kulturystyka

Kolejna sprawa ocierająca się o chorobę psychiczną: podejście 100% albo nic. Jak trenować to na 100%, liczyć każde ziarnko ryżu, żyć jak asceta i 10x dziennie patrzeć w lustro. A jak nie trenować to zalegać na kanapie, codziennie żreć 5 kebabów, popijać wódką i przypalać ziołem. A może by tak coś po środku? Kulturystyka nie istnieje bez zaburzeń [...]

Po zawodach Europa Dallas 2018 do obsady Olympii wchodzą zwycięzcy poszczególnych kategorii: Alejandro Cambronero (kulturystyka 212) /SFD/2018/6/18/14683151b8b54d36a881ef1fa4a60ecb.jpg /SFD/2018/6/18/144e1baa5c8d4a65a583eada329c020c.jpg Martina Yabekova (figure) /SFD/2018/6/18/837f70b3eb154de2908c5c1f109ca181.jpg [...]

[...] na scenie: polityka ifbb zawsze stara się dbac o wizerunek kulturystyki, ambasador tego sportu, osobowość mr. olympia itd itp. Czy tak byc powinno? zdania sa podzielone. kulturystyka to troche taki konkurs piękności wiec trudno porównywać do wymiernych dyscyplin, gdzie nikogo nie obchodzi to czy ktoś jest z USA czy Maroko. pchnie kulę [...]

[...] na scenie: polityka ifbb zawsze stara się dbac o wizerunek kulturystyki, ambasador tego sportu, osobowość mr. olympia itd itp. Czy tak byc powinno? zdania sa podzielone. kulturystyka to troche taki konkurs piękności wiec trudno porównywać do wymiernych dyscyplin, gdzie nikogo nie obchodzi to czy ktoś jest z USA czy Maroko. pchnie kulę [...]

Do 2016 było ok, krótko przed 2017 dostał przepukliny, lekarze odradzali mu start, ale wyszedł. Krótko po zawodach poddał się operacji, ale jednak po zabiegu nadal jest problem. Ten brzuch go pogrążył. Łapami i plecami wygrywał z Rhodenem, ale całokształt miał lepszy Rhoden, który w tym roku pilnował talii. Rhoden też wiele przeszedł w tym [...]

Mr beback -co to za księżycowe teorie? :) Pewnie kiedyś bana dostałeś za jakąś awanturę ? :) Powody takiego zmniejszenia aktywności są zupełnie inne. 1.Po prostu-Mr Olympia spowszedniało-teraz jest masa zdjęć i filmów,leci live (co prawda w tym roku to się technicznie mocno cofneli-była lipa ) 2.Kiedyś się czekało na kategorię 212 ,jako taki [...]

Ja mam również podabnie jak zostało wyżej napisane. Od kilku lat mocno interesuję się kulturystyką zwłaszcza tą open i 212 pozostałych kategori nie śledzę ponieważ zawodnicy w mojej opini mają za mało masy:). Co do tegorocznej Olimpi to według mojej opini zawodnicy bardziej przyłożyli się do zrobienia formy byli lepiej odwodnieni a w przeszłości [...]

[...] Krótko po zawodach poddał się operacji, ale jednak po zabiegu nadal jest problem" . No problem jest bo to nie problem przepukliny tylko philsuliny, gdzie jak wiadomo wielkie brzuszysko było już wcześniej. I właśnie przez ustępliwość i akceptację oraz stwierdzenie ,, że wszyscy to robią'' kulturystyka stała się obrzydzająca. Ach co ja tam wiem.

I oto chodzi w tym sporcie. Jednorazowo to sobie mozna skoczyć na główkę z XX piętra a nie zostać Mr Olympia . Kulturystyka to nie sport tylko zaowdy/wybory, stąd nazwa bodybuilding contest. Tak samo jak ktoś wygra zawody miss albo mistera nie oznacza że jest sportowcem, jedyna różnica to kryteria oceny. Sędziowie uznali że w tym koknkretnym [...]

Mam pytanie panowie kiedyś był taki sklep w necie na stronie kulturystyka.pl i tam zakupiłem takie kapsułki na pompę i był to niemiecki produkt pytam bo miałem super pompę na treningu z tego co pamiętam, może ktoś kojarzy nazwę tego cuda? Ale pewnie już po ptokach bardzo żałuję że nie zapisałem sobie nazwy kupiłbym bym odrazu zapas :)

Peter Molnar jest węgierskim amatorskim kulturystą, o bardzo dobrych proporcjach obwodu w pasie w stosunku do innych partii mięśniowych. Można by stwierdzić, że sylwetka jego zbliżona jest do tych ze złotej ery kulturystyki. Mieszka on w Budapeszcie a kulturystyką interesuje się od 17 roku życia. Od 2009 do 2013 roku wygrał on wiele zawodów na [...]

[...] krzepnięcia (trombiny); dodatkowo wiemy, iż z występowaniem VTE powiązany jest poziom hematokrytu” Swoją drogą to kolejny powód by estro trzymać nisko. I dalej: http://kulturystyka.pl/sterydy-anaboliczno-androgenne-a-zawaly-i-stan-zapalny/ Ja np. mam tendencję do podnoszenia się hematokrytu a np. prolaktyna stoi w miejscu jak zaklęta nawet [...]

Po raz pierwszy w historii na Olympii zostanie rozegrana kulturystyka osób niepełnosprawnych. W zaciętej rywalizacji wezmą Harold Kelley zwycięzca Arnold Classic 2018 i Antoni Khadraoui zwycięzca Toronto Pro Supershow 2018. Za tydzień podczas zawodów Dallas Europa Pro 2018 poznamy kolejnego uczestnika tej inspirującej kategorii. [...]

po zawodach Portugal Pro 2018 do obsady Olympii dołączają: Hadi Choopan (kulturystyka 212) https://youtu.be/PyVQC49qJYQ Zulema Duran (figure) /SFD/2018/7/15/5d51db4e77f04b9083a4f33c477d60d7.jpg Ludmyla Nasonova (bikini) /SFD/2018/7/15/72b42b178cb042afad487857fe97b4c1.jpg Lenka Ferencukova (women's physique) [...]

Wreszcie ktoś się otrząsł czaru tego chyba najbardziej żałosnego czarodzieje HEATHA. Heath to powinien być maksymalnie 2-4 Mr.O i tylko ze względu na kiepską konkurencję a nie swoje nadzwyczajne możliwości. Zasadę, że trzeba mistrza znokautować powinno się stosować tylko wobec mistrzów o dobrej genetyce czyli posiadających wzrost, kształt, [...]

[...] za daleko i nie tak łatwo to teraz odkręcić i powołać Hofmana na Mr. Olympię zamiast Big Ramiego. 3. Wystarczyło odrzucać od razu wszystkich Brzuchaczy na dzień dobry i kulturystyka nie była by aż tak karykaturalna jak dziś. 4. Analiza składu ciała czyli dożywotna dyskwalifikacja za synthol i wszelkie ,,niemięśnie", wystający brzuch - [...]

Panowie, ale o czym te ciągłe wywody? Kulturystyka ekstremalna open to kategoria która ma dążyć do przełamywania kolejnych granic. W tej kategorii chodzi o wykorzystanie do maksimum potencjału wzrostu masy mięśniowej. Tak, to freak show. Ale z jasno określonym targetem. Tam nikt nigdy nie dążył do smukłej sylwetki Adonisa. To OPEN. Koniec kropka. [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) 1. postaram się zrobić ćwiczenie na ławeczce skośnej ze sztangą, ale mam problem z zachowaniem [...]

[...] oraz rozpoczęciem regularnego treningu. Chciałam założyć dziennik treningowy i wrzucić w niego Trening Siłowy dla początkującej Lejdi:) Ale po rozwinięciu listy w dziale kulturystyka znalazłam tylko część ćwiczeń (a nie wszystkie). I co teraz? Dodam że jestem totalnie zielona (czytałam już regulamin chyba z milion razy a dalej nie mogę się tu [...]