kulturystyka.pl

jesteś pewien ,że tu zaglądałeś ? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Pozdrawiam Kilop < Doradca w dziale Trening >

nie za duzo nazwa to wlasnie winstrol depot, wiecej informacji: http://www.kulturystyka.pl/sterydy.htm jesli masz problemy z cm w pasie i nie zalezy ci na wiekszej ich ilosci, to lepiej daj sobie spokoj z gainerem, zainwestuj w dobrej jakosci bialko, najlepiej serwatkowe dieta - musisz pakowac w siebie 3500-6000 WARTOSCIOWYCH kalorii, pochodzacych [...]

te obrazki są ze strony stuglika link do tejże strony jest na ww.kulturystyka.pl AlluVataaR

te wszustkie fotki są na tej stronie http://www.stuglik.kulturystyka.pl/ w dziale trening, należy wybrać grupę mięśniową i ćwiczenie AlluVataaR

Spowodowane jest to niewłaściwa technika wykonywania cwiczenia. Polecam poczytac www.kulturystyka.pl/atlas i tam cwiczenia klatki piersiowej. Moze sam zauwazysz w ktorym miejscu robisz blad. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Ok. maila odczytałem z kulturystyka.pl ale tu gdzie jestem nie mam progamu do wysyłania poczty więc dopiero wieczorem z domu mogę coś wysłać. SONBATY

TŁUSZCZ - JAK SIĘ GO POZBYĆ: http://www.kulturystyka.pl/art/tluszcz-jak_pozbyc.htm carpe diem memento mori

Jeżeli pracujesz przy komputerze tyle godzin to powinienes kikla razy dziennie stosowac rozciaganie calego ciala-w tym i plecow. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm. Wykonuj go tez w domu- malo sie ruszasz- miesnie sa w bezruchu dlugi czas-za dlugi. Sprobuj tez znalezc czas na basen- to pomoze Twojemu kregoslupowi,ale czy na [...]

jasne ,ze możesz:) wchodzisz na główną strone kulturystyka.pl logujesz się i piszesz:) Doradca w dziale suplementacja

Wykapowałbyś dla jego dobra ale skoro ogórek nie ma dziewczyny. Przeczytaj ten artykuł,brali ok.100 http://www.kulturystyka.pl/art/metandienon_su.htm BRUTUS

[...] bo na TP wypłukują się z organizmu na potęgę. Oczywiście w odstępach od TP. (Grasik, zgadnij kto dał Ci pierwszego soga jakiś już czas temu w tym dziale... ) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A to link dla osoby pytającej o trening na rzeźbę; w zasadzie pod tym adresem są wszelkie typy treningów. A co do posiłków, to w dziale 'Odżywianie' [...]

[...] na masę mozesz sobie kupić SUPER MASS PROFESSIONAL I HI-TEC PROTEIN - sa to odzywki bardzo wysokej jakosci - jedne z najlepszych na rynku polskim. Ale najważniejsza jest dieta. Zajrzyj na stronkę http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ - masz tam małe info i fajny arkusz do obliczenia zapotrzebowania żywieniowego. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!

Na poczatek wkleje Ci link do atlasu ćwiczeń i radze go przestudiować.Twój trening nie byl za dobty dlatego efekty też jak piszesz nie zbyt dobre.Nie napisałeś nic o diecie? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-10-07 17:15:40

Ja tez poproszę: grzybek7@kulturystyka.pl Pozdrawiam, ----- grzybek ------

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1 BRUTUS

jasne to może dobić go pompkami w podporze tyłem 3s ładnie pompują http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t10 Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

na konto kulturystyka.pl ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

pomylka nie doczytalem http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit Wrzuc to zdjecie tutaj (50 kb max ) najedz na nie wes wlasciwosci skopiuj adres url i wrzuc do danych w profilu klubowym " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

czemu pytasz w tym poście??? Następnym razem załóż nowy post ze swoim pytaniem jeżeli nie znajdziesz nigdzie odpowiedzi, no i pytasz tutaj a nie czytałeś motywu przewodniego tego postu A cwiczenia sa takie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm BRUTUS

Zion, na stronie głównej www.kulturystyka.pl jest banner Lacmy. Tam są namiary SONBATY