kulturystyka

1.wiosłowanie w opadzie e sztangą/ sztangielką 2.polecam pasek Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIEZ SFD. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Baraqda-WYBIERASZ JEDEN PROGRAM I TRENUJESZ NIM CAŁY CZAS-CAŁY CYKL I ZACZNIJ OD TYGODNIA 3 A ćwiczenia znajdziesz tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ -------------------- Presur-polecam konsultację z lekarzem sportowym- nie biotrę odpowidzialnności za Twoje zdrowie. ------------------------ NizOne a jak u Ciebie : -dieta(szczegółnie przed i [...]

jumpman-poczytaj uważniej tutaj: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] POPROSZE RAZ JESZCZE- PO POLSKU A CO DO PROGRESJI- TO SPOKO- OD PAŹDZIERNIKA DAMY CI CIĘZEJ ----------------------------------------------------------- Publius http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

SiwyKL http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ------------------------------- Eska- WYKONUJEMY JEDNAK PO 1 TRENINGU NA KAŻDĄ GRUPĘ MIĘSNIOWĄ !!!" CZEGO TU NIE ROZUMIESZ?? JEDEN RAZ TO JEDEN RAZ O OBCINANIU TEŻ BYŁA MOWA. PANOWIE CZYTAJCIE WCZESNIEJSZE ODPOWIEDZI- PRZECIE NIE BEDZIEMY CO 4-5 STRON WAŁKOWAC TEGO SAMEGO ZAPRASZAM do udziału w [...]

bkss Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

przeczytaj sobie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz wszystko opisane. a dokladniej szrugsy: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ( po 1 serii każdego) ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi SZRUGSY: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

_Knife_ 13-04-2007, 12:30 WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE KOPIOWANIE ZABRONIONE Mnie tam to rozwaliło Żeby nie było że spam albo tak o sobie tylko gadam http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Zauważ, na końcu mamy .asp a nie .htm i już zdjęcia są

WitAm JestEm Nowy , ProSiŁbym KoGoś o DieTe WaŻe TyLko 65 Kg prZy 186 wZroŚcie , HeLp My I like This Sport >>>Kulturystyka<<<

FINAŁ - KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. 171 cm /SFD/2018/4/21/71eaba495bfb49c2a74a39ee30f559fc.jpg /SFD/2018/4/21/d6dce0548af6461898aceef0e419e12a.jpg /SFD/2018/4/21/2154546f035841218205e444039b2378.jpg /SFD/2018/4/21/45b4e197946f4bbc93d53a0ee3d8b61f.jpg /SFD/2018/4/21/c9d4c2eea66f4d95a696fce5df7e4b0d.jpg

FINAŁ - KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. 175 cm /SFD/2018/4/21/322db7ee1f1c41efb77776bc3ef420b8.jpg /SFD/2018/4/21/6c4cbe47d1474e2c947d372a342dec92.jpg /SFD/2018/4/21/bccb1383a89e4b25b07a6817c52c9c45.jpg /SFD/2018/4/21/dbda60ec5a2a488ab5829a1950367a9c.jpg /SFD/2018/4/21/3d4eaee326bf4d3bbe7859b42e83fe92.jpg

Półfinał - KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. +180 cm /SFD/2018/4/21/9425afd0590a44368ce55e205d0b0416.jpg /SFD/2018/4/21/1f40978411714509823168a6467d7998.jpg /SFD/2018/4/21/438583418d3f49259a0742cf172289ec.jpg /SFD/2018/4/21/a5b81c4b27a343ba8e7506147e2343a0.jpg /SFD/2018/4/21/0fa1231ca787425497b30ce06add242e.jpg

finał - KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. 180 cm /SFD/2018/4/21/0883d7579a374be5aaada738dc50b328.jpg /SFD/2018/4/21/daed3815dd504f258bcbf8794519b1ee.jpg /SFD/2018/4/21/f509dcabf00e4ab982e66578d57ec6a3.jpg /SFD/2018/4/21/9a6256ae57e74ddd8af51eb2a129e9c2.jpg /SFD/2018/4/21/8b624600cbf749bb8e4c8874bceeb6ae.jpg

Kulturystyka klasyczna 175 cm, półfinał i finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=WtMfJ97qxM0

Kulturystyka mężczyzn 80 kg, finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=vF8BD-gueT0

KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN, kat. 90 kg - FINAŁ /SFD/2018/4/22/5b52d81c11af497982a01fc8d74040ec.jpg /SFD/2018/4/22/c71f918f258d4bcda3f993ab57901635.jpg /SFD/2018/4/22/383dba2167fe41f3a248f8f24ee924ac.jpg /SFD/2018/4/22/d2cd6e6bff1f4920bb02c5fa0e3b7e5e.jpg /SFD/2018/4/22/b1413635937044f3addca23bbf9b42ee.jpg