Ender - Kup sobie ochraniacz na jajka to posparujemy Idz lepiej sie porozciagac bo zrobie z ciebie miazge buhehehehehehe Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB
Witam! Pewnie tematów taki jak ten jest już masa ale chcę zacząć trenować.. no właśnie nie wiem co. Przejrzałem już masę tematów i nadal nie wiem co wybrać I co, myślisz, że kolejny temat coś rozjaśni? . Myślałem nad karate kyokushin ale z tego co wyczytałem to nie ma tam uderzeń na głowę więc nie jestem do końca przekonany. Jeśli chodzi o to do [...]
ja bym zrobil w sobote silke, jakis FBW. Kilka konkretnych cwiczen zlozonych. Odzywki jak najbardziej, jak masz kase kup gainer'a zamiast carbo i po kazdym treningu minimum 100g pij. Co do treningu na dzien dobry power clean w Twoim wypadku, push press, wioslowanie polsztanga, podciaganie na drazku podchwytem, pompki na poreczach
Firmy suplementowe zachwalają te wszystkie boostery testo z jednego wzgledu zarabiają na niewiedzy kupujących, olej to kup sobie kompet jakichś witamin lepiej na tym wyjdziesz bo jak powyżej kolega napisał efekt na poziomie placebo a kasa w błoto.
MM zapomniałeś,że istnieje wyszukiwarka i miałbyś odpowiedz gotową.Oxandro,Anapolon,WinstrOl itd.tych delicji nie ma na tamtym rynku..Więc z całym szacunkiem kup sobie figurke i wielbłąda..
[...] nie zaczynac za ostro bo wtedy organizm może sobie nie poradzić z regeneracją... sądze więc, ze bcaa będzie dobrym wyjściem, warto byłoby dać jeszcze zma jesli nie masz jeszcze... to będzie już taki minimalny, podstawowy zestaw regeneracyjny. chyba, że nie dasz rady $ to kup tylko bcaa, choć może lepiej np. dokupywać po trochu ale mieć to i to.
zamiast Mutanta kup sobie karnet na siłownię plan treningowy znajdziesz w dziale trening dla początkujących - tematy podwieszone(wytłuszczony druk) układanie diety - przydatne linki - dział odżywianie polecam również kalkulatory: http://potreningu.pl/kalkulatory
Jak na ekto to miałeś wspaniałe rezultaty! (Właściwie to każdy chciałby takie mieć!) Idź do tego super sklepu i kup tę ławeczkę - koszt niewielki a jest i skos i urządzenie do treningu ud oraz może służyć do przysiadów (sam na takiej trenuję już kilkanaście lat).
Aha czyli nie trenowałeś pod okiem trenera. To kiepsko myślełem że masz jakąś baze w boksie. Jak zamierzasz na******lać w worek to kup sobie bandaże koniecznie bo ci nadgarstki polecą. Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-08 17:59:00
kolagen j/w nie polecam olimpu bo w ogole nie dzialal na mnie z domowych sposobow mozesz jesc duzo galaretek kup sobie do tego jakis arthroblock czy cos-jakis suplement zlozony(glukozamina, MSM, chondroityna, kwas hialuronowy)choc to trzeba brac dlugo glugo zeby byl efekt zycze powrotu do zdrowia
kup Nutrend Flexit i pere zelatyn zmieszaj to razem i pij cos takiego +wapn, wit D3 i vit c.Napewno lepiej na tym wyjdziesz i cenowo i jakosciowo. Mozesz tez sprobowac animal flexa(jedyny godny uwagi).Wszystkie apteczne glukozaminy, flexity odposc szkoda kasy na to
[...] spalacz i na 100% lepszy od redux hardcore ale niestety droższy , ogólnie spalacze tłuszczu nie polecam bo nie dają ąż tyle jak ludzie myślą może z 2% ale zwykła zielona herbata i kawa to tak naprawdę spalacz tłuszczu , jak już musisz to kup animal cuta ale nie da ci to zbyt wiele Zmieniony przez - Mikolaj2233 w dniu 2023-08-15 01:55:03
Ciekawe pacanie w jaki sposób Twój wiek, wzrost i waga mają przekładać się na wielkość ochraniacza na zęby? Idź do pierwszego z brzegu sklepu, kup, uformuj (dopasuj do szczęki) i nie zawracaj ludziom dupy. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2012-06-18 17:12:49
Każda kreatyna z dobrej firmy jest ok, teoretycznie kreatyna to kreatyna, ale każdy z producentów moze brać z innego źródła i jakieś różnice mogą być, jak chcesz to kup sobie z certyfikatem creapure.
PRAWDA O ODŻYWKACH!!
