kulturystyka

[...] mi , to twój aktualny max ( sprawdzany powiedzmy tydzien 2 temu ) bo jeśli to max powiedzmy z przed paru miechów , a teraz ćwiczyłeś np. jakąś masówke czyli jak to w dziale kulturystyka jest , progresja 12/10/8 itp. to się wcale nie dziwie poprostu organizm jest nieprzystosowany do takiego rodzaju treningu , nie potrafi wyciągnąć z każdego [...]

[...] z elementami wytrzymalosci na zmiane. Mi ludzie przesylaja zdjecia po zakonczonych cyklach wiec ja wiem co na nich dziala. Pragne zauwazyc ze to Ty uogulniasz mowiac ze kulturystyka to sciema, sam w ciemno proponujac treningi silowe czesto nie wiedzac NIC o ludziach ktorym chcesz pomagac. Aeroby - no to widze ze jednak jestes teoretykiem w [...]

Co do jego występów to mam troche wątpliwości. Kulturystyka powinna być troche jak taniec ale to nie taniec. Gość zamiast demonstrować muskulaturę zapieprza jakby miał motorek w dupie przez co nawet jak zrobi efektywną pozę to jest to słabe mignięcie bo zaraz przechodzi do drugiej.

hahahahha natura przy takim poziomie zawodostwa wystarczy spojrzeć na jego ryj nie ma sie co oszukiwać amatorska kulturystyka stoi na dopingu a co dopiero ta w stanch...

Kulturystyka, to zawsze bylo niszowe show, jak wrestling. Typ robi to, czego oczekuje publicznosc, jak widac, wielu fanom to sie bardzo podoba.

A od kiedy kulturystyka jest estetyczna?

[...] że człowiek, który nie potrafi tańczyć ma zazwyczaj kłopoty ze znalezieniem partnera. Kai Greene potrafi tańczyć, a jest samotny. Albo psychologowie się mylą albo na partnerstwo składa się więcej czynników. ja pjerdole, co to za rozkmina i co to w ogole ma wspolnego z kulturystyka olek albo seba, skomentujcie to bo ja nie wiem co powiedziec

Ja Kaia lubię i szanuję. Jest dla mnie najbardziej inspirującym zawodnikiem z pośród wszystkich obecnych prosów. Ponieważ dla mnie kulturystyka to w dużym stopniu sztuka, to co Kai mówi i jak prezentuje się na scenie bardzo mi odpowiada. Szczególnie jego podejście mentalne do sportu. Kai powiedział, że niegdyś jego marzeniem było zostać artystą [...]

pyrcinn - aha. FilHiv - zgadzam się. Dochodzimy tu do kwestii gustów, oraz podejścia do tego czym jest kulturystyka. Tylko napinaniem mięśni czy też odrobiną sztuki. Ja jestem za tym, że jest jednym i drugim, i wolałbym aby pozowanie było liczone w punktacji, ale to tylko moja opinia.

Pomińmy Franka Zane bo oprócz pozowania liczy się rozmiar a ten facet wyglądał komicznie i płasko- klasyczny mikrus który nie potrafi zrobić masy to stawia na odchudzanie. Possible - już wiadomo, że nie lubisz Melona Greena ale zlituj się nad chłopem. Zrobił masę i super rzeźbę czyli pełen wypas, zmniejszył elementy gimnastyczne w porównaniu do [...]

no jak taki Kai waży 150 kg to jak spojrzy na taka kobiete ktorej waga nie przekracza 60kg to go bierze obrzydzenie. Tak czy owak wszelkie takie wynaturzenia jak kulturystyka kobiet i synthol powinny byc jak najszybviej zakazane. Mamy wolność jednostki to niech sobie to robia w domowym zaciszu, pakuja, koksuja ale niech nie dostaja za to nagrod, [...]

[...] masz wiekszego pojecia, bo akurat te obrazy sa technicznie bardzo poprawne, a w warstwie tresciowej rowniez ciekawe, chociaz wiadomo przeciez, ze jakis przelom w malarstwie to nie jest. Szacun tez dla Kaia za to, ze znajduje czas na samorealizacje poza kulturystyka i, co wiecej, wychodzi mu to naprawde niezle. Po prostu utalentowany koles i tyle.

[...] kulturystycznej kariery - ma jakies swoje poglady i przemyslenia, czego nie sposob powiedziec o polowie zawodnikow na Olympii - ma dosc interesujacy talent niezwiazany z kulturystyka Po drodze fakt wsadzil *****a w owoc, s****il sie. Powiedzmy sobie jednak szczerze ile osob, ktore doszly do szczytow w jakiejs dziedzinie nie s****ilo sie [...]

[...] Cyklicznego- zacznij w Grupie II od Cyklu IV lub V TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Trenuj na treningach w dni wolne- odpoczywaj-mięsnie nie rosną w czasie treningu, ale kiedy odpoczywają A aeroby- w rozsądnych dawkach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Maszyny nie potzrebne http://www.kulturystyka.pl/atlas/

kiedys flex wymiatal, nie bylo mu rownych IMO ale wiadomo, kulturystyka poszla w druga strone, teraz podobna dosc sylwetke moze miec jedynie Dexter Flex: Zane tez super Arnolda nie cierpie, dla mnie wygladal jak kupa, zero proporcji, biceps i klatka zbyt duze do reszty

[...] - nie wierzą w jej działanie gdy nie obserwują tzw. “kopa”. Tymczasem najlepsze działanie termogeniczne efedryny pojawia się dopiero wtedy gdy organizm nabył już tolerancji na iine efekty uboczne, takie jak podniecenie, nerwowość, podwyższone ciśnienie itp. http://kulturystyka.pl/efedryna-art-by-salix/

Człowieku jesteś taki oszołom że aż słów brakuje, normalnie pewnie połowa osób która czytała Twoje posty to mało Cie nie wybluzgała za te durnoty! Wkleiłeś w końcu jakiś plan żywieniowy, z tego co widać to swój i jest tak beznadziejny że w życiu tu takiego nie widziałem. W ogóle się nie przykładasz, taki niby zmotywowany jesteś a nie chce Ci się [...]

[...] trening. Zamiast pompek na poręczach mogą być pompki w podporze tyłem, zamiast podciągania na drążku można pompki w podporze przodem. Jak wykonywać ćwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zaczynasz z małymi ciężarami kontrolując napięcie mięśni dbając przede wszystkim o prawidłowe wykonanie (technikę) wykonywania. 2.Dieta Na pewno do [...]