kup

Wyglada to na wrzody, ale najlepiej zrobisz jak pojdziesz do lekarza. Albo kup w aptece test na helicobacter pyroli, cena ok 30zl.

Jezeli miales tylko 1 cykl na mono, to powtorz go jeszcze raz, lub nawet 2. Tylko pamiętaj o przerwach między cyklami. Dietka to podstawa, bez niej nawet najlepsza odżywka nie usatysfakcjonuje ciebie. Kup jeszcze raz mc olimpu albo z vitalmaxa proszek.(500g)

[...] butów (ale to rzecz gustu i wymogów) dotego dochodzi sprawa taka iż zawodnikowi w butach łatwiej założyć dzwignie.Jesli niemiałeś doczynienia wczesniej z takimi butami to kup te i wtedy może sie przekonasz co one daja/jak sie w nich ćwiczy ,myslę iż nie jest to jakiś ogromny wydatek a wyglądaja na takie co jeszcze trzymają sie kupy.Z tego co [...]

Kalorie kup, jak ni emozesz jeść innego wyjcia nie ma. Masz bilansować straty spowodowane aktywnością w magazynie odpowiednią podażą kalorii. Czy z odywek, czy z jedzenia(lepiej) to juz twoj wybor.

ode mnie kup

BruceKK jak masz 15 lat to dopiero sie rozwijasz i w swoim czasie na pewno urośniesz. bartek jak nie chcesz odcisków to kup sobie rekawiczki do cwiczen najlepiej takie z opaska zebys sie mógł przywiązać do drążka w tedy mniej siły wkładasz w trzymanie sie.

[...] odpusc, zalejesz sie tylko woda zwlaszcza ze to nie 1 cykl bedzie... jesli masz diete dopracowana (a od tego zalezy masa) to z odzywek sam bedziesz wiedzial czego ew Ci brakuje, dla zastapienia posilku mozesz kupic jakiego bulka kup witaminy, tran/omega3 i dbaj aby bilans azotowy byl tez dodatni Zmieniony przez - Harem w dniu 2007-10-31 18:25:55

[...] wszystko nie powinien... Co do siłowni... Mam mieszane uczucia... DUDEK - Ja go broń Boże do niczego nie namawiam... Glug słuchaj... skoro tak spieszno ci do siłowni... to kup sobie drążek do podciągania i ćwicz śmiało, do tego rób sobie pompki, brzuski, przysiady i inne rewelacje. ;) Do tego kup sobie worek treningowy i rękawice jak mama [...]

Palaco w dzieniku treningowym pisales ze nie masz diety wiec kup bialko lub gainera.

Najlepiej w tym wieku to mozna zapisac sie na basen, kup sobie karnet ;D i duuuzo jedz ;D a z czasem podkreslamz czasem wszystko Ci pojdzie.

[...] lub jakies sztuki walki . Poprzez silownie mozesz jedynie zachamowac swoj rozwoj fizyczny co nie bedzie korzystne dla ciebie... a jesli tak bardzo chcesz cwiczyc to prosze kup ekspander jakies ciezarki do gora 5kg , w domu rob pompki brzuszki glownie wykorzystuj mase wlasniego ciala jak na razie to bedzie dla ciebie wystarczajace obciazenie :) [...]

Kup sobie jakiegoś gainera (polecam Mass XXL Treca),ja troche masy nabrałem po nim,choć i tak jestem hardgainerem.I staraj sie nie jeść byle czego (zwykłe bułki?! - odpada),zainwestuj w jakiś chleb ciemnoziarnisty,bo takie puste węglowodany to Ci nic nie dadzą i tłuste obiadki też nic.Jajka(ogranicz żółtka),mięso drobiowe,ryż,makaron,oliwa z [...]

To ci napisałem kup Zielone Mono Vital maxa w proszku lub jak chcesz wygode to Olimpa Mega Capsy tylko bedzie troche drożej

[...] - tyle ile trwał cykl. teraz postaw na regenerację i utrzymanie tego co udalo Ci sie osiagnac pod czas suplementacji kreatytną. zmniejsz intensywnosc treningów. dbaj o dietę. jak masz hajs - kup jakis booster przedtraningowy - pozwoli utrzymac "pompę", poprawi jakosc treningu. zwiekszanie kalorii + dodawanie spalacza jest bez sensu

kup ostrowie ewentualnie sp80 z olimpu ps nie kupuj hi tec

Witam czy ktos z was uzywa do odzywek mixera elektrycznego ? jak tak to prosze napisac czy jest to o wiele lepsze niz mixer ,jakie plusy i minusy pozdrawiam do odzywek to sobie szejekera kup a mikserem przygotowuj koktajle bynajmniej ja tak robie pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-11-01 14:04:44

yyy po 5??????? hmmm... wątpie zeby po samych 5 było cos sensownego widać-kup jeszcze!!!

Kup shaker Olimpa

tak dobrze sobie rozpisałeś. jak skończy się Tobie ka i cp to weź kup chociaż z 200-300g mono - zależy ile masz tamtych supli i jak długo chcesz zrobić cykl.

to sie ciesz i jedź do pl kup świadectwo