kulturysci

[...] musze Cie zmartwic ale zdecydowana wiekszosc kulturystow stosuje seo oraz ses. A naduzywanie insuliny bylo jak to olokk okresliles "modne" jeszcze zanim heath zaczal cwiczyc. Wtedy juz wiedzieli, ze mozna uzywac takich dawek. Jednak wtedy kulturysci mieli podstawe a dzisiejsi jej nie maja. Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-04-07 14:48:38

Ha ha %-) kulturyści nie mają włosów , chyba ze na głowie %-)

Na wielu forach dyskusyjnych wciąż trwają boje clomid vs nolva artykuł jest poświęcony clomidowi. Cytrynian klomifenu (znany także jako clomid) to lek używany w leczeniu bezpłodności kobiet. Generalnie rzecz biorąc, jest to pierwszy preparat zapisywany w przypadku wystąpienia problemów z płodnością. Wśród endokrynologów o bardziej tradycyjnym [...]

Pozwolę sobie powiedzieć, że domowe obiadki: ziemniaki, mielony itd nie są wcale złe. Nie zachowujmy się jak kulturyści przed zawodami;) Ziemniaki potreningowo ok, wieprzowinka kilka razy w tyg, ok, to samo podroby. A kotlet pożarski z ziemniakami z wody-poezja:) Też na siłowni ćwiczyłem na maszynach (instruktor doradził), ale znaczącą poprawę [...]

Pozwolę sobie powiedzieć, że domowe obiadki: ziemniaki, mielony itd nie są wcale złe. Nie zachowujmy się jak kulturyści przed zawodami;) Ziemniaki potreningowo ok, wieprzowinka kilka razy w tyg, ok, to samo podroby. A kotlet pożarski z ziemniakami z wody-poezja:) Też na siłowni ćwiczyłem na maszynach (instruktor doradził), ale znaczącą poprawę [...]

Witam , mam pytanie odnośnie wolowiny. Trenuje SW , biegam i na siłowni , waże 96kg przy 196cm. Łacznie mam około 8 treningów na tydzień , od 2 tygodni dodałem wołowine do diety , spożywam w piątym posiłku 150g udźca lub ligawy. Czuje sie znacznie lepiej , mięśnie wyglądają inaczej , sa bardziej pełne. Jedyną przeszkodą jest cena bo za kilogram [...]

Dla mnie te illium to jedna wielka sciema. A ściema z tym że biorą to zawodnicy to jest nawet prawda z tym że sąto albo ludzie starej daty albo z zerowa wiedząz zakresu towaru. mistrz polski do80kg z 2005 r. tlumaczył miże wino illium jest zaj**iste a nawet jeśli nie ma tam tych 250 mg to nawet lepiej bo mniej im szkodzi na zdrowie. oczywiście [...]

No. no.. ambitne plany :-D Sami kulturyści w tych zaawansowanych rosną :-D

R E G U L A M I N XXXVI MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY KATOWICE 20-22 kwietnia 2012 r. 1. HONOROWY PATRONAT Prezydent Miasta Katowice – Piotr USZOK 2. ORGANIZATORZY Prezydent Miasta Katowice, Wydział Sportu i Turystyki Urzędu Miejskiego w Katowicach Centrum Kultury Katowice im. Krystyny Bochenek PZKFiTS [...]

Za młodu jarałem się Rocky'm. Super sylwetka i waleczność. Później Jay Cutler, Kevin Levrone i Jaroslav Horvath w 2002 roku - moi ulubieni kulturyści od lat. Obecnie nie mam autorytetów sportowych. Staram się iść własną drogą.

bo czytając to forum jednak troche dziwnie się czuję, chociaz wszyscy są tu bardzo mili No ja Cię bardzo proszę... My chamskie jesteśmy i klniemy jak banda szewców \-) A ja to najbardziej chyba /-)_ Laski, twaróg owszem, polecają sobie kulturyści (lub chłopcy, którzy chcą nimi być%-)) jako ostatni posiłek, ale my... My jesteśmy takie sobie [...]

Wklejam artykuł ze sport.pl. Co o tym myślicie? Wg mnie "lekko" przesadzają niepotrzebnie strasząc... Zabójcze suplementy - możesz je kupić wszędzie! Obiecują pięknie wyrzeźbioną sylwetkę, smukłą i pozbawioną tkanki tłuszczowej. Tymczasem mogą być przyczyną chorób wątroby, nowotworów, zaburzeń funkcji seksualnych, impotencji, bezpłodności, [...]

Zacznijmy od początku, chcę mieć to wszystko wyjaśnione jak należy: 1. Osoby zakładające dziennik ze zdjęciami powinny przedstawiać się zawsze z imienia i nazwiska, najlepiej natomiast zamieszczać zdjęcie dowodu osobistego, ewentualnie przesyłać jego skan do wglądu moderatora działu. Koniec z anonimowością w sieci. Zbyt często pojawiały się z [...]

A skąd ty możesz wiedzieć co on używał? To już jest jego sprawa o której garstka ludzi może tylko wiedzieć ;) To tak jak można domniemać co biorą kulturyści dopóki sami nie powiedzą prawdy. Raczej nie używał sterydów on od dzieciństwa taki już był więc nie miał problemów z masą.

Jeśli nie miałeś nigdy styczności to proponowałbym Ci najpierw ułożenie diety porządnej, to jest podstawa! Pamiętaj że dieta to priorytet, masę artykułów pomocnych znajdziesz na forum. Jak już ogarniesz temat diety to proponowałbym Ci ułożenie treningu, również wiele info na forum Ułóż dietę i trening i daj do oceny. 10. NIE POLEGAJ NA [...]

Super wygląda powodzenia :) Będę zaglodać by się czegoś nauczyć, ale czy napewno chcesz kalorie obcinac, skoro w pasie cm lecą to znaczy żę tracisz tłuszcz a nie tkankę mięśniową. A jak to mówią żę to co pisze na wadze się nieliczy bo kulturyści by w depresie powpadali :D A i owoce wliczaj wszystkie do zapotrzebowania bo to jednak ma cukry idużo [...]

fail. Chłopaku wyciągnij wnioski z tego co mówią ci ludzie obeznani z tematem a nie pseudo kulturysci z siłowni. Przysiad i mc 65? Ja jak zaczynam kogos nowego trenować to mu zakładam przy maksie 50-60kg bo inaczej ciężaru nie czuć. Zacznij zwiększać obciążenie - wtedy mów o przyroście.

[...] teoretycznie to moziwe w zeczywistosci sie nie dowiem . Jezeli chodzi o Roberta Np to naprawde bierze zadziwiajaco male dawki jak na takiego konia :) .. Mam takich mlodzikow tez kulturysci biora 2-3 razy wiecej i sa o wiele mniejsi . Ludzie nie pojmuja pewnych spraw nawet kulturysci czasami WIECEJ NIE ZNACZY ZE LEPIEJ...to s aswiete slowa Pozdro

krzpuma-Wielkie dzięki za miłe słowo.Cóż mogę powiedzieć,jestem z siebie zadowolony.Dałem z siebie wszystko i plan zrealizowałem na 100% z pomocą Mateusza i trenera.Kulturystyka,hmmm...może to głupio zabrzmi ale ja ją kocham,jest moją pasją i nie potrafiłbym normalnie żyć bez tego wysiłku który towarzyszy mi na siłowni i podczas przygotowań.Jest [...]

Na ostatnim zdjęciu talia wydaje się być 2 razy szersza. Mnie zawsze śmieszy jak kulturyści noszą dżinsowe spodnie. Jak są w udach dobre to w pasie luzy i muszą paskiem ściągać lol