kulturyści

Ktos z was ma dzisiejszy "Przeglad Sportowy"?? K..wa , na okladce nasi 3 czołowi kulturysci, no nie moge !! I jaki temat, ponoc Paweł Brzozka, Olborski, Strzelinski i Gluchowski poszli do prokuratora oskarzyc Pawła Filleborna o zmuszanie ich do sterydow ! POza tym Gluchowski opisuje swoj przypadek jak kiedys przed zawodami stracil na 3 godziny [...]

nie bede sie z toba sprzeczał czy mam braki w wiedzy czy nie, niech ci bedzie ze mam (zreszta kto nie ma). rozwine to co napisałem zeby miesnie rosły potrzebuja nowych bodźców (wiekszych cięzarów), dlaczego? Bo jezeli cały czas trenowałbyś tym samym ciezarem to w pewnym momencie stanął byc w miejscu- ponieważ mięsnie dostosowały bys ie do danego [...]

wow !!!stary!!! O czym ty do mnie rozmawiasz??? Skąd ty masz takei info.? Progresja pozwala na zwiekszenie bodzcow, ale jakich bodzcow?? Masz braki w podstawowej wiedzy pewnie robisz mase non stop ma HST... Jak by HSt bylo takie zaje**** to by wszyscy czolowi kulturysci na nim cwiczyli, a jakos nie cwiecza!

"Polscy kulturyści wywalczyli w ostatnich latach grad medali na mistrzostwach świata i Europy. Okazuje się jednak, że najlepsi stosowali doping" nie wierze

Zasnatawia mnie jak najlepsi np. Ronnie Coleman pomyślnie przechodzą badania antydopingowe przed zawodami , przeciez oni są tym tak naładowani, a okres wykrywalności wiekszości sterydów jest dość długi

na TVP2 byl kiedys program Chlopcy na testosteronie czy jakos tak, tam byli w miare mlodzi kulturysci

mam do was chlopaki prosbe czy macie moze zdiecia mlodych kulturystow jak wyglodaja gdzie jak sa w wi eku od 15 do 17 lat albo bede bardzo wdzieczny

[...] jest to, że nie należy w diecie polegać tylko na jednym rodzaju źródła protein. Połączenie tych źródeł powinno cię zaprowadzić do celu. Jako przykład niech posłuży fakt, że kulturyści-wegetarianie nigdy nie osiągają swojego pełnego potencjału. Magia białek Magia protein leży w sposobie ich zastosowania w diecie. Krótko mówiąc diety, które [...]

Oczywiscie ze nieprawda nasze zoladki sa w stenie strawic wielkie steki w ktorych jest nie raz po 100g bialka...Nie ma dowodow na te magiczne 30 to jest plotka....Niektorzy kulturysci jedza dziennie po kilkaset gram i rosna....Ci prawdziwi hardcorowcy jak Sonbaty czy Kovacs jedza ponoc 500,600-1000g bialek dziennie i rosna...tylko fakt faktem bez [...]

A co do depilacji i wogole wygladu to sadze ZE KAZDY ZAWODNIK CZY TO STRONGMAN czy kulturysta , ciezarowiec itp. powinien wygladac jak na sportowca przystalo -w miare wysportowana sylwetka i nie chodzi mi w tym momecie o taka zezbe jaka maja np.kulturysci bo wiadomo ze jest to niemozliwe ale wedlog mnie sportowiec nie moze miec brzucha jak facet [...]

masz ciezko ,ale da rade izolat soji oki,musisz tez odpowiednio kombinowac z jedzeniem aby miec pelen aminogram ,np.fasola z ryzem jako jeden posilek ,sa mistrzowie swiata kulturysci np.Bill Perl

[...] nasiłkę. Urządził on około 1990 r jakieś mistrzostwa w Czeladzi. Minęło od nich raptem naście lat ale to jest zupełnie inna era. Nie wiem o co chodzi ale z reguly jest tak, że jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o suple . Być może te do których kulturyści obecnie mają dostęp są bardziej androgenne. To prywatne forum więc możecie to wykasować.

"Niektórzy kulturyści odstawiają siłabolin tuż przed zawodami, dlatego że on podnosi niewiele ciśnienie krwi co podkreśla męskość"

[...] doustny steryd (w Rosji produkuje się go w formie injekcyjnej) przeznaczony do zwiększenia siły i masy mięśniowej. Jest to steryd o słabym działaniu androgennym. Niektórzy kulturyści biorący sam siłabolin, byli trochę rozczarowani jego działaniem. Ale w połączeniu z Winstrolem, Parabolanem, lub Masteronem, lub z jakimś testosteronem preparat [...]

[...] inne grupy środków farmakologicznych, używek, o potencjale silnie uzależniającym powinny, być pod kontrolą. Pierwszym środkiem anabolicznym, po który zwykle sięgają polscy kulturyści jest metanabol (dianabol). Metanabol jest doustnym sterydem anabolicznym, w kulturystyce używanym w formie tabletek po 5mg. Zwykle, niestety, bardzie dostępny jest [...]

www.alkis.pl tam znajdziesz za***iste ciuchy z animala, w takich chodzi slodek. Poszukaj w wyszukiwarce Mordex - tez prdukuja ciuchy choc nie takie fajne jak animal. Dragon ja uzylem przykladu bokserow, zeby Ci pokazac ze mozna miec mase i wejsc na 2 pietro. Mowisz ,ze co Cie obchodzi ze zapasnik nie wycisnie 200kg, a ja na to Ci powiem ze co mnie [...]

[...] co jest ok jeśli oprócz tego umie robić się COŚ więcej tzn dajmy na to dobrze biegać , pływać itp. trzeba być wszechstronnie rozwiniętym a nie tylko masywnym (teoretycznie kulturyści jakieś tam umiejętnosci posiadają aczkolwiek nie mogą się oni równać do bokserów dajmy na to podobnej bądź mniejszej trochę wagi a zresztą porównaj sobie trening [...]

No to Dragon, zebys nie myslal ze jestes taki wspanialy to powiem ze pier.dolisz glupoty ze szok Yarkowi spadla masa nie stala, jakas woda, moze troche tluszczu, miesnie nie sadze zeby spadly, a oprocz tego 1kg to jest granica bledu. Kulturysci(poprzez kulturystow rozumiem sportowcow, nie typowych karkow z osiedla) dysponuja wspaniala kondyncja, w [...]

[...] na zawodach szczegółów umięśnienia. Należy trenować 6 razy w tygodniu z mniejszymi obciążeniami do (ok. 60% CM), liczba powtórzeń powinna wahać się w granicach 20-tu.Zwykle kulturyści trenują dwa razy dziennie uzupełniając trening ćwiczeniami aerobowymi. Innym bardzo ważnym elementem jest racjonalne odżywianie. Kulturysta w tym okresie powinien [...]

Człowiek normalnie odżywiający sie gdyby nic nie jadł przez 2 dni to tez prawdopodobnie by schudł ten 1kg Coprawda podzielam twoje zdanie ze nie liczy sie tylko masa. Ale dlamnie teraz ona jest priorytetem bo mam jej niedobór . Pozatym kulturyści , nawet Ci wyglądający jak mutanci mają pewnie lepsza kondycje niz my .