kup

widlełoca nie używam kup piwo, karnet na siłkę i kreatyną a nie rower sam mam dwa i nie korzystam chyba że stacjonarny to co innego

Kup sobie lepiej bialko/carbo jak chcesz masowac w celu uzupelnienia diety. Bcaa bardziej sa przydatne na redukcji przy tzw."ochronie miesa".

zastosuj się do tego co napisał sebek. już nie pytam o staż itd. - weź kup sobie 500g mono i styknie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-08 19:49:02

Jak juz bardzo chcesz to kup sobie mono a nie w stacki sie juz ladujesz.

wytnij se gabki z jakiegos starego lozka i beda lepsze od rekawiczek a zamiast rekawiczek kup se 3kg mięsa lepiej na tym wyjdziesz

30 Zł nie pieniądz, kup lepiej te.

Ja witaminki,mzb i ostrowie. Busek kup ostrowie przepakuj do capsow i masz praiwe BCAA

[...] potrzbene Ci suplementy to przedewszystkim dobry komplekswwitamin i mineralow np.olimpu, oraz ZMA, wlasnie na regeneracje,lepszy sen samopoczucie \Zma kazdej firmy lub w wersji aptecznej zincas forte + filomag b6. Co do dopalaczy to kup kofeine w tabletkach i zmoesz ja brac np. z tauryna, kofeina np.firmy activita 1tabletka ma 200mg kofeiny.

kup bcaa i glutamine do stacka i da rade

tak jak koledzy wyżej radzą dietą z "-" oraz siłka/HIIT a za 4 miesiące jak już uzbierasz 200 zł kup sobie jakąś MP3 żeby Ci się JESZCZE milej wykonywało aeroby - spalacz wybij se z głowy. efekt jojo będzie. Chcesz to zrobić szybko i nierozważnie pokładając swoje nadzieje tylko w spalaczu. ODPUŚĆ SOBIE a z ww sposobami zgubisz kilogramy [...]

Juz lepiej kup Bcaa albo ActivLab - BCAA Xtra

Kup Olimpa u mnie na siłowni, prawie każdy takie ma i są super. http://allegro.pl/item595016659_olimp_rekawiczki_treningowe_one_super_jakosc.html

1 - zapisz sie na profesionalna silownie. Cwiczenia w domu nic ci nie dadza. W twoim przypadku wazna jest motywacja. Idz kup karnet na 3 x w tygodniu i pracuj systematycznie. Podejrzewam ze nei wiesz jak cwiczyc przez co nie widzisz efektow i nie masz motywacji. Popros instruktora o pomoc. 2 - Dieta : Jem to, na co mam ochotę... No i teraz masz [...]

[...] wyroczni ... Atlas ćwiczeń zajefajna sprawa wielki szacunek dla jego autora ale bądź świadomy faktu różnych metod treningowych widziałem w twoim dzienniku riobson że atlas kupiłeś ...po CHU*** jak już chcesz być taki paker to sprzedaj to badziewie i kup ławeczkę i sztangę - a na atlasiku to u koleżanki będziesz móg wyrzeźbić się jak zbudujesz [...]

Kup tran i dodaj, Dieta znudzi Ci się szybko, urozmaicaj oraz jedz dużo warzyw. W posiłku potreningowym daj węglowodany, nawet jeśli na noc. Staraj się wcisnąć mięso czerwone.

Nie przeliczyc wszystkiego dokladnie na lyzeczki i szklanki. Kup wage kuchenna i nie bedzie problemu.

carbo kosztuje w granicach 30 zł najlepiej kup sobie jakiegos gajnera

Siemka słuchajcie ja mam 18 lat 75kg 183 wzr. i robie sobie co dzien po 70 pompek,brzuszki. i myslałem zeby kupc carbo tylko jakie...hmm tak do 50zl roradzicie mi....:> moze jakies Białko do tego...?? jeden mi mowi kup Gajnera 2 bialko 3 carbo ja nie wiem vo robc a chce troche miesnia irzezby

Może do tego super planu dołożysz jeszcze pajacyki i kołyskę? Wtedy to będzie kozak! Za 50 zł to jedzenia kup, albo idź do ikei i sobie kup jakąś rzeźbę to będziesz rzeźbę miał.

Kup najtansze mono . Bialko wg brakow w diecie .