kup

Banan przed snem bez sensu, to fruktoza, poza podbiciem kcal i to z ww prostych nic Ci praktycznie nie daje. Jezeli chcesz dawac ww na noc to tylko i wyłącznie złożone. Wędzona ryba na noc to swietne rozwiązanie, wyszoruj zęby i kup płyn do płukania jamy ustnej - bardzo dobrze niweluje zapach i kobiecie przestanie przeszkadzac oddech :-)

kup insulinówki igła jest jak włosek łapiesz skórę obok pępka tak 2-3 cm z boku i wkłuwasz sie pod delikatnym katem i si,aspiracji tam nie rób

czytałaś co jedzą Ladies? warzyw nie wliczaj (a te, które trzeba wliczać masz w w/w arcie), wszelkie szynki sklepowe out (kup mięcho i upiecz sobie, przynajmniej wiesz co jesz). Chleb żytni na zakwasie najlepiej. Słonecznika unikaj (kiepskie proporcje o3 do o6). Sprawdź skład musli i zobacz ile w nim cukru czy syropu fru-glu. Zrób sobie sama [...]

Kup sobie UNS 700g za 40zł to jest dobre WPC lepsze jakościowo od ostrowi, po co chcesz inwestować w tak drogie białka jak Scitec. Od sytuacji jaka miała miejsce 3 lata temu gdzie SFD udowodniło że Hi-tec oszukuje na swoich białkach, nigdy już nie zakupiłem tej że firmy.

a daj ze 4 kapsy przed i po treningu. Następnym razem na redukcję spalacz kup

a daj ze 4 kapsy przed i po treningu. Następnym razem na redukcję spalacz kup sog za szybką odpowiedz. to jest mój debiut z suplami, wiec w ciemno poszedlem z tego co wyczytalem o dzialaniu hmb, lokator odradzal ale on nigdy nie stosował suplementacji to go nie sluchalem. ok nastepnym razem sprobuje spalacz.

uważam, że wyzywanie od "dzieciaków" jest dziecinne ... 15 latki nie mają rodziny, domów, pracy itd. więc być może dlatego nie mają problemów ze znalezieniem rur i gałęzi. Napisałem - jeśli macie się wymądrzać to darować sobie !!! Skoro nie mam drążka to nie mam i nie próbuj odkryć na nowo ameryki, sugerując - idź kup drążek itd.

Glute olej nie dziala tak jak ja opisuja Izolat nie potrzebny moze byc zwykle wpc jak masz kase to moze byx optimum a jak nie to tu masz tansze whey c 6 z hi-tec Bcaa lepiej kup z hi-tec bcaa powder jak na dzien dzisiejsz najlepze bcaa na rynku Dawkowanie bcaa jakie podales raczej jest bez sensu daj 1 g na 10 kg masy ciala przed treningiem

kup dobrą multi witaminę i dodatkowo magnez

Nie świruj z gainerem tylko kup sobie 10kg ryżu i napewno masa Ci lepiej pójdzie niż na proszku.

Mrożone warzywa to syf, lepiej kup świeże i jedz je w mniejszych porcjach w kilku posiłkach.

Tak, właśnie tak masz robić. Drążek kup rozporowy, koszt 30-40zł.

od zaraz wywal glukoze nawet po treningu - bardzo mocno obciąża trzustke, kup carbo i jedz 50 gramów razem z kreatyną po ćwiczeniach. carbo jest tanie i dużo lepsze od glukozy. co do diety to urozmaicaj ją sobie. może masz za krótkie przerwy między posiłkami. dieta kulturystyczna z uwagi na niski poziom cukru i tłuszczu nie jest najsmaczniejsza [...]

daj ta ankietę z podwieszonych,hcg kup minimum 1 ampę 5000 j.m. to się da ją juz na koniec tylko clomidu 2 listki 20-24 tabletki

Kup porządną środki w tym wypadku mete i wtedy nie będzie spekulacji i obaw. Choć u Ciebie i to też może być za mało, zacznij jeść porządnie bo to podstawa.

Ok, to jak już tak rzadko go jesz, dorzuć tę złotówkę i kup chleb razowy bez mąki pszennej ;-)

wiem ze was to uj obchodzi ale bicka zrobilem fest the best%-) pż boczek sobie kup%-)

Traktorzysta kup żeliwne hantle, te kompozytowe to syf.

kup przedtreningówke do sw i po problemie

Kup sobie tani i dobry mass activator od sfd i pij odrazu po treningu 100g i tyle , reszte wyciągaj z diety