SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening wyciskania Kościan

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ogólnie to pismo jest do bani tylko dupy fajne, bedzie tez o wyciskaniu tylko jeszcze musisz sie uzbroić w cierpilwość.Jak autor bedzie dalej współpradcował z nimi bo strasznie opóźniają sie z wypłatą podobno i wspólpraca wisi na włosku. Kulturystyka-Sdf, wybrali nie odpowiednich ludzi do tego,ale cóż nie jest to moja sprawa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2004-05-30 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#l3

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2004-05-30 22:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening 5x w tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2004-05-30 22:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kulturystyka zawodowa, koksy, testy... Jak to jest?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chcialbym sie dowiedziec, czy zawodowi kulturysci ("chociazby" Ci bioracy udzial w Mr Olympia ) przechodza jakiekolwiek testy antydopingowe przed zawodami? Przeciez kazdy wie, ze bez koksu nie da sie osiagnac takiej sylwetki, jaka oni maja. Drugie pytanie dotyczy tzw. kulturystyki naturalnej. Czy kultuyrysci naturalni dopuszczaja odzywki w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-05-30 23:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nogi - łytka, udo

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Poczytaj te artykuły: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2004-05-31 00:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dla 15latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2004-05-31 00:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozstępy,napinanie mięśni,co to

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2004-05-31 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening bicepsa ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pe łen zakres ruchu- no i technika ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2004-05-31 00:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zakres ruchu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2004-05-31 00:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzedam czasopisma kulturystyczne (niespotykanie tanio):

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam czasopisma kulturystyczne (niespotykanie tanio): -"Kulturystyka i fitness": 1(26)/2000 ; 2(27)/2000 ; 6(31)/2001 ; od 1(32) do 6(37) / 2001-2002 ; 1(38)/2002 -"Kultursytyka i fitness. Sport dla wszystkich." nr 1 (4) - styczeń 2002 ; 1(1)/ pazdziernik 2001 - "MUSCLE"(polskie) 5(41)/2001 r. - "IRON sports power" 6/2001 ; 7/2001 Oto moje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2004-05-31 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poradnik multimedialny - Kulturystyka i fitness -oryginał- nowy

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania 8 egzemplarzy poradnika multimedialnego (treningowego) - Kulturystyki i Fitness. Produkt jest nowy, oryginalny, zafoliowany (nieuzywany). Ponad 160 filmików , kazde ćwiczenie ma filmik jednego powtórzenia, na ktorym pokazana jest dokładna technika, dodatkowo opis i komentarz narryratora. Cena 20 zł + 4 zł (koszt wysyłki) Wersja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2004-05-31 18:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pompki w waskim rozstawie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co myślicie o pompkach bocznych, które opisane są w treningu domatora na kulturystyka.pl ??? warto je robic, czy w/w zestaw wystarczy ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2004-05-31 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oponka na brzuchu :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Poczytaj te artykuły: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14092 Data: 2004-06-01 00:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SZUKAM POMOC....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat92200/ i cos w sumie o dietce : ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2004-06-01 06:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] np : PN klata + triceps ŚR plecy + biceps PT Nogi + barki trening brzucha dopasuj do siebie ćwiczenia dobierasz po uprzedniej lekturze atlasu ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ oraz PODSTAWY TRENINGU-POLECAM http://www.sfd.pl/temat36416/ dodatkowe informacje : FAQ-odp.na najczęstsze pytania http://www.sfd.pl/temat92080/ [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 09:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ThermoThermal i inne takie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żadnego z nich nie brałem, ale niedługo zacznę Zanelean.Działają jak wszystkie termogeniki (z wyjątkiem Treca, który nie ma efki). Artykuł na ten temat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2004-06-01 11:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PROŹBA DO EKSPERTÓW.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń- dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ============ trening: GRUPA I - poczatki ======= ODŻYWIANIE: PODSTAWY: I: ORAZ: DIETA MASOWA:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2004-06-01 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koxy dla 2 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-] dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ============ trening: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 a po co Zidane brał kredke

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2004-06-01 14:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koxy dla 2 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha poprawny link do atlasu ,bo tamten nie działa ====> http://www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2004-06-01 14:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na klatke.ostry.prosze o sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2004-06-01 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Milky Shake whey isolate Devil mass vitaminall Deynn if bez sprzętu berberyna hcl skinny fat wystający pępek omnadren 250 efekty cherry peanut butter jaki lab piperyna lekarz guma ksantanowa magnez b6 aromat bpc 157
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane