widać jaki w stanach koksik mają nasi kulturyści mogą tylko pomarzyć, chyba wiadomo na czym ten sport polego bierzesz i rośniesz do pułki zdrowie pozwoli dorian yates sam z siebie nie był takim wielkoludem chemia robi swoje a teraz poszukaj sobie zdjęć flexa i kevina levrona kolesie kiedyś monstra czołowi zawodnicy mr.olimpia a teraz wyglądaja jak [...]
[...] się wku***il i na raz wzial 15 tabsów mety.dwa dni chorowal i schudl 8 kilogramow.a sezonowcem raczej nie jest. Dzisiaj ze znajomymi rozmawiialem o kulturystach.Mowili ze kulturysci nie maja wogule formy, tylko cwicza na silce, "puscisz takiego kulturyste na szescdziesiatke to wysiadzie po 10 metrach.nie chcialem sie wdawac w dyskusje bo [...]
Prawda jest taka że all kulturyści w w wieku 16 lat mieli już za soba kilka cyklonów i prawda jest taka, że większoś z was pisze "nie bierz mety bo zginiesz" tylko dlatego że żołć was zalewa jak ktoś mniej i krócej ćwiczy a jest większy od was i prawda jest taka że większość z koksiarzy zaczyna wcześniej i prawda jest taka że nikt po 100 [...]
Prawda jest taka ze bylisbysmy wdzieczni jak bys nie pisal takich kocopolow... Wszyscy kulturysci w wieku 16 lat mieli za soba po kilka cykli? Dziecko drogie wracaj szybciutko do power rangers ja cie prosze...
[...] wtedy byl dost tylko w usa , teraz jest i u nas. efekty dobre w polaczeniu z gh /ins. problem rozrost narzadow wewn. zobaczcie jakie paskudne wydente kalduny maja dzisiejsi kulturysci z czolowki. u nas tez jesden czlowiek , ktorego wszyscy dobrrze znacie i podziwiacie ma wydenty kaldun , a jeszcze kilka lat temu wszyscy podziwiali jego szczupla [...]
"kulturysci to sztucznie napompowani kolesie"pewnie ze tak! wystarczy popatrzec na levrona co sie z kolesiem stalo po no moze nie calkowitym odstawieniu ale czesciowym koles ktory nie jest "sztuczny" to wg mnie taki ktoremu wystarczy jego wlasny poziom hormonow do utrzymania zdobytej masy i nie musi sie kluc zeby nie miec [...]
Stawiam na Arniego bije colemana na glowe. Ma zdecydowanie lepsza klatke, brzuch i wedlug mnie biceps. Niewazne ze jego nogi sa w stosunku do colemana "chude", on jest poprostu legendą. Zauwazylem ze dzisiejsi kulturysci przypominają sylwetkami jakies potwory :/ a nie dobrze zbudowanych mężczyzn jak Arni.
[...] duze brzuchy to cos tu jest nie tak.Myslalem ze w kulturystyce chodzi o proporcje o piekno sylwetki.A nie o jak najwieksza mase i robienie z sibie potwora.Bo chyba nie oto chodzi.strongmani moga miec bandziochy bo tam chodiz glownie o sile.Ale kulturysci musza jakos wygladac.To ma byc wzor sylwetki osiagnietej ciezka praca i odpowiednia dieta.
Jezi nie zauwazyłes ze wszyscy kulturysci na scenie kiedy stoja maja cały czas wciagniete brzuchy, jeszcze raz powtarzam to ze kulurystom odstaja brzuchy czy to mniejszym czy wiekszym stopniu to tylko sprawa wielkiej watroby. na kazdej fotce i przy kazdej pozie maja brzuchy wciagniete i tego nie widac. Ale ronnie to poprostu przesadzony tego [...]
Gola sie kulturysci przez zawodami, modele na okladki albo pedaly. Tzn tak zawsze bylo ale widze ze sie to zmienia. Na plakatach i w gazetach od dawna propagowany jest styl metro. Dla mnie to oznaka zniewiescienia. Nie uwazam ze facet nie powinien o siebie dbac, wrecz przeciwnie. Ale pachy na zero, golenie klatki, nog to juz przesada. Pod pachami, [...]
jezeli siedzisz i nic nie robisz to tak mozna naduzyc a jezeli robisz trening 1,5 godziny jezdzisz na roweze i pracujesz to nawet 200% ci nie zaszkodzi kulturysci kilka razy przekraczaja zapotrzebowanie i zyja :)
nie ma takiej granicy MAX. keidys kulturysci cwiczyli po kilka-kilkanascie godzin (ale efekty to inna sprawa Arnold dopeiro wniosl nowosc i od razu sukces). Mi trening zajmuje srednio 3 godziny z czego godzina cwiczen
Kiedyś była taka moda, że kulturyści i inni sportowcy wszem i wobec trąbili o tym , że są czyści a przyrost 50 cm w łapie to kwestia genetyki i 8 godzin treningu dziennie. Posłuchajcie tylko tych starych kulturystów po 50 r życia, którzy chodzą do waszych siłowni jakie głupoty p..rdolą , że oni to na schabowym się rozpakowali, mieli wielkie i [...]
15-30 min drzemki wyszloby ci na dobre, niektorzy kulturysci spia w ciagu doby 12h ale w nocy tylko 9h-10h, reszta to drzemki w ciagu dnia. Po 30 min zapadasz juz w glebszy sen i ciezko jest wrocic do "zycia" po przebudzeniu sie.
Nie rozumiem ludzi którzy uważają, że kulturyści nie są sprawni fizycznie. Nawet jeśli jedynym sportem takiego cżłowieka jest dźwiganie ciężarów, to i tak ktoś taki będzie o wiele sprawniejszy od większości naszego społeczeństwa, w którym większość osób nie uprawia żadnego sportu(pomijając młodzież). Często sie też słyszy stwierdzenia, że ludzie [...]