Po trzech latach przerwy zabrałem się za siebie. Potrzebuje stracić w pasie, rozbudować porządnie rękę i uformować barki w kulki (klatka bezproblemowo kształtuje się) Niestety problem w tym że nie wiem jak się do tego zabrać profesjonalnie tak aby było widać efekty, nie za bardzo wiem jakie ćwiczenia wykonywać i jak często. Mam do dyspozycji [...]
Witam Od jakiegos roku irytuje mnie pewna sprawa. Zuwazylem w swoim kolanie dziwna kosteczke w ksztalcie kulki lata ona po kolanie a jak trafi na wlasciwe miejsce to znika jednak kiedy wyleci i wpadnie nie tam dzie trzeba to naprawde nie jest milo. Zwykle chowam ja sobie od przysrodkowej przybocznej czesci. Bylem u lekaz i mowil ze ona sie [...]
[...] tego co usłyszałem od lekarza lek działa nawet do 3-4 tygodni. Więc to dosyć sporo snu dla jąder. Pytam o to gdyż mimo dobrych wyników badań testosteronu i USG jąder, moje kulki lubiły zmieniać swoją wielkośc. Wystarczył dobry melanż, (nie tylko z alkoholem :P) i ogólny imprezowy tydzień bądź dwa, a one wyrażały swoje niezadowolenie kurcząc [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam, mam jedną paczkę hcg oraganon 5000iu, data ważności 2023 rok. Otworzyłem i widze że proszek nie jest w postaci sypkiej tylko zbrylonej kulki, po potrząśnięciu kulka troche sie rozwaliła ale nie do końca. NIe wiem wilgoć, albo przechowywanie w złych warunkach. Miał ktos podobną sytuację, mogę bic bez obaw? [...]
[...] szyciach babci) -nić (najlepiej sztuczna z jakiegoś tworzywa plastikopodobnego odporna na zerwanie) -wypełniacz (u mnie piasek gruboziarnisty chociaż może być to żwirek lub kulki łożyskowe lub płytki metalowe) -rzep szeroki(mniej więcej na szerokość 1/3 szerokości całkowitego ciężarka i długości 6/5 gotowego ciężarka) (w następnym poście pokażę [...]
[...] mnie , ale mojego Ojca. Otóż od jakiegoś czasu ma on bóle brzucha (różnego stopnia nasilenia , ale nie jakieś mega silne), ma również zaparcia , a stolce to zazwyczaj twarde kulki. Często też występują gazy. Ojciec ma 38 lat , raczej nie ma żadnych diet , je wszystko (i to co zdrowe i mniej) , nie pali papierosów. Co może być przyczyną? Domyślam [...]
[...] mięsko z ziemniakami/kaszą/ryżem surówką i kompotem lub sokiem maślanka 250g III posiłek schab smażony/bitki wołowe/filet z kurczaka ok. 100g ryż 100g czy ziemniaki(z dwie "kulki") banan 200g sok marchwiowy 250g IV posiłek pieczywo pełnoziarniste 100g margaryna miękka 15g szynka 50g ser biały półtłusty 100g sok pomarańczowy 250g Proszę o [...]
[...] czuć przy przełykaniu, mówieniu, itp. Konkretnie mam wrażenie, że coś mi się przestawiło w tym stawie. Jak dotykam, to po stronie bolacej, nie czuć takiego wybrzuszenia, "kulki", jak poruszam to coś tam czuć, ale słabo. Po stronie która nie boli czuć wyraźnie "kulke", Zakresu ruchów nie mam raczej ograniczonego, tylko boli przy maksymalnym [...]
[...] cm) zakończona z obu stron kulkami. Macie pomysł jak coś takiego zrobić/dostać/obejść? Gość w serwisie co prawda mówił żebym spróbował z normalną linką, a zamiast drugiej kulki dał śrubę z otworem i podkładką którą zaciśnie się na lince... jeśli nie będzie wyboru to może coś spróbuję w ten sposób, ale hamulec to w końcu sprawa bezpieczeństwa, [...]
[...] Od września zmieniłem firme z galaxy na nexium i zaczęły pojawiać się pryszcze, aktualnie na głowie pojawily sie takie buły i na twarzy także są takie większe podskorne "kulki". Nigdy nie miałem problemu z tradzikiem, jem czysto i dbam o higiene. Pewnie to nie wina zmiany firmy, tylko hormony. Badalem to prolaktyna w normie, a estradiol [...]
Witam chciałbym pozbyć się tłuszczu z klatki i brzucha , bo mam tak zwane meskie cycki w gimnazjum byłem gruby , ale z wiekiem szybko urosłem i z kulki zrobiło się to co na zdjęciu proszę o ocenę mojej diety , chyba za dużo węglowodanów mi się wydaje , mam dużo czasu na trening cwiczę co dziennie , ile biegać mniej więcej przed treningiem na [...]
[...] pulsujacy bol, jakis 1cm nad prawa brodawka. Gino mialem w okresie dojrzewania (kiedy to bylo?) i bolaly mnie wtedy sutki czuc bylo pod spodem nabrzmiale gruczoly w postaci kulki. Teraz jest inaczej, jest to cos w ksztalcie 3cm-go paska o szerokosci 0,5cm. Sprawia wrazenie prążka. Nie wiem czy te informacje Ci wystarcza. Bol pojawil sie okolo 2 [...]
[...] 1 pełny posiłek – obiad (czy mogę go zjeść od razu po treningu czy lepiej odczekać i zjeść najpierw owoce aby uzupelnić węgle)? śniadanie : 100g płatków (czekoladowe kulki) 250ml mleka i tutaj moje pomysły się kończa 2 śniadanie w szkole 6 kromek pszennego chleba z serem żółtym i szynką 1 banan 100g słonecznika sok jednodniowy przed [...]
Witam. Mam pewien wstydliwy problem. Od dziecka mam zniekształcone łuki żebrowe. Na dole poniżej mostka formują mi się takie dwie kulki i sprawiają brzydkie wrażenie. Gdy mam na maxa napięte mięśnie brzucha to wtedy problem znika i jest dużo lepiej bo żebra jakby wchodzą do środka . Moje pytanie brzmi : czy trenując mięśnie brzucha mogę osiągnąć [...]
[...] Druga sprawa to dieta. Co moge jesc a czego nie? Jestem "niejadkiem" wiec jakies salatki odpadaja xd Ogolnie co moze wydac sie smieszne jem z reguly kanapki z dzemem, tosty, kulki czekoladowe wiec podejrzewam ze nie najlepiej xd Dobrze by bylo jakby ktos mi polecil jakis dzienny zestaw co warto jesc (i jest smaczne) a czego wrecz trzeba unikac. [...]
Witam. Niewiem czy dobrze trafiłem,ale... Chciałbym kupić pistolet glock 9mm na kulki. Nieznam sie na tym,chce sie nauczyc strzelac do tarcz itd... Ma to byc cos takiego jak tutaj na filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=2AoCDZgRpDI Minuta 4:28. Ma to być mała,poręczna "zabaweczka" z jakas duza siła wystrzału i dużą wagą. Podajcie jakies sklepy [...]
Witam, po miesiącu czystej michy i regularnych ćwiczeniach postanowiłam zrobić sobie cheat day- w ruch poszły ciastka, czekolada i kulki orzechowe. W niedziele zrobiłam rafaello z kaszy jaglanej które okazało się nie było takie niskokaloryczne }:-( W poniedziałek znowu napchałam się słodkimi rzeczami, a dziś znowu coś mnie tknęło i znowu zawaliłam [...]
[...] na redukcji zaczynamy od pizzy :) Przepis na ciasto znajdziecie tutaj: https://www.klubmilosnikowpizzy.pl/kalkulator-pizzy/ Wielkość porcji dowolna ja najczęściej robię kulki 270g. Cała pizza w moim przypadku ma 735kcal a makro wersji z szynką przedstawia się następująco: B: 42,2g T: 8,9g WW: 119.3g Pizze wypiekam w piecu g3ferrari, można [...]
nie moge odkrecic kulki znad wargi co zrobic pomozcie mam daleko do studja w ktorym mi to robili wiec wolalabymm sama help
Hej slyszałem chyba albo mi sie przysnilo (haha)... taki przyrząd - w kształcie kulki (mały). Wkłada sie go do kieszeni i przykladowo podczas wstrząsu (ruch) nabija sie "kilometry" no i potem można sprawdzic ile się przebiegło.Bardzo by mi sie takie cos przydalo. Slyszal ktos o tym? Prosze o odpowiedź
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
