kulturystyka

[...] ściąga to i plecy się robią okragle.zreszta Bro też o tym wspomniał wyżej. Zacznij coś działać bo ciężary ogromne a technika kuleje.kontuzja co raz bliżej.oszczedzania na butach i siadania po 250 kg to nawet szkoda komentować. A kulturystyka nie ma nic do tego. Zawodnicy trójboju czy dwuboju robią maksy często przy idealnej technice i da się.

Kulturystyka to sztuka iluzji, w końcu nie bez powodu sędziowie siedzą od dołu, jest okazja, żeby zaprezentować takie kopyta :-D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-01-09 17:42:23

przykładowo na instagramie winterR91 Na kanale na YT tez wstawiam skróty z treningów ;) Na FB tez mam swój fanpage: Michał Jekiel trener personalny - kulturystyka, dieta, trening

Siódmy dzień budowania masy mięśniowej a rozpoczęty standardowo odważenia które pokazało 103,5 kg a następnie poszedłem na cardio z racji tego że przeglądałem Instagrama a w nocy oczywiście odbył się największy event na świecie związany z kulturystyką czyli Olimpia no to przeglądając relacje trochę mnie pochłonęło i zamiast 30 minut kardio [...]

Amg Jesteś w temacie sarmy . A tu większość ciśnie na sarmach . Wiec TA kulturystyka może paść :-) Strach przed igłą może doprowadzić ten dział do zwykłego zamknięcia tematu sarmy :-):-)

Już się biorą za SARMy? https://sportowefakty.wp.pl/kulturystyka/1017286/hardkorowy-koksu-wyrzucony-z-kanalu-yt-filmy-z-jego-udzialem-usuniete

A tymczasem waga kolejne 0,5kg w dół. Nic w diecie póki co nie zmieniałem, tylko odstawiłem cardio i spadło 1,5kg w dwa dni %-) Takiemu to dobrze! Nie to co mnie! Późno wziąłeś się za starty ale możesz wiele osiągnąć w tym sporcie - tzn. wielu będzie Cię kojarzyć z kulturystyką. Przygotuj się na na następne wydatki startowe @-|

fajnie jakby nie robili tej przerwy pomiedzy blokami zawodów, tym bardziej ze planowany blok nr 2 w ogole sie nie odbedzie bo nie zgłosily sie zadne juniorki bikini ,wellness i weteranki..a tak to pewnie od okolo 13 przerwa do 15 lub dluzej :/ i dopiero potem kulturystyka trzymam kciuki by jej nie było %-)

też miałem iść pobiegać nad morzem ale za daleko z tej Redy na plażę @-)%-) udało mi się zmontować i wrzucić już Twój półfinał , a finał i resztę kulturystyki dorzucę już po powrocie :-) Kulturystyka mężczyzn 80 kg, półfinał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=4OS5QQw8rZU&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 80 kg, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness https://www.youtube.com/watch?v=uLGjT6vBW5M&feature=youtu.be

Ja mam za sobą trenowanie kulturystki i kolarstwa. Mimo wszystko treningi to zupełnie co innego. Dla mnie kulturystyka to lajt. Do tego dochodzi czas, jako amator wychodzi mi średnio w tygodniu 13-17h, taki jeden długi trening 5h to cały dzień w sumie leci. Za to jedzenie.... Tu wiele kolarstwo wybacza :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu [...]

Z kulturystyki wyjedziesz, ale kulturystyka z Ciebie nie %-)

A tymczasem waga kolejne 0,5kg w dół. Nic w diecie póki co nie zmieniałem, tylko odstawiłem cardio i spadło 1,5kg w dwa dni %-) Takiemu to dobrze! Nie to co mnie! Późno wziąłeś się za starty ale możesz wiele osiągnąć w tym sporcie - tzn. wielu będzie Cię kojarzyć z kulturystyką. Przygotuj się na na następne wydatki startowe @-| No i to jest [...]

[...] W ubiegły weekend zaliczyłem swój debiut na scenie i wystartowałem we Władysławowie na zawodach 1st Baltic Bodybuilding and Fitness Challenge. W swojej kategorii, kulturystyka mężczyzn do 80kg, udało i zająć mi się 4. miejsce. Biorąc pod uwagę fakt, że miałem mocną obsadę i przede mną byli tacy zawodnicy jak Dawid Gwizdol czy Jacek [...]

Zakręcony Bzykuś w akcji :-D Kulturystyka mężczyzn 75 kg - II Grand Prix Binkowski Resort 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=WLR3Pxp6ec0&feature=youtu.be

[...] dłuższą lekturę ;-) PODSUMOWANIE II GP BINKOWSKI 2017 Wszystko było opisywane na bieżąco, więc taki skrót z mojego startu w miniony weekend, gdzie zająłem II miejsce w kat. kulturystyka do 75kg. Nie będę tu dziękował każdemu z osobna, bo już to zrobiłem osobiście, więc chciałem tylko podziękować wszystkim zaangażowanym Forumowiczom za trzymanie [...]

[...] :-)) Kabo myślę że potrzeba być w formie aby startować :-)) ,gdyby było inaczej już dawno byłbyś na scenie :-) a forma w każdej dyscyplinie potrzebna czy to WL czy kulturystyka klasyczna ,nie chcemy być ostatni }:-( ,chcemy dobrze wypaść:-) w WL dobra rzecz to taka że przed zawodami można a wręcz potrzeba dobrze pojeść :-) ,a to mi [...]

"Trening wszedł ładnie ,a moje ego podniosło porównanie z chłopakiem 25 letnim na bombie z tym samym wzrostem i wagą oceniający stwierdzili że jestem większy i mam pełniejsze mięśnie ,że też ta kulturystyka nie jest moim priorytetem " A niektórzy mówią, że mięśnie więcej ważą :-(.

[...] ,Gromek i inni to nazwiska znane w całym świecie wśród wyciskaczy:-D. A odnośnie liczby to pewnie że fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super8-),to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie Nie mam problemu gdy mam lub nie mam przeciwników , a miałem -- Kokosanka mi to ładnie wyłożyła -- tak w skrócie to ja [...]

Do zaawansowanych jestem za słaby %-), cytując regulamin dla zaawansowanych (w oryginale bez poprawiania błędów) "Kto może zadawać pytania w dziale "Trening Zaawansowany": 1. Adept sportu -> Kulturystyka z dwuletnim, nieprzerwanym i przemyślanym starzem." pasujesz :-)), dawaj tutaj Zmieniony przez - kabo9 w dniu 23/02/2020 15:38:32