kup

Ahh ta reklama supli i namowy kolegów;) i tak nie posłuchasz ludzi tu, tylko trenera na siłowni lub kolegów więc z dwojga złego gainera/białko kup jeśli nie masz w co pakować kasy

Pewnie chcesz robić masę... Kup sobie dobre Carbo i ćwicz ćwicz ćwicz pozdrawiam

bcaa przy masowaniu zbędne Xpanda ok, aczkolwiek polecam na "przyszły cykl" Co do braków, pamietaj ze czasem 100kalori zabraknie i już masa nie pojdzie, kup gainera.

przedewszystkim kup sobie opaski, niby taki szczegol a znakomicie pomaga

[...] tragicznie dla mnie, zjedź do środka czerwca do 84 na czczo (da rade bez problemu jak będzie miał bardziej ogarniętą diete) i jak sie wkręcisz w diete to możesz trzasnąć mete kup sobie kreatyne z Activlab i weź ją na redukcji to ładnie mięśnie osłoni, później meta i zjedziesz kreatyną znowu przy odpowiedniej diecie będziesz zadowolony Powodzenia

Trening boksu tylko w klubie gdzie nauczą cie techniki, bez niej możesz sobie zrobić krzywdę. Do domu kup sobie gumy które przyczepisz do klamki drzwi itp. i trenuj różnego rodzaju ciosy trzymając końcówkę gumy. Spróbuj także walki z cieniem kilka rund minutowych a z czasem je wydłużysz. Praca na siłowni ... zacznij od siły nóg bo z nóg i tułowia [...]

Kup sobie jeszcze jakiś krem nawilżający do skóry trądzikowej. Bo te dwie rzeczy mogą trochę wysuszać. Taki offtopic

[...] nie wiem czy bralbym sie sam za to. Az 100tab.met. + jakies tam dexrtozy dolaczane gratis do kredki za40zl waretej tyle co nic. OBUDZ SIE!!!!!!!! Lepiej odloz wiecej kasy i kup lepsze suplementy, niz kupowac byle co. Meta nic nie da prz zlej diecie, podobnie jak kazdy koks KOKSY NIE SA NA NIEDOZYWIENIE probuj na razie naturalnie, z dobrymi [...]

[...] specyfików, samym jedzeniem - pamiętaj że przy kreatynie też musisz dobrze jeść i to głównie dieta robi masę, zwłaszcza w naszym wieku A jak już pieniądze w kieszeń palą to kup tran/omega 3, zestaw witamin (na wiosne jak znalazł), ZMA (cynk, magnez, witamina b, możesz w aptece nawet zakupić każde osobno i razem brać na noc), no i białko jeśli [...]

Kup sobie Ecomer , w aptece do dostania bez recepty, kiedyś zażywałem i przez ponad rok nie złapałem żadnego przeziębienia ani innej choroby. Wystarcza jeden miesiąc w roku brać i powinieneś się uodpornić. Drzey

Warzywa a jak masz z tym problem to kup sobie Carbo ..

[...] nie zrozumiałeś? Jak jesteś głąbem, do którego się mówi jak do słupa a on i tak robi po swojemu to sobie rób tak ze wszystkim. Jak chcesz się trochę pokłuć bez sensu to kup sobie w aptece same igły i powbijaj sobie w mięśnie. Efekt będziesz miał taki sam jak po tym chorym "cyklu" a przynajmniej nie namieszasz sobie w hormonach co Ci wyjdzie [...]

pytasz z czym brac to prosta odppowiedz dodaj do tego zma oraz alc...jezeli masz kase mozesz kupic kreatyne i zalaczyc po tym cyklu tez dobry pomysl...albo odwrotnie mozesz wziasc...jezeli masz wiecej kasy kup sobie np. bcaa jeszcze... <<<Champions are Made Not Born>>>

kup sobie jeszcze sojavit a pozatym chyba juz wszystko zostalo napisane ZMA+ALC+KREATYNA+.... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

"kup sobie jeszcze sojavit " anar myslisz ze bedzie tak potrzebne jak przy ph?? bo ja uwazam ze nie...chyba ze w innej sprawie podales te bialko? <<<Champions are Made Not Born>>>

to sie zapisz na siłke albo kup ławke,gryf prosty i łamany i sztangielki i obciązenie

KUP SOBIE WOREK SIANA I WYCISKAJ NA KLATE. Helssing on się przecież zgrywa. Nie zawracaj se nim głowy.

To witaj w klubie ja tez jestem body gardem i pracuje po 15 godzin same nocki.No ale do rzeczy.Podstawa to sen jesli ci go brakuje to wspomagaj sie witaminami kup jakis preparat wielowitaminowy do tego lecytyne i jeszcze ZMA(apteczne) i mysle ze bedziesz zadowolony(ja jestem).Ale nie licz ze te specyfiki zastapia sen poprostu pomoga odrobine sie [...]

Zapomnij o jakichkolwiek suplach. Pieniądze przeznacza na jedzenie, po prostu idz do sklepu, kup to co trzeba i sobie gotuj.

Kup Glukozamine moze cos pomoze , a najlepiej jak bys kupil z AnimalPacku ale to wychodzi okolo 110zl ale jak na stawy to to jest najlepsze