[...] przeciez on ma 20 kg nakąłdu zero sprzetu techiniki itp. kup sobie witaminki i minerały uloz diete, trenig oprzy jsie o ogolnorozwojowke - trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: [...]
[...] nie wiem jakiej reklamy - pewien kulturysta powiedział kiedyś że nie ma czegos takiego jak hardgainer , jest tylko czowiek który albo za mało dostarcza kalorii albo jeszcze nie znalazł drogi/metody jaka pozwoli mu pokonać organizm w walce o miecho , kulturystyka to poszukiwanie i indywidualności pomyśl o tym , i nie popadaj w skrajności narqua
Kulturystyka mężczyzn do 80 kg /SFD/Images/2016/4/30/65605cb171e742f499e7efb8cb927c46.jpg /SFD/Images/2016/4/30/f51bdb57be6943e7944b52cbfaab01a2.jpg /SFD/Images/2016/4/30/149539deb8784e29812ef68d138215aa.jpg /SFD/Images/2016/4/30/87da47669cce4e1b9b291694c82fdaf3.jpg /SFD/Images/2016/4/30/28480379b3624306aa4af10acbbd93ed.jpg [...]
Kulturystyka juniorów wszechwag - XVIII ZAWODY KULTURYSTYCZNE "HERKULES 2016", KUNICE - SFD https://www.youtube.com/watch?v=jyPPHLPyIZ4&feature=youtu.be
Zgadza się, w ekstremalnej kulturystyce szczególnie. Chociaż ja swoją wypowiedź zawęziłem do polskiej sceny. Warto jednak zaznaczyć, że w Polsce od pewnego czasu jest coraz liczniej obsadzona kulturystyka klasyczna i to te najwyższe kategorie 180cm i +180cm.
[...] na scenie kulturystycznej i nawiązać walkę to już powód do dumy, a wygrać swoje pierwsze zawody - coś niesamowitego! Na Debiutach PZKFiTS 2013 wygrałem swoją kategorię (kulturystyka mężczyzn do 75kg). Na mój sukces złożyło się wiele czynników, ale na pewno bardzo ważną rolę odegrali tutaj ludzie, których poznałem na drodze swojego życia. [...]
[...] Cie w dup*ie odnosimy sukcesy. Ile trzeba mieć w sobie samozaparcia, że mimo braku wsparcia przez rząd, związki etc realizować swoją pasje. Dopiero, kiedy coś osiągniemy, zaczynają się interesować i zapraszać na obiad do pałacu prezydenckiego. ehh .. Szkoda, że wszystkiego sportu siłowe i kulturystyka są tak niedoceniane. Pozdro i trzymam kciuki
pierwsza sprawa jest taka że PZPN robi hajs a PZKiFiTS NIE , niestety rządzą pieniążki, z piłki nożnej kto miał czerpać ten czerpie zyski a kulturystyka jest na tyle niszowa że ciężko tu o dobry marketing np łatwiej wykorzystać twarz znanego piłkarza w reklamie który jest rozpoznawalny niż mistrza świata w kulturystyce, bo idą za tym grubymi nićmi [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]
Tak w sumie to akurat jakos nie mam z tym problemu w sumie z moich znajomych jako jedyny w ogole interesuje sie kulturystyka i to jeszcze koksem do tego zawsze po cyklonie na offie pale trawe przez poczatkowy okres.. Szczesliwy ze mnie hlopcyk
Witaj Baca. Robisz tutaj kawal dobrej roboty. Rzadko tu wczesniej zagladalem, chociaz kulturystyka i sport to moje dwie pasje. Widzialem twoj klub na zywo.
Oczywiście pytam o prasę również ogólną Nie tylko kulturystyka, ale również jakaś publicystyka, prasa codzienna, pisma pornograficzne - nie no z tym to żart - choć pewnie Resoviak by się miał czym chwalić Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-09-16 11:06:52
Ale co to ma do dociecia sie na zawody? Lata wstecz nie mieli jakos z tym problemu....widac po prostu ze dzisiejsza zawodowa kulturystyka przechodzi jakiś regres i tyle...
PONIEDZIALEK: ->Klatka: - wyciskanie sztangielek lawka plaska 10/8/8/6 Ze względu na to iż masz same sztangielki w rozpisie klaty dałbym tu SZTANGE(wyrobisz sobie bardziej mechaniczny ruch) - wyciskanie sztangielek skos 10/8/8/8 - rozpietki sztangielka 10/10/10/10 - staly ciezar (to cwiczenie wymiennie z rozpietkami na maszynie co jakis czas) [...]
Hhehe- chłopie 10 kg masy to Ci raczej nie grozi tak myk myk... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
recomp z koniu151- fotki str 38
