kulturystyka

Nie bądź rura i nie pękaj! Jeszcze trochę i będę płakać razem z Tobą! Kulturystyka to hobby! (z tego się nie da żyć) A hobby to przyjemność (chociaż czasami jej nie doceniamy!) Ciesz się podziwem żony i działaj! Nie licz na "zabawki" z testu diabelskiego - siła jest w Tobie!

Pewnie tak będzie, mam nadzieję jednak, że kulturystyka wróci do takich sylwetek jak te które możemy zobaczyć w tym temacie. Bo te dzisiejsze już zaczynają wyglądać na groteskowe niestety, nie mające nic wspólnego ze sportem, a kalectwem :-)

[...] i szukac danych, ale Ty Kuba chyba nie nalezysz do najwyzszych mezczyzn - a przy tobie mistrz jest niski. Tak co jakis czas zauwazam, gdy jakies cyferki wpadna mi w oko, ze kulturystyka zawodowa, czy tez profesjonalna, zwal jak zwal, jest raczej dla niskich osob, i z takich znanych mnie, laikowi kulturystow, to chyba jedynie Arnold byl w miare [...]

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=1023 A co sadzisz o tym planie ? Bo moze zaczne robic 2 cykl HST albo bede próbowac tego planu .

w tej chwili nie wykonuję żadnych ćwiczeń na górę, chodzę na zabiegi i mam off ;-) ale ćwiczyłem wcześniej tzw podwójne dzień dobry + odwodzenie/przywodzenie z gumami tu masz zestaw, a jak wpiszesz w youtube ćwiczenia na rotatory lub rotator cuff exercises to masa porad wyskoczy ;-)

[...] kable i "bylem caly twardziejszy" cytujac klasyka %)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8fe3f438c2c426a84f75a63ddd6bfa4.jpg o cos juz jest %)) http://www.sylwesterszymczuk.com/kulturystyka-i-fitness/reportaze/galeria/reportaze/puchar-polski-wff-wbbf-w-kulturystyce-i-fitness-tczew-28-09-2013/ Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-29 06:25:52 [...]

no raczej nie ma zbyt wielu niepełnosprawnych którzy fascynują się kulturystyką i mają motywacje do treningu siłowego

Sylwek nie zdradzaj wszystkich tajemnic :-) Sebastian Szmyt 2-gie miejsce kulturystyka weteranów 40-49 W ostatnim tygodniu mało tu zaglądałem, ale wróciłem ;-) Nie myślcie sobie, że nie trenowałem... Oczywiście do samego końca trening aerobowy oraz siłowy. W nd byłem w Kielcach na Pucharze Polski, dałem z siebie wszystko i udałe mi się go wygrać, [...]

[...] za ciezarem. Jest art podwiedszony http://www.sfd.pl/Kulturystyczna_dojrza%C5%82o%C5%9B%C4%87_%2A%2AART%2A%2A-t855860.html wszystko z czasem przyjdzie, wystarczy systematycznosc. Zreszta od sportow silowych sa inne dyscypliny niz kulturystyka. Nam zalezy na hipertrofi miesnia i troche sily aby troche miec jej wiecej niz przecietny kowalski.

Podrzućcie jakieś ćwiczenia na klatkę, w których nie trzeba odwodzić ramion w tył tak jak przy klasycznym wyciskaniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

jeżeli pytasz o to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image032.gif to odciążasz dolny grzbiet i bardziej izolujesz, tym się różni imho

Prowokacje ale na poziomie, uderzanie w czule punkty ze np kulturystyka to nie sport(bo to prawda) że napompowane karły i takie tam:p beke cisnąć x tych"pięknych" fitnessek z męskimi ryjami i 40w łapie:d

jasię w definicje nie bawię,ale skoro pingpong to sport albo sumo,to kulturystyka również jak najbardziej:)

dokładnie,musisz również pojąć się aktywności fizycznej w wysokim stopniu w celu osiągnięcia efektu-kulturystyka to sport w siłowni,na scenie jedynie sprawdzenie wyników

Robert Piotrkowicz http://kif.pl/www/wp-content/uploads/stories/02.2011/aktualna_forma_roberta_piotrkowicza_tylko_w_kif!/dsc_4304.jpg http://www.kulturystyka.org.pl/fotki/robert_piotrkowicz/robert_piotrkowicz_07.JPG http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080211231432.jpg Mateusz Burdzy [...]

[...] z oddziału. Minęły ponad dwa lata, które wykorzystałem na poprawienie swojej sprawności, odchudzenie i ogólnie zbratanie się z nowym hobby jakim stały się dietetyka i kulturystyka/fitness. W ubiegłym tygodniu zadzwonił telefon (w zasadzie już zapomniałem, że oczekiwałem na taki), że czeka na mnie miejsce na oddziale ortopedycznym. Co mi [...]

Kulturystyka klasyczna , jest napisane ze bedzie priorytet na nogi , zdjec dodalem sporo i sa tez zdjecia drugiej polowy ciala:-) Mam 186 cm wzrostu wiec wiadomo ze trzeba nalozyc sporo miesa zeby to wygladalo ,a co do czasu mam 9-10 miesiecy w tyle mozna sporo zrobic i nadrobic :-) pzdr

Kulturystyka klasyczna , jest napisane ze bedzie priorytet na nogi , zdjec dodalem sporo i sa tez zdjecia drugiej polowy ciala:-) Mam 186 cm wzrostu wiec wiadomo ze trzeba nalozyc sporo miesa zeby to wygladalo ,a co do czasu mam 9-10 miesiecy w tyle mozna sporo zrobic i nadrobic :-) pzdr Zdjęcia w legginsach, spodenkach i gaciach do kolan to jest [...]

[...] raz powtarzam i nie kjest to ciezki spoty :) a repra z czego ma kase błagam Cie czemu na piłke idzie pare milionów a na kulturystyke trójbój itp lacznie 200 tysi rocznie wiec przestan :) do tego jesli zawodnik ma sile isc ma melanz i drugiego dnia grac mecz to jest g**** a nie ciężki sport kulturystyka jest cięzka i każdy zawodnik Ci to powie

[...] na koniec dropset dopompował maksymalnie trica, opuchnięta łapa był, że poznikały wszystkie widoczne rysy mięśni ;-D, bardzo fajne ćwiczenie Jakby ktoś miał wątpliwość jak wyglądało ostatnie ćwiczenie na trica to wyglądało tak: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image039.gif pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-10-17 17:26:16