SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kup

  • Plan treningowy (klatka i brzuch)

    Post
    Trening w domu

    Na kulturystyce to ja się nie znam ! Wiem tylko to co przeczytam na tym forum ! Po mojemu mógłbyś wykonywać Trening dla początkujących, wersja trudniejsza : 1) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 2) Wykroki 12-15 powtórzeń 3)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń 4)Pompki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7410 Data: 2010-07-27 13:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji!!! (allegro)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpuść to co nazywasz glutaminą. Zamiast QNT-a kup Bcaa Xtra Activlabu, Bcaa Xplode Olimp-u lub Bcaa Tst Hi-teca. I dopiero będzie o.k. Na przyszłość nie wstawiaj linków z allegro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-07-27 16:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa + Cm3 + MZB + witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze witaminy to te z pożywiania, jeśli uważasz że są one Ci potrzebne kup.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-07-27 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy bola mnie kolana

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Do lekarza z tym, a jak już Ci coś poradzi i wypisze to kup sobie na stawy glukozaminę. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-07-27 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm to może sprzedaj atlas i kup wolne, albo na siłkę się zapisz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-07-27 22:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 50kg wagi 177cm wzrostu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, bardzo dobrze. najpierw kup se gainera. Pozniej kreatyne. Jak przestanie dzialac to wez sie za SAA. Jak zobaczysz ze wiecej nie pociagniesz to wtedy dopiero zrob sobie diete i jak znajdziesz chwile czasu to pojdz na silownie poogladać ciężary DIETA KVRWAAA.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2010-07-28 06:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto zmieniać styl?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z rozmów oraz prywatnej korespondencji zetknąłem się z opinią, że należy najpierw poznać dany styl czy sport walki. Zdobyć podstawy w danej sw, minimum na poziomie 3 kyu(kup) itp. by móc cokolwiek wiedzieć na jej temat, a dopiero później można zmienić i praktykować coś innego. Czy taki pogląd jest słuszny czy autor tej opinii niekoniecznie ma [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2010-07-28 08:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple ma redukcje, nadaja sie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To kup se WPC, vitafit.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2010-07-28 10:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup na ten okres na ktorym bedziesz robic mase. Co do gainera j/w.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2010-07-28 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stres na cyklu

    Post
    Doping

    kup heparegen minimum 100tab tanio wychodzi. I troche rozumu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2010-07-28 15:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup Pumpa DT:XP przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2010-07-28 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przyjacielu to że trenujesz cokolwiek to zupełnie inne zagadnienie, niezwiązane z zaawansowaniem w rozumieniu tego tematu. Powiem tak: - nie masz żadnego zaaw. na ten dział - problem zupełnie tendencyjny i masowy, powtarzany wielokrotnie i wałkowany - brak sprzętu. nie oszukujmy się gdybyś miał jeszcze duże pojęcie o swoim ciele w kontekście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2010-07-28 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup se jojo to samo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14955 Data: 2010-07-28 18:01:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prubowałem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kup sobie słownik

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-07-28 18:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniem zrobiłeś pierwszy krok i tego się trzymaj białko to dodatek do twojej diety jak masz kasę to pij, jak nie to podkręć z jedzeniem extra 1kg piersi z kury na tydzień, kup tuńczyka w puszce za grosze w marketach w promocjach... jest tego trochę. W domu zacznij np. A6W, ABS, jakieś pompki, basen i jak najwięcej ruchu. Do czasu zapisania się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2010-07-28 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sama rura nie wystarczy... idz do hurtowni stali i kup pręt stalowy (fi wedlug uznznia - pelny w srodku), dystanse jakos wspawasz, ew. wkrecisz, ew. przykleisz grubsza warstwa tasmy iz. i po klopocie... Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-07-28 19:32:33

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 19:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie obrotowe takie same. Więc moja rada: kup te metalo podobne. Obroty w NICZYM nie pomagają a poza tym strasznie skrzypia i się nie da w spokoju ćwiczyć. Standardowe są 100 razy lepsze, stabilność super a poza tym wiesz że sobie nie utrudniasz albo ułatwiasz serii

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14955 Data: 2010-07-28 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie Victorze, prosze uzyc opcji kup teraz, za 100ke jest twoje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-07-28 19:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej za 100 ???? to mogę ja robic kup teraz ok?ale z twoimi kw

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-07-28 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dopasowaniu sprzętu

    Post
    Inne dyscypliny

    Narty powinny sięgać góra do brody, kup jakieś all roundy Buty pomogą Ci w sklepie dobrać, na pewno trzeba zmierzyć. Co do marek, każdy ma jakąś ulubioną, ale jak nie jeździsz wyczynowo i nie masz kasy jak siana na sprzęt to nie musisz martwić się wyborem Wszystko będzie dobre.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2010-07-28 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)