 s> MOja rada: Naucz sie pływać poprawnie technicznie, a nastepnie kup sobie "łapki" , nie zapomnij o dobrej diecie <wysokobiałkowa> i zwieksz intensywność chodzenia na basen chociaż do 3 razy na tydzień. Cvic
[...] płatki owsiane zwykłe (nie blyskawiczne) gdyz maja o wiele nizszy IG. Ryz bialy zastap ciemnym a takze kaszami (gryczana,jeczmienna) a takze makaronem (jesli masz mozliwosc kup brazowy). Ad2.Jesli chodzi o warzywa jedz do woli za wyjatkiem straczkowych, te zawieraja spora ilosc weglowodanow, wiec moga byc traktowane jako ich zrodlo (zamiast [...]
ziki... nie wiem co powiedzieć...poprsotu kup sobie i sam zobacz. Może Ci niezadowoleni nigdy przedtem nie rozpuszczali żadnej odżywki. Ja gwarantuję ,że rozpouszczalność jest o o niebo wyzsza niż Ovopolu czy choćby Hiteca. Odżywki z Phytochemu przyznaję ,że rozpuszczają się lepiej (Prolact) ale jest to koncenetrat o zawartości pewnej [...]