kulturystyka

[...] ci obeznani mogą powiedzieć,bo na suplach się nie znam. 4. Tu masz atlas ćwiczeń jakbyś czegoś nie wiedział,pamiętaj technika najważniejsza, ciężar nie aż tak. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 5. w układaniu diety musisz mieć all wyliczone, po prawej stronie masz wszystko. http://potreningu.pl/ Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-04-27 [...]

[...] 4. Tu masz atlas ćwiczeń jakbyś czegoś nie wiedział,pamiętaj technika najważniejsza, ciężar nie aż tak. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 5. w układaniu diety musisz mieć all wyliczone, po prawej stronie masz wszystko. http://potreningu.pl/ Jak chcesz przybrać na masie ogranicz basen i [...]

kulturystyka to fantastyczny świat..... ;) świat magii... prób.... eksperymentów... ... Z włąsnego doświadczenia wiem, że nogi to jeden z "trudniejszych" partii do trenowania.. :) dlaczego? :):):) To bardzo duża partia mięśńi, na dodatek stosunkowo do całęj reszty ciała najsilniejsza... stąd budowanie nóg to ciężka katorga.... dużeciężary i [...]

Kulturystyka to nie taniec, że można się go szybko nauczyć. Tutaj potrzebna jest najważniejsza cecha - Cierpliwość. Jedni po 3 latac już nieźle wyglądają a niektórzy po 5 ... Nie ma reguły. Idź na siłkę, poproś trenera żeby ułozył Ci plan, podłap techniki trochę i nic innego tylko praca, praca i jeszcze raz cierpliwość.

Styl żródłowy: kulturystyka... okej

styl źródłowy : kulturystyka :))

Kult tak jak pisali o Pudzianowskim i najman w sumie mowil ze przerzucanie ziemniakow to nie sport, tak samo Robertowi ze kulturystyka to nie sport, i ten i ten mu pokazal ze jednak to jest sport:)

mnie osobiście rozyebała prezentacja zawodników " Robert Burneika, styl źródłowy: kulturystyka " xD

Czy ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości? Niech ktoś jeszcze napisze o genie. Kulturystyka = Hormony. BendziMK, w więzieniach są siłownie.

Czy ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości? Niech ktoś jeszcze napisze o genie. Kulturystyka = Hormony. BendziMK, w więzieniach są siłownie. Wnioskuje, że byłeś. Za dużo telewizji w której pokazane są super siłki w więzieniach... ja nie znam ani jednej osoby, która jest "żywą apteką", ciężko trenuje, dobrze je i wygląda średnio. osobnicy o których [...]

[...] że on siedzi w tym krócej niż ja. BendziMK, człowieku, czy ja gdziekolwiek napisałem, że koks to jest dosłownie wszystko? Nigdzie nie umniejszałem kulturystom, wiem co to kulturystyka. Ale śmieszą mnie teksty o najtrudniejszym sporcie świata, śmieszą mnie teksty o ascetycznym życiu kulturystów o tym, że musisz się całkowicie poświęcić, żadnego [...]

kulturystyka jest bardzow ymagajacym sportem widocznie nie znasz zadnego kulturysty,musisz podpozadkowac swoje zycie prace pod to bladego pojecia niemasz co piszesz, MR olimpia nie stajesz sie musisz sie nim urodzic i tego nie przeskoczysz to ludzie obdazeni tym genen w ktory nie wierzysz ,ja moge sobie pozwolic na 30ju hgh na dzien i co? nigdy [...]

[...] musisz jeść dużo bialka, i zdrowych rzeczy. Masz przydatne linki. FBW - FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Atlas ćwiczeń - http://www.atlas.sfd.pl/ i http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Sry za dubla coś 2 razy wyslalo Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-04-28 14:17:51

BendziMK, człowieku, czy ja gdziekolwiek napisałem, że koks to jest dosłownie wszystko? Nigdzie nie umniejszałem kulturystom, wiem co to kulturystyka. Ale śmieszą mnie teksty o najtrudniejszym sporcie świata, śmieszą mnie teksty o ascetycznym życiu kulturystów o tym, że musisz się całkowicie poświęcić, żadnego alkoholu, żadnych dragów. Mało [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Możesz z neta sobie fajną książkę sciągnąć Atlas Treningu Siłowego - Frederic Dalavier

Czy ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości? Niech ktoś jeszcze napisze o genie. Kulturystyka = Hormony. BendziMK, w więzieniach są siłownie. Dlaczego w każdym temacie generalizujesz i zgrywasz eksperta? W Hudson County, gdzie akurat przebywał nie ma siłowni, także za dużo dokumentów więziennych się naoglądałeś. Victor do aresztu trafił bez odbloku - [...]

Może teraz kulturystyka?

Pewnie ze tak,. Lepiej niech Robert zajmie sie kulturystyka i czastszymi startam. Ty zajmij sie tym co kolega pisze. Dajcie spokuj juz z tym cyrkiem.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

"kulturystyka jest bardzow ymagajacym sportem" - j**lem %))))))))))))) sadze ze szympans + hormony + micha i trening (wszystko ofc rozpisane przez czlowieka obeznanego w temacie i nadzorujacego ) bylby kulturysta z czasem trener moglby zrobic sobie wolne (o ile dany szympans pojolby kiedy co i jak) btw kulturystyka to nie sport %) btw2 ofc wiele [...]