kulturystyka

[...] pomaga odtworzyć ATP z ADP dzięki czemu zasila rezerwy energetyczne mięsni. Stosowana jest przez osoby uprawiające dyscypliny siłowe takie jak podnoszenie ciężarów czy kulturystyka ale też sporty szybkościowe czy wytrzymałościowe, np. wioślarstwo czy lekkoatletyka. Co daje suplementacja kreatyną? Dzieki suplementacji zwiększamy poziom [...]

Także Roelly Winklaar nie wystartuje w konkursie, więcej info: https://kulturystyka.pl/roelly-winklaar-nie-wystartuje-w-ac-2020/

kulturystyka niepełnosprawnych /SFD/2020/3/8/dc947911833440eca7b54bce797ffee4.jpg /SFD/2020/3/8/8596d284312241a580a869a289f1ed7e.jpg /SFD/2020/3/8/bc145fe6457c44b8950a8c5fb3f0fea5.jpg /SFD/2020/3/8/63259c6a573f46508b4fa5e67f2a1f71.jpg /SFD/2020/3/8/0d78ad280c5345ceaeedc73c3a415b28.jpg /SFD/2020/3/8/7d9289cf5f434ecabaacd1658d82e8fd.jpg Zmieniony [...]

kulturystyka open /SFD/2020/3/8/6733262fcdd54b0a8ff952b787a203cd.jpg /SFD/2020/3/8/0451db39a152458ab7a387a199c3b51d.jpg /SFD/2020/3/8/ce7c3355cc5c4bbd8e286f1209c753da.jpg /SFD/2020/3/8/fac18ab8b44c4e1aba58414079936705.jpg /SFD/2020/3/8/2c3629078e434ac9806c9a3b62baf4e5.jpg

To moze ja rowniez manowar@kulturystyka.pl Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!

[...] profilu. Dlatego jedyne co mi pozostało to podać ci adres strony na której możesz sobie sprawdzić zapotrzebowanie na białko i węglowodany w czasie robienia masy i rzeźby. www.paker.kulturystyka.pl/inne/dieta/dieta5.htm StefaNX z ta ilościa białka to przesadziłeś i to sporo. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Wynik Martecha mnie nie dziwi, ponieważ kiedyś trenowałem podnoszenie ciężarów (rwanie, podrzut) i wiem jakie rzeczy są możliwe przy ekstremalnie siłowym treningu, który nie ma nic wspólnego z kulturystyką. Przez 2 lata podnoszenia ciężarów mój wynik w podrzucie (między 15 a 17stym rokiem życia) wzrósł z 50kg na 140 w przysiadzie ze 100kg na pół [...]

[...] żęby rozmasować mięsień po zastrzyku itp. i jeżeli lejesz dużo to dziel dawkę na dwa pośladki. Masz tutaj linki, gdzie możesz dowiedzieć się jak się kłóć : http://www.kulturystyka.pl/art/injekcja.htm , http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=3774&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping , http://www.spotinjections.com/ ; *** [...]

a ja 106kg .........przy wadze 63kg ...ćwiczyłem podnoszenie ciężarów 3lata a teraz od 6miesięcy zajołem się kulturystyką..ale jutro sprawdzian może będzie lepiej.. byczek

AAAAA-no sorki-zapomniałem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

TO WG MNIE JEDEN Z NAJBARDZIEJ NIEDOCENIONYCH ZAWODNIKÓW: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

tA SYLWETYKA: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No i ta szkatuła !!!!: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Bez koloru, ale nadal super: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I kolorki wracają: A ta talia !!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Jest czas na trening: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Oto ja-Serge: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Brzuszek -nie narzekam : Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ale teraz ubieram się, bo musze już leciec-będe u WAS potem : Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Poczytaj sobie tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.1 Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."