kup

Zielona herbatka powinna ci pomuc, kup ją sobie i pij np zamiast kawy, napar herbaciany reguluje procesy trawienne, posiada właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne (najlepsza pod tym względem jest herbata zielona). Mam kolege co też jest ochroniażem w pewnej firmie i siedzi nocami nic nie robiąc i jest z nim coraz gorzej, zmuliło go [...]

jezeli bedziesz sie dobrze odzywial, trzymal diete to osiagniesz to samo bez mono, a kase zamiast na mono kup sobie gainera albo bialko jakies.

Dołóż parę złotych i kup Shock Therapy Universala+mono Vitalmax. Jak dobrze poszukasz to nawet możesz się zmieścić w 200zł. A petarda będzie przednia.

taka ilość to śmiech, nawet nie startuj. kup snickersa, to to samo niemal. zdr.

ziemniaki,ryz,makaron,kasza raczej w takiej kolejnosci ryz brazowy, ryz bialy, kasza, makaron, ziemniaki Po treningu wez chociaz carbo sobie kup bo poltora godziny na jablku lub bananie jakos dziwnie. Ja bym dal normalnego ryza cyca po. Jak kcal wychodzi i rozklad btw?

Kup sobie kofeine w tabletkach, np. Kaizena czy Activity.

animal amino booster wyrzuć, kup coś lepszego cp w DT nadczczo i przed treningiem.

Unoszeniem tułowia z opadu leżąc nogami na ławce poziomej albo skłonami "Dzień dobry" ,cwiczenie napewno gorsze niż MC ale jak już musisz. A na rozstępy kup sobie jakąś maśc a jeżeli już ustąpią powróc do MC i zobacz co będzie.

kreatyna "zryje" ci serce i nie bedziesz mial miesni tylko wode lepiej kup l karnityne i cwicz codziennie:)ciekawe od kogo o niej slyszeli hehe

Kup sobie anapolon to powinienes jeszcze te 7 kilo lekko przybrac. Bralbym jeszcze na Twoim miejscu jakas kreatynke na podtrzymanie efektow po cyklu na omce. Pozdro!

Formula rzeczywiscie zostala nagrodzona nagroda nobla w dziedzinie medycyny wystarczy troche poczytac o nitro2 bo czesto o tym pisza. Ale zamiast tego polecilbym Ci cell pumpa wedlug mnie jest lepszy. Ale nie rob cykla na 20dni, conajmniej 6 tygodni. Na ten czas kup sobie jakies bialeczko czy gainera. Pozdro!

poćwicz z pół roku . poczytaj coś o kreatynie itp. a wtedy kup sobie coś odpowiedniego. żeby gainer na początek <lol> Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2007-06-25 17:07:14

najpierw ,,troche" pocwicz a potem kup suple... Ja na twoim miejscu wziąl bym Cp

[...] zdecydowanie za duzo tłuszczu w twiom przypdaku 15 gram na posilęk np płatki owsiane mleko ser biały i miod smaczne pozywne 2 ciagle te ser wynika z tego ze jeszcze zołty, kup sobie wedzony filecik z korczaka, jakis drob 3 to samo z znow ser 4 tu juz zancznie lepiej ale ja bym zastopił na ryz brazowy zeby sie dłuzje power z wegli uwlaniał do [...]

http://sportsklep.pl/-c-30_38.html?osCsid=038f07cf6ec8597c93a232ed41f59650 kup worek everlasta

musi zapychac na pół dnia kup coś an apetyt

Po treningu prycznic syfy znikną.. zacząłeś ćwiczyć taka kolej rzeczy.. Kreatyna i białko nie miało na to wpływu.. Kretyne na dzien dzisiejszy odpusc jak juz musisz to kup sobie gainer,białko ale przed tym ułuż sobie diete jak masz 10kg niedowagi

Zacznij trenowac , ułóż diete , kup gainera dla ułatwienia dietki i potem zacznij od kreatyny , POZDRO Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-06-26 12:31:10

marbo to lipa..kup jakieś inne...

kolego ty to sobie madra ksiazke kup jakas na temat zywienia .