SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Holizm ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tutaj sposoby, ich praktyczne „wplatanie” do swojego programu treningów, to nie sprawi Ci najmniejszego problemu planowanie owych „mutacji” adekwatnie do własnych indywidualnych potrzeb. Opracował Michał Sulewski Publikacja "Sport dla Wszystkich" http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=154

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-02-08 00:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 CZYTAJ I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2004-02-08 00:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 CZYTAJ I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2004-02-08 00:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • piramida ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treingu diete-czy stosowałes? JEŻELI GDZIEŚ JUŻ ODPOWIADAŁEŚ NA TE PYTANIA- WKLEJ PROSZĘ LINKA OD ODPOWIEDZI Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2004-02-08 00:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GIGANT ARMS - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2004-02-08 00:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] musisz wyeliminować PRZYCZYNY ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-02-08 01:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wiosłowanie sztanga w opadzie ...sogi...:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2004-02-08 01:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-02-08 01:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/124 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-02-08 01:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-02-08 01:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wiosłowanie sztanga w opadzie...sogi..:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2004-02-08 02:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-02-08 02:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-02-08 02:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 3ceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-02-08 02:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brak wymaganych efektow - prosba o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/123 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2004-02-08 02:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosze o pomoc w ulozeniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/123 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2004-02-08 02:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy moj nowy trening jest poprawny? Prosze o porade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2004-02-08 02:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy moj nowy trening jest poprawny? Prosze o porade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2004-02-08 02:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sposób na szeroki biceps ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuj OBIE głowy. Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13472 Data: 2004-02-08 02:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek(najlepsze cwiczenie na barki) potem mozesz przyciaganie linki wyciagu wzdluz tłowia... mozesz dodac jeszcze cos a tyl barkow ale zreszta jak chcesz... Nogi: prostowanie nog w siadzie, przysiady, uginanie nog na leząco i cos na lydki jakies wspiecia jak chcesz... a poza tym zapraszam do lektory :] www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2004-02-08 10:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: polskie realia androx ptasie mleczko solcoseryl stany zapalne Boom labs jakie suplementy nadgarstek turinabol przepuklina tongkat ali piłkarze z numerem 20 boldenon Erytrytol npp dawkowanie trainer clomid ile po cyklu Edward misztal badania witamina b12
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane