[...] łatwo rozpuszczają się w wodzie i mleku niezależnie od temperatury, co stanowi dużą wygodę w chwili przygotowania napoju, jak również wpływa na łatwiejsze przyswajanie dobrze rozpuszczonego preparatu. żródło:http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=187 jak sie wam spodobało przyznajcie biednemu formuowiczowi soga,deceńcie
Przeglądając fora internetowe o tematyce fitness często można znaleźć wpisy zdesperowanych użytkowników, którzy twierdzą, że dostarczają bardzo małe ilości kalorii (700-1000 kcal na dzień), poświęcają wiele godzin na ćwiczenia i nie odnotowują, żadnych postępów w redukcji tkanki tłuszczowej, a niekiedy nawet pojawia się u nich regres, co wydaje [...]
W dniach 7-9 sierpnia na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkley odbyło się kolejne sympozjum Ancestral Health Symposium. Ancestral Health Symposium to organizowane raz do roku sympozjum, na którym wykłady wygłaszają wybitni naukowcy oraz najbardziej znani autorzy książek i blogów zajmujący się żywieniem, wysiłkiem fizycznym i innymi aspektami [...]
Galerie juz na MD: Kulturystyka do 80kg: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mister-olympia-amatorow-2011/galeria,3,kulturystyka-do-80-kg.html
Witam Nie wiem czy już wcześniej było, ale zapodam. Może niektórzy znają tego gościa z znanego filmiku Rocky : http://pl.youtube.com/watch?v=hqOBR_Xbw2I&feature=related A tu inne filmiki jego z cyklu, gdzie można by się tu wkręcić POLECAM !) - za takie akcje jak poniżej WIELKI PODZIW :P!!!!! Kulturystyka - [...]
http://www.sfd.pl/Andrzej_Maszewski_Galeria-t284622.html Prosze o usniecie moich wypowiedzi wraz ze zdjeciami z powodu złamania praw autorskich co zarzuca mi kulturystyka org wstawiłeś w temacie o andrzeju maszewskim na sfd zdjęcia które sa chronione prawami autorskimi i zostały skopiowane z serwisu kulturystyka org pl proszę o ich usunięcie w [...]
Witam, niedawno skonczylem 16 lat pochodze z okolic katowic. Interesuje sie kulturystyka od okolo 13 roku zycia lecz jak kazdy na poczatku popelnialem blędy i dalej popełniam. Mniej wiecej od 14 roku zycia juz wiecej wiedzialem, przejdzmy do zdjec i wymiarow :) [...]
[...] z siebie żelbetonowego kloca, a poprostu delikatne usprawnienie swojego ciała - lekka masa mięśniowa mieszcząca się w granicach normy z ładną rzeźbą. Nie fascynuje mnie kulturystyka, jednak chciałbym poprawić swoją siłę i wygląd. Pytanie numer 1: Czy jest możliwość redukcji tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym przyroście masy mięśniowej? [...]
Znalazłem 2 filmy z Ronnie Colemanem i Jay Cutlerem z Mr Olympia 2005 http://kulturystyka.cal.pl/download.php?view.230 http://kulturystyka.cal.pl/download.php?view.229
Witam, niedawno skończyłem 16 lat pochodzę z okolic katowic. Interesuje się kulturystyka od około 13 roku życia lecz jak każdy na początku popełniałem błędy i dalej popełniam. Mniej więcej od 14 roku życia już więcej wiedziałem, przejdźmy do zdjęć i wymiarów :) Waga kiedy zaczynałem Okolo;43kg Teraz 57-58 Biceps 36 Lydka 37. Udo 50 Wzrost 161 [...]
W dniach 7-9 sierpnia na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkley odbyło się kolejne sympozjum Ancestral Health Symposium. Ancestral Health Symposium to organizowane raz do roku sympozjum, na którym wykłady wygłaszają wybitni naukowcy oraz najbardziej znani autorzy książek i blogów zajmujący się żywieniem, wysiłkiem fizycznym i innymi aspektami [...]
[...] http://cgi.ebay.pl/EAS-MASS-FACTOR-WEIGHT-GAINER-ANY-FLAVOUR-5LB-GIFT_W0QQitemZ290335583492QQcmdZViewItemQQptZUK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements?hash=item4399596d04&_trksid=p3286.c0.m14 http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2355 takie firmy mam do wyboru w sklepie.. czekam na info od kogos kto stosowal
Jakie korzyści można czerpać z siłowni? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=604 Ciekawostki? Oto kilka z nich: Najpierw trenuj duże partie mięśni Postanowiłeś popracować nad swoim ciałem? Poznaj 10 podstawowych zasad, które powinieneś znać zanim przekroczysz próg siłowni. 1. Nie przesadzaj z ciężarami - stosuj takie, [...]
Witam. Zauważyłem, że początkujący adepci sztuki zdrowego i sportowego trybu życia często zgłaszają się z indywidualnymi prośbami o pomoc, radę i zawsze znajdują oparcie w doświadczonych użytkownikach forum z większymi pokładami wiedzy (chodzi o brak wyrzutów typu " "poszukaj w googlach, "albo było już na forum", bo to nie ma sensu, gdy chodzi o [...]
[...] białka ograniczać tłuszcz i węgle.Od września biore się na poważnie za trening i diete(poświęcam wszystko kulturystyce kocham to;]) Oto mój trening wzorowałem się na stronie kulturystyka.org.pl i nie wiem czy dla mnie będzie dobry ale troche pozmieniałem: Poniedziałek: klatka+triceps+brzuch+aeroby 30 min Wtorek: wolne Środa: [...]
witam. czym sie rozni tohttp://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/607/products_name/hi-tec-protein-2500g-100-porcji.html od tego: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/605/products_name/hi-tec-protein-80--2500g-100-porcji.html i ktora doradzacie kupic? z gory dzieki za pomoc
Witam, Krótko i na temat. Czy warto kupić tę książkę: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/78/products_id/2690/products_name/anatomia-w-treningu-silowym-i-fitness-m-vella.html Albo tą: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1094 Pozdro...
Witam, kupilem taki zestaw reatyny http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/15/products_id/967/products_name/olimp-creatine-monohydrate-mega-caps-300-kap1250mg.html i dextroze taka http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/930 i mam pytanie kiedy i w jaich porcjach brac kreatyne z ta dextroza? z gory [...]
Witajcie. Zapewne wielu z Was zwątpiło już w start Edycji II Cykliczności. A JEDNAK Niestety w moim życiu zaszło sporo zmian. Niestety, gdyż zaważyło to na mojej nieobecności na SFD. Jednak są i dobre strony. Zmieniłem czasopismo i jak pewnie niektórzu już wiedzą - pisze teraz dla "Kulturystyki i Fitness". W najbliższym czasie rusza także projekt [...]
[...] w kulturystyce. Odżywiając się białkami zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego, spełnia się zarówno wymogi diety kulturystycznej, jak i zdrowego odżywiania. Połączenie soi z serwatką zapewnia zalety jednego i drugiego http://www.kulturystyka.net.pl/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=196&mode=thread&order=0&thold=0
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
