kulturysci

I ten...Co to za kulturyści?

Też tak sądzę, Mariusz. Ale ludzie myślą, że to, co jest podręcznikowo napisane na tłusto to trzeba się tego ściśle trzymać. Przykładem jest Atlas Ćwiczeń, gdzie właśnie przy masie widnieje 8-12 powtórzeń, a przy rzeźbie 15-20. A oczywiście nikt nie bierze pod uwagę tego, że organizmy się różnią. Duża liczba powtórzeń "na rzeźbę" była [...]

Dofik "ja podobnie sila na 2 planie Nie cwicze by imponowac kolega sila" q-bazz ma racje... Siła jest tak samo potrzebna do budowania masy mięśniowej jak masa mięśniowa do budowania sily. Dlatego kulturyści wprowadzają do swojego treningu treningoi na wzrost siły a trójboiści treningi kulturystyczne. Większa siła = większe pobudzenie = [...]

5g bcaa i 5g glutaminy przed i po treningu im wiecej gram bedziesz brał tym lepiej to sa dwa podstawowe antykatabolki po ,które kulturysci siegaja podczas redukcji. w jakies tauryny i hmb nie warto sie bawic lepiej skupic sie na tych dwóch ale w pozadnym dawkowaniu. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-12-15 23:28:23

co to ****a ześ link do jakiegos ****owego forum dał "kulturysci" ****a chyba nudyści

http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=7776&sid=a64af20072b32496025779b9346e309d#7776 kurva gosc mi odpisał hahahahahaha

elo trzeba http://kulturysci.com.pl/

http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=7889#7889 na spam jedziemy

kurva jakie ****e ja tu wrzucam swoje fotki produkuje sie a oni mi napisali ze temat do usuniecia http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=7904#7904

sexy blondi wrocila http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=7950#7950

http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=8020#8020

szybko dawac rady http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=8022#8022

http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=8053#8053 help

http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?t=699 głosować na nie

http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=8081#8081 ostatni post

http://www.kulturysci.com.pl/viewtopic.php?p=8099#8099 dawac ale z powaga na poczatek pozniej sie rozwiniemy

Witaj Yakotakokiva, Twój Temat napisany przez Ciebie na: "www.kulturysci.com.pl", został usunięty przez Administratora lub Moderatora. Powód: Niski poziom intelektualny postu Twój post: Temat: "Dziwne samopoczucie" uehehehehe kretyni

kulturysci.com.pl chlopaki atak robili

http://kulturysci.com.pl/viewtopic.php?t=650&sid=ae1d44eefd14c0f1730874a50ba1dd90 ale frajernia Gregora ankiete za***ali. ustawiamy sie z nimi na dym i**** Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-17 00:04:11

grzesiek jaka firma ? z igfking strony? najlepszy igf maja w usa w pl nawet kulturysci ta sciagaja