WPI a WPC .... jesli potrzebujesz aby bialko szybko trafilo do krwioobiegu bierzesz kupujesz WPI - bialko szybko wchlanialne - dobre po treningu naprzyklad, natomiast WPC wchlania sie powoli, spokojnie w sam raz na noc. Ogolnie roznicy nie powinienes odczuc / najlepszym wyjsciem jest zakupienie takiego i takiego i stosowac je, aczkolwiek samo wpc [...]
Jeśli chcesz masy to ekonomiczniej będzie kupić WPC albo jakąś mieszanke WPC, chyba że masz sporo kasy i stać Cię żeby ładować ponad 200 zł miesięcznie na białko to kup sobie izolat - przyspieszy Ci sie regeneracja w porównaniu z WPC ale przy masówce już lepiej kupić WPC i do tego ine suple niż sam izolat na pewno nie 3x dziennie po 40-50g powiedz [...]
Jeśli jesteś chudzielcem do dla uzupełnienia diety bardziej przydałby Ci się Gainer a nie czyste białko - ono jeszcze bardziej Cie wysuszy Kup Gainera i bierz 2 porcje po 70-80g dziennie - rano po śniadaniu i po treningu w nietreningowe rano i po południu miedzy posiłkami Kreatyne bierz 5g rano na czczo w dzień nietreningowy i 5g po treningu w [...]
reggi zacznij jak najszybciej bo jestem ciekaw efektów - a takie cudo jest mi potrzebne! Przecież 2 tygodnie to nie króciutko - dasz radę!!! Kup sobie 10kg białka 80-90% i szamaj 600 nawet 700g białka oraz 1000g węglowodanów. 14 dni 7000-8000kcal powinno dać radę!!! 14 DNI!!! Spróbuj jak ruszysz na tym zdaj dokładnę relację i każdego dnia (prowadź [...]
"Kup sobie 10kg białka 80-90% i szamaj 600 nawet 700g białka oraz 1000g węglowodanów." Radze zrobić wejscie na te 700gramów białka bo połowe cyklu spędzisz w kiblu
[...] poczatek opisu to kopia opisu olimpu z tego co mi wiadomo w takich mieszankach jest zawsze WPC - ultrafiltrowane WPI - z wymiany jonowej a produkt moze być mieszanką wpi i ultrafiltrowanego i z wymiany jonowej. żeby było taniej i jakoś sensowniej (po prostu mieszają białka) slenczuk - kup sobie ISO-BOLIC 90 MRM, albo WPI Prolaba - to jest to
[...] jest dobrym antybiotykiem, ale niestety często powstaje oporność bakteri i srodek wtedy trzeba zmienić. Myśle ze mozesz spodziewac sie poprawy, Isotrexin z tych srodków co kupiles jest najlepszy i jak ci skonczy i nie bedzie wiekszej poprawy, nie przejmuj sie tylko kup kolejną tubke i uzywaj dalej. Ixotrexin zluszcza skóra wiec oczysci ją z [...]
[...] na myśli pisząc: "coś mocniejszego" , ale po póltora-miesięcznym stażu daruj sobie odżywki jakiekolwiek. Jak sam zauważyłeś to są wyrzucone pieniądze. Za tą kasę kup lepiej nabiału i miesa, zainwestuj w witaminki. aha nie sądzę żebyś kupował "taniego" gainera po prostu kupujesz małe opakowania dlatego Ci się wydaje, że jest [...]
Tran apteczny jest w formie capsow i plynnej - wiec lepiej kup forme plynna, capsy sa dla ludzi ktorzy sobie stosuja to profilaktycznie od niechcenia nie wyobrazam sobie lykac 30 capsow dziennie / jest to takze alternatywa dla tych ktorych smak tranu brzydzi - ale smakowy da sie pic ewentualnie dorzucic zamias oliwy z oliwek do tunczyka
[...] oznacza, ze sa one przetrenowywane. Po drugie, pompki warto robic, bo nie obciazaja tak klatki jak trening na silce. Ja robie jak sobie przypomne w domu jakies 10 / 15 pompek, tak o... Ale mozesz ustawic sobie trening klatki przy uzyciu pompek. Zagladnij do atlasu cwiczen. Po trzecie posluchaj mojego przedmowcy. Po czwarte kup porzadna kreatyne
[...] 2-3 tygodniach stosowania. Pamiętaj że trądzik różowaty leczy się inaczej i stosowanie niektórych maści źle wpływa na leczenie a wręcz przeciwnie nasila chorobę. Dodatkowo kup sobie żel OXY i zamiast mydła przemywaj twarz. Działa rewelacyjnie. Do tego zmień swoją dietę, jeżeli lubisz potrawy i wyroby mięsne to ogranicz. Ser żółty i gotowane [...]
Słuchaj Sepiroth jeść można bo przecież nie będziesz się głodził ale wszystko z umiarem. Polska dieta zawiera pół kilo kiełbasy i 4 kromki chleba. A powinna być to kanapka z pieczywa ciemnego plasterek czegoś i koniecznie jakieś warzywko, np. listek sałaty. Również duże ilości nie rokują poprawy. Ja o tym piszę gdyż jeszcze pół roku temu ważyłem [...]
[...] naturalnych możliwości tzn jak juz nie będziesz robilł żadnych popstepów wtedy korzystaj z suplementów w twoim wieQ niesamowite rzeczy osiąga sie dzieki samemu treningowi poniewaz przysadka mózgowa zapiepsza jak porypana lepiej kup sobie dobre jedzenie a nie od razzu sie pakować kreatyną zrobisz jak uważasz NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ!!!!
wuder kup se relanium bo cos nerwowy jestes za bardzo sie podnieciłes kreatyna to nie koks,nie zaszkodzi.a po tym co napisałes mozna wywnisokowac ze kreatyna to jakies scierwo pzdr
[...] powiem ci tak ze ta twoja stiga to dobrej jakosci rakieta i bzdurne wkladania do piekarnika zniszcza gumy i to bedzie koniec gum. jesli chcesz aby rakieta mocna ciagla kup w sportowym klej do rakiet o ping ponga sciagaj gumy ostroznie i nastepnie poklej gumy i spowrotem przyklej---rob to zawsze przed wiekszym graniem np turniej. ja tez [...]
domer: ja? bialko jest na RZEZBE a weglowodany na mase jesli chcesz kupic se bialko to kup whey pro matrix Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-07 22:53:23
"najlepsze"- kazde jest inne i najlepiej podziala polaczenie wszystkiego (szczegolnie jezeli mowimy o leczeniu kontuzji). Dawkujesz jak na opakowaniu napisane- ew. wiecej w miare potrzeb/kasy (to nie sa zadne leki, raczej ciezko przedawkowac) Kup wszystko olimpa- tanio wyjdzie i masz pewnosc ze nie walek. Do tego diete mozna wzbogacic o [...]