No nie dziwię się że lekarze nie chcieli uwierzyć że nic nie biłeś. Te wyniki bardzo mocno (jednoznacznie, niski HDL, wyżej LDL, całkowity, hematokryt ponad 50, estro 4x norma, test ponad normę) wskazują jakbyś coś wbijał. Jedyne co mówi inaczej, to LH i FSH. Też bym w pierwszej chwili na pewno powiedział takiemu pacjentowi żeby nie robił ze mnie [...]
nie ma to jak biceps. ja ci proponuje diete, odpowiedni trening a potem suple. Trening musi poprzedzać dobra rozgrzewka bo potem są kontuzje. masz spoooro niedowagi.. więc dział Odżywianie Potem Trening dla początkujących A ten dział, nie dla ciebie. za 30zł, kup sobie kurczaki, ryż, makarony.. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-05-09 14:59:45
czy wy sobie jaja robicie? ome e2d mu polecacie Stężenie w organizmie osiągnie około 1,2 grama. Ja rozumiem takie dawki ale dla zaawansowanych plejerów. a tak przy okazji oma długo działa, więc żeby tyle nie kłuć wystarczy przy***ać 500mg e4d. Jak chcesz bić e2d to lepiej se propa kup
[...] nie podwyzszaj dawki tylko odczekaj 1-2 dni i dopiero - a z clenem nie ma zartow to nie zabawka takze uwazaj w przypadku powazniejszych nastepstw zrezygnuj z brania wogóle. kup koniecznie aspargin na skurcze bo beda ci dokuczac na pewno. z wina na razie bym zrezygnowal mieszanka eca i clen wystarczajaco dobrze pali tluszcz a jednoczesnie [...]
jak chcesz sobie zrobic bramę tanim kosztem, to kup sobie takie kółka od pralki po 8 zł, linka w sklepie 1,20 za 1m, do kółek dorobisz sobie bloczek, uchwyty i masz brame. Takie kółka wytrzymają 4-5 miesiecy, pożniej wymienisz sobie na nowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3f716d9dd99414c8685299bce23e7fb.JPG Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu [...]
na redukcji tez człowiek nie wygląda jak kloc więc o co Chodzi? Rób swoje pal smalec. A na gino kup exe, a lipo poczytaj co to. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-23 17:41:24
Ug to loteria. Kup aptekę i zacznij działać. W ciągu 6 tygodni , jak nie zbijesz estro to może CI się to gino rozwinąć. Z gino jest tak, ze im szybciej efektywnie zadziałasz tym lepiej.
Z BCAA tak jest, że co osoba to inne zdanie. Nie dalej jak wczoraj był temat o BCAA i tam niektórzy pissali, że BCAA nie działa. Inni uważają, że to podstawowy suplement w tym sporcie. Stąd sprzeczności. Jak nie chcesz BCAA to kup izolat z... BCAA. :-)
nie jestem jakimś wielkim zwolennikiem tabsów tam, gdzie możesz składniki uzupełnić naturalnie. Omega-3 wolałbym z ryb. Możesz też kupić tran. Co do carbo, to kup, jeżeli brakuje Ci węgli w diecie, albo jak bierzesz kreatynę. Jeżeli nie to raczej glutamina, no ale tu niech się spece od suplementacji wypowiedzą.
Może masz brak witamin ? Kup sobie takie plusze witaminowe i pij to. Do tego pij mleko i jedz twaróg biały. Nabiał wzmacnia kości. Ciężka sprawa kolego pomóc ci, spróbuj pusc do ortopedy albo reumatologa, bo zwykly lekarz nic nie pomoze bo po prostu nie zna sie na tym.
[...] jechać z pulsem ok 70%hr max i kadencją 70-80, wtedy będziesz w stanie dłużej jechać i nie umrzesz po pierwszym odcinku, który zaplanowałeś. W czasie wysiłku koniecznie izotonik (lub hipotonik), dobrze by było zaopatrzyć się w batony energetyczne, jeśli szkoda Ci kasy to kup corny. Co do reszty odżywiania słuchaj wcześniejszych wypowiedzi.
zrob przerwe znowu tak jak kolega wyzej mowi albo ze 2 tygodnie, miche 3maj, i moze chlapaj kawe tak godzine przed trenem albo jakis no booster kup.moze cos ruszy
a gdzie jakieś pytanie? no generalnie redukcja długa się szykuje stopniujesz ok kup dobre witaminy i min/albo coś kompleksowego - Vital X Pack propnuję co do spalaczy to wg mnie bardzo dobrze rozpisałeś i zaplanowałeś bcaa po 10g przed i po treningu ładuje kretkę pewnie wiesz jak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szukanie odżywek na chama o.O Jak nie wiesz co brać to my tym bardziej. Wgl jaki jest twój cel ? Kup witaminki i omega 3 :D Zmieniony przez - tutti129 w dniu 2014-03-23 14:43:59
dieta na mase do poprawek (zapewne sporych)
