[...] proszku" ponieważ: Rozpuszczone substancje mineralne są lepiej przyswajane przez organizm. Rozpuszczony proszek zasadowy wywołuje uczucie sytości. Skuteczniej neutralizuje nadmiar kwasów w żołądku. Jak dotąd nie stwierdzono żadnych skutków niepożądanych działania Proszku Zasadowego. http://www.kulturystyka.pl/artykul409/
Jasne że są... podwieszone tematy:P Po pierwsze: Co robiłeś, że mówisz, że nie możesz? Po drugie: Ułóż sobie dietę na masę.(dział Odżywianie) Po trzecie: Zapisz się na siłownię, jak nie ćwiczyłeś to może być plan ogólnorozwojowy, a nawet w domu(DOMATORA http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ) Wszystko chyba co można powiedzieć...
Pomyślałem że może kogoś zainteresuje informacja że w Poznaniu w dniach 02.06.2006 - 04.06.2006 odbędą sie targi o tematyce kulturystyka i fitnes, a takie imprezy w Polsce to prawdziwa rzadkość. Ja osobiście licze że będą jakieś konkursy siłowe i będą jakies znane osobowości, ogólnie to pierwszy raz słysze o takich targach więc szkoda [...]
a kto powiedzial ze kulturystyka to przyjemnosc z diety. Po treningu z wodą bo tłuszcze spowalniają przyswajanie pozostałych skladnikow. Dziwie sie niektorym w kwestii smaku spozywanych odzywek.Pewnie ze dobrze jest gdy to co pijemy smakuje. Gdyby jednak udowodniono ze wypicie szklanki szlamu ze stawu (ponioslo mnie) daje okreslone rezultaty, na [...]
Witam! Jestem nowy i prosiłbym o kilka wskazówek. Mianowicie kupiłem wczoraj ławeczkę (http://img19.imageshack.us/img19/2862/7888lb3high7na.jpg) i tym samym chciałbym zacząć porządnie ćwiczyć. Wcześniej wykonywałem różne ćwiczenia na bicepsy, tricepsy i motylki ale jakoś słabo mi to szło. I teraz mam takie pytanka do użytkowników....znacie się [...]
Trochę Dilleta przypomina - ale ja się nie znam na tym, bo na Yatesie kończy się dla mnie kulturystyka. Zresztą, dobrze widać, że ma największy grzbiet ze wszystkich kulturystów.
[...] dość poważnie od jakiś dwóch miesięcy i zależy mi bardo na mięsniach nóg bo mam chudziuteńkie (przy wadze 68kg), robiłem WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#7 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#6 UGINANIE NÓG W LEŻENIU http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#8 Nie [...]
Sprzedam książke - Demeilles, Kruszewski - Kulturystyka dla każdego http://www.allegro.pl/item105363079_demeilles_kruszewski_kulturystyka_dla_kazdego_.html
Wielu z Nas czytając kolejne tematy na forum się denerwuje, że kolejny początkujący pyta o to samo. Jednak miejmy na uwadze, że jedni odchodzą z tego ‘żelaznego sportu’ a na ich miejsce przychodzą nowi, mniej doświadczeni. My wszyscy tutaj też kiedyś byliśmy początkującymi, bez wiedzy itp. Mam nadzieję, że mój post pomoże nie jednemu zacząć [...]
no ja widziałem Dominika Hałasa który przyszedł na zawody (jako widz a nie uczestnik) w koszulce kulturystyka i fitness, a jak wychodził to ubrał na to bluze tety Pawetł Brzózka też się nie popisał w doborze kurtki bo wyglądała identycznie jak te śmieszne spodnie od piżamy Pomijam saszetki bo te nosi wielu ludzi. Słodek akurat potrafi się ubrać, [...]
[...] ważniejsze posty zsumować i zarazem prosić o powieszenie gdyż sądze , ze należy tak każdą partie podwiesić. Wiem, ze jest atlas ćwiczeń ale wielu tam nie trafia. www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm podstawy posty o brzuchu i przykładowe treningi www.sfd.pl/temat22298/ www.sfd.pl/temat93118/ www.sfd.pl/temat199702/ [...]
czyli potrezbujesz tzw trening domatora oto on ------> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm <------- tu znajdziesz rózne cwiczenia z uzyciem włąsnego ciezaru ciała :) POZDRO !!!
Kre-Alkalyn, czyli jednak ściema?
