Beta Alanine Xplode Olimp - czytałem, że jets tam jakaś domieszka kreatyny. Pytanie trochę z innej strony. Jak szybko wody się pozbyć nie używając diuretyków? Popijaj pokrzywe, to naturalne ziółko lub sobie kup w kapsach
dla mnie zle wyglada, te gowna do rozpietek sie nadaja do wywalenia na smietnik, ogolem nie mam zaufania do takich konstrukcji. poszukaj czegos solidniejszego a ile kg to kup wiecej, tak ze 100kg i bedziesz mial spokoj na dluzsza chwile. boli Cie odc ledzwiowy kregoslupa ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-29 09:25:44
no zrob tak jak pisal Byk z ta dieta- kup sobie System Protein 80 Olimpa czy kolejnego Extensora- cenowo SP wychodzi lepiej i uzupelniaj diete ta odzywka- dodaj ja do posilkow w ktorych jest malo bialka oraz po treningu oraz na noc skoro brales kreatyne w grudniu to teraz trzeba zrobic od niej przerwe- na nastepny cykl mozesz sobie pozwolic okolo [...]
no tak sorry- umknelo mi gdzies to ZMA jak robilem Ci rozpiske jak najbardziej kup ten suplement- bardzo dobra rzecz bierz kapsulki na 40 minut przed l-glutamina i bialkiem
Gluta w proszku - wychodzi taniej a w działaniu nie różni sie praktycznie niczym od kapsów chyba że jestes wygodny i chcesz za wygodę płacić - wtedy kup kapsy
Te banany przed treningiem to nie najlepszy pomysł, nie słyszałem przynajmniej żeby miały jakieś właściwości pobudzające Poza tym ćwiczenie z pełnym żołądkiem nie jest zbyt wydajne. Kup sobie nitrobolon treca i do tego kofeinę, a jak takie rzeczy na Ciebie nie działają to musisz sięgnąć po zabawki typu Mesomorph, Nox pump itd. sporo tego jest.
[...] 2x 8-12 Coś na brzuch np. unoszenie wyprostowanych nóg w leżeniu do pionu 3 razy w tygodniu co drugi dzień i wsio. Pełny i dobrze wykonany trening w domowych warunkach. Jakaś progresja czy zwiększaniu ciężaru wchodzi w grę mam nadzieje? Jak nie, sprzedaj ławkę i kup dwa hantle 2x15 na Allegro. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-01-14 10:09:08
po 2 miesiącach w***ałeś w siebie tyle gówna??? do michy i nic tylko jesc, odpusc narazie drugi cykl bo jak tak dlaej pojdzie niedlugo siegniesz po ssa bo zadne suple cie nie ruszą :) wez sie za diete i jak konczenie chcesz cos brac a bedą braki kup sobie białko/gainer Zmieniony przez - MajsterPro w dniu 2010-10-31 17:15:26
nie kombinuj przesadnie. dopiero zaczales wiec niema sensu wydawac grubej kasy na zabawki ktorych i tak w pelni nie wykorzystasz (chociazby z powodu niedopracowanej diety). kup sobie HP/nitro2/XP, do tego mono, reszte kasy na omege3, garlicin/allicin, diete lub suple ktore pomoga ja posklejac.pzdr
Żadnego mydła do twarzy!Lepiej kup sobie odpowiedni żel do cery trądzikowej+tonik+krem(bo często zapomina się o nawilżeniu skóry).Gdzieś w tych postach rozmawialiśmy na te tematy.
Żadna kosmetyczna i żadne kremy. Kiedyś miałem trądzik :P Teraz to już…. Heheahe nic. Wpisz sobie w gogle technologie zdrowia trądzik i kup. Zapłaciłem za tego ebooka 79zł, ale warto było. Naprawdę warto.
Kreatyna Ci nie potrzebna. Ale musisz sobie ulozyc diete i daj trening do sprawdzenia. Kup sobie wlasnie tak jak pisze Ibok jakiegos gainera jesli masz problem z weglami. No i dodatki ZMA apteczne, witaminy i omega 3.
[...] jest kreatyna, tzn opierasz cykl na tych 2 xp,lecytynka na mase nie jest,aczkolwiek warto ją stosowac ma duże spectrum pozytywnego działania,zma nie opłaca się takiego, kup apteczne tj zincas forte+filomag b6 w procji bierzesz kolejno 1 i 3 tabl. białeczko do uzupełnienia ofkoz możesz,gainerka mozna sobie darowac,bez problemu sam go zrobisz [...]
Nie kombinuj :D 15 lat temu jak zaczynałem ćwiczyc to jak na sali były 3 zestawy hantli to było dużo :D A teraz na siłowniach to są takie sprzęty, że bez instrukcji nie podchodź. Kup zwykłą ławke ze stojakami, dwa gryfy (choc lata temu jednym gryfem robiło sie klate i bica i dawało rade) Hantelki i obciążenie. I masz wszystko. Powiem Ci, że nawet [...]
Witaj, tak obowiązuje rabat dla forumowiczów :-) w przypadku zakupów w sklepie atleta.pl lub w stacjonarnym. Nie obowiązuje on od zakupów na naszym allegro - chyba, że bez klikania w kup teraz , to możemy coś pomyśleć (poza allegro) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-12-31 13:50:41
[...] w sklepie stacjonarnym, wystarczy powiedzieć , ze sie jest z sfd ) Na naszym allegro nie obowiązuje rabat, bo tam czasami ceny są mocno wyżyłowane, więc jak ktoś kliknie kup teraz, a potem będzie chciał rabat to go nie dostanie, możemy coś pomyślec poza zakupami na allegro, wtedy najlepiej kontaktować się z nami na maila (podane na stronie [...]
To napisz jaką miałaś diete(prze ile trzymałaś, jak wyglądała sprawa z podjadanie, słodycze itp) Opisz na czym polegał Twój trening. Pozatym wystrczy spojrzeć na skłąd tego preparatu. Kup sobie TS z Olimpu napewno lepiej pomoże
Dieta redukcyjna. Wzrost:175cm Waga:79kg Staż:3 miechy(wcześnie w domu przez jakieś 2 lata pompki, hantle i inne domowe ćwiczenia) 1)Sniadanie 7:00 - Płatki owsiane 75g - mleko 0,5% 200ml MZOE BYC I 2% - Kakao 25g ZMIEJSZ ZDECYDOWANIE. DAJ OK 10GR LUB LEPIEJ DODA NP.SUZSOZNE OWOCE/RODZYNKI B:21,5g/T:11g/WW:62g/577kcal DODAJ 2JAJA I BEDZIE [...]
tradzik
