kulturystyka

Wuchta-dzeki, plan układałem sam , klatka z artow Wodyna na temat stresu w progresji z kulturystyka.pl Zapraszam do pisania

W dzisiejszych czasach jak widać można zostać kulturystą w 3 lata... ehhhh Dla mnie to nie kulturystyka tylko pokaz kto więcej da rade wstrzyknąć i zbudować coś na tym... kto więcej soku wytrzyma... bo taki Skromny czy Alexy to pajace, które są królikami doświadczalnymi i jakbyś kazał mu wstrzykiwać g**** 5 razy dziennie w dupę to by to robił.

[...] kulturystow na szacunek?? wszyscy z nich kochaja ten sport. Pewnie wszyscy w wieku 14 lat wygladali jak " lamusy" ( nie wiem zbytnio co przez to rozumiesz). Jesli wg Ciebie kulturystyka to tylko siedzenie na dupie i cwiczenie to chyba kolego pomyliles fora. Nie mowie, ze ja traktuje ich jak bogow itp.- raczej szanuje ich wybor. Moze osiagna [...]

Taka prawda aptekarz . tez nie rozumie tych komentarzy . Kulturystyka od dluzszego czasu to zabawa hormonami i syntholem . A to ze ktos osiaga cos szybciej drugi wolniej , myslisz ze czolowka wali mniej ? Ja zapier*** na silowni jak ogier i stoje w miejscu a wkladam w to mnostwo pracy,poswiecenia i kasy,zazdroszcze im ze panstwo pomaga Rosjanom [...]

kulturystyka sie skonczyla malo kto juz ciezko trenuje, walczy o kazdy cm teraz tylko sluchawki na uszach, cwiczenia na maszynach i insulina %-) Łoooooo k***a hehehehe. Nie wiem, czy się śmiać, czy płakać. No, no....mocne słowa. bez komentarza... ...chyba, że to był sarkazm, to ignoruj mojego posta. Zmieniony przez - aptekarz10 w dniu 2012-01-08 [...]

kulturystyka sie skonczyla malo kto juz ciezko trenuje, walczy o kazdy cm teraz tylko sluchawki na uszach, cwiczenia na maszynach i insulina %-) Łoooooo k***a hehehehe. Nie wiem, czy się śmiać, czy płakać. No, no....mocne słowa. bez komentarza... ...chyba, że to był sarkazm, to ignoruj mojego posta. Zmieniony przez - aptekarz10 w dniu 2012-01-08 [...]

[...] ciasnej wszelkie kategorie wagowe, wzrostowe, tabele wilksa i typ podobne wynalazki są tylko w sportach w których ciężsi i więksi mają łatwiej???:-? Sporty walki, ciężary, kulturystyka... Czemu nie ma kategorii wagowych w kolarstwie, biegach, gimnastyce? Muszę stworzyć chyba tabele ruskiego czołga, które będą przeliczały czas biegu biorąc pod [...]

f*** mada faka. byl kiedys taki fajny art o tym (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#11) cwiczeniu- ze jest lepsze od przysiadow ect? pamietacie? szukam i ni moge znalesc jak ktos mi znajdzie to sie odwdziecze

właśnie dlatego napisałem - zajrzyj do atlasu www.kulturystyka.pl/atlas do treningu domatora, tam masz przykadowe plany także

[...] moimi sportowymi pasjami,oni w tym roku szykują się na bieg katorżnika. jeden z nich trenował tylko kolarstwo górskie,startował w takich imprezach jak transkarpatia,inny tylko kulturystyka i wyciskanie leżąc,w którym jest dobry!!!jeszcze inny nic nie trenował! teraz wszyscy mają wspólny cel,wspierają się aż miło patrzyć jak sport zbliża ludzi.

No spoko. Mam pytanie ja jeszcze nic nie brałem co i niewiem czy jeszcze cos bede brał.Narazie jade na odżywach ale to tylko luksus dla bogaczy. A ci po metce ile siły skoczyło czy warto to wogóle brac????????????????? Jak bym wziął to to byłby pierwszy anabolik jaki wziąłem. Poradzcie Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Tak jasne kazdy mowi ze niewarto brac ja cwicze "na sucho" a tu jakies dzieciaki po 15 lat biorą juz po 100 i mówią ja nic nie brałem ja na odzywach kazdy p***** ze nic nie bierze tylko ledwie zacząl cwiczyc i juz bije rekordy na ktore ja pracuje 3 lata. Gdzie tu jest logika. I jeszcze powiedz ze ty na odzywach... Kulturystyka to [...]

Ujełem to ogólnie Wrócmy do tematu bo zbedene komentarze to na SZATNI Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Dzięki za konkrety " icesternik " masz za to soga Własnie o takie konkrety mi chodziło naprawdę dzieki. Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Cycu_ś daj spokój chłopakowi, sport to piękna rzecz i ma zrezygnować bo Ty mu każesz lub bo nie trzyma ścisłej diety? Jego wina że jest z biednej rodziny? No weź się człowieku zastanów. Niech ten kto przygodę z kulturystyką zaczynał od diety picuś glancuś bądź zna takiego sławnego kulturystę, pierwszy rzuci kamieniem. Crespinho, nie przejmuj się [...]

[...] swiat powinien nim trenowac badz jest z gory skazany na porazke o to chodzi? Gdyby tak bylo inne plany by nie powstawaly i caly swiat lacznie z niedawno odkrytym plemieniem w Amazonii i edekty byly by po prostu super. Ale tak niestety nie jest. Na kazdego dziala co innego to kulturystyka a nie gra w pokera ze dana karta zawsze wygrywa. pozdrawiam

[...] okolicach 600 kg to słaby wynik, tym bardziej, że na UAMie są zawodnicy z reprezentacji Polski np Ceglarek, Zakrzewski a stypendia sportowe w TSie tylko 4 :'-( ) Teraz tylko kulturystyka, zostało co prawda zamiłowanie to bojów w trójboju przysiad, mc... Tak po krótce moja przeszłość sportowa 8-) Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-11-12 [...]

[...] trzeci (sam teraz zaczynam według niego ćwiczyc) aa co to twojego treningu "w każdym ćwiczeniu serie do upadłego"?? no bez przesady proponuje zajrzeć do atlasu ćwiczeń (poczytaj co nieco o treningu siłowym) http:/www.kulturystyka.pl/atlas oraz zajrzyj jeszcze tu http://www.sfd.pl/temat104918/ (w ten ostatni obowiązkowo) - to na tyle

[...] ramion w sadzie w oparciu o kolano 3x8 -rozpiętki na maszynie 3x8-10 sobota-wolne albo bieganie niedziela- wolne albo bieganie a dodam, że ćwiczenia układałem według tego przewodnika: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#6 Mam nadizeje, że będzie łatwiej odczytać przekaz :)... pozdrawiam! Zmieniony przez - Kondrad w dniu 2009-01-28 07:06:52

GRUPA III- "Masowa" Tutaj sie pisze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-